Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон новорожденных
1 ответДобрый день. Ребёнку 3 недели. Очень мало спит с самого рожденич. За сутки спит всего по 8-9 часов. Редко 10 часов. Продолжительность сна в среднем 1 час и просыпается. 2 часа спит редко, примерно раз в сутки. Несколько раз обращались к периатру с этой проблемой. Но патологий...
Здравствуйте. Да такой сон в вашем возрасте нормален. Нет ещё четкой выработки гормонов подготавливающих ко сну. После 5-6 месяцев нормализуется
Плохой сон
14 ответовДобрый день. Плохой сон. Пила атаракс по 2 таблетки, впервые недели вроде помогал, потом нет. Пережила за последние 3 года смерть матери, сестры и мужа. Плюс с детьми и внучкой постоянно нервничаю. Видимо сказалось. Дочка дала тералиджен и фенибут, от них как в куматозе...
Добрый день. Зопиклон (cомнол, имован) по 1 таблетке на ночь, но препарат рецептурного отпуска и есть не в каждой аптеке. Дольше трех недель подряд принимать нельзя. Можно мелатонин 3 мг за 40 минут до сна, он отпускается без рецепта и можно принимать длительно, но при тяжелой бессоннице коррелирующей с тревогой может оказаться не эффективным. Есть еще донормил, но при лечении им возможен побочный эффект утренней гиперсомнии.
Сон прерывистый
1 ответЗдравствуйте! Более 20 лет сон прерывистый! Сейчас мне 65 лет, совсем худо по ночам. Могу час спать , час мучиться. Пью весь год тералиджен валента. В последнее посещение невролога добавили донормил две недели и перерыв. Ох, ничего не впрок. Когда внук говорит во сколько ему...
Необходимо пропить курс фенибута 2 месяца по 1 таблетке 3 раза в день, а на ночь принимать зопиклон по 1 таблетке 20 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Странный сон
1 ответНедавно мне приснился сон, в котором мой отец трагически погиб, его убили. Проснулась с полным чувством и ужасным состоянием. Данное ощущение не покидает меня уже около 2 дней. С отцом у меня отношения замечательные, созваниваемся 2 раза в день. Во время созвона чувство...
Здравствуйте! Во-первых, хочется вас поддержать, понимаю, что сон вас напугал. Сущность сновидений заключается в том, что это «мультики от мозга или игры разума», каждый сам выбирает, что ему больше по душе. Нет никакого сакрального смысла, вы не сновидец, это не пророческий сон, он никак не влияет на вашего папу. Страх говорить об отце — это отклик того тревожного пика после сна. Избавление — это принятие, что сон и реальность не имеют ничего общего. Попробуйте попрактиковать способы релаксации, например, мышечную по Джекобсону или дыхательное «Квадратное дыхание», в сети есть описание техник.
Нарушен сон
18 ответовДобрый вечер,женщина 47 лет, работа по сменам, медик. Стрессы постоянные. Уже года 2 не сплю полноценно. Сон прерывистый. Просыпаюсь раза 2 около 3 х часов и потом часа через 1,5. Могу с 3 х не уснуть до работы. Пыталась принимать Магний, Новопассит,Атаракс Без эффекта .От...
Здравствуйте. Хорошо на сон влияют снотворное типа зопиклона, после них нет тяжелой головы. Но препарат рецептурный, можно выписать у невролога и принимать эпизодически. Либо начать длительный прием триттико - он с функцией улучшения сна. Проверьте уровень ТТГ, св.Т4, ферритин, витамин Д. От их уровня зависит хороший сон.
Ужасный сон
10 ответовДобрый день! Нахожусь на 8 н.б. Очень плохо сплю. Магне В6 форте пью 2 т. Утром и 2 т. Вечером. В час ночи начинаю просыпаться каждые 40 минут и сон будто не глубокий. Может такое быть? Что делать? Ранее были после ковида со сном проблемы. Психотерапевт разрешил оставить...
Здравствуйте. Чаще бессонница беременных проявляется на более поздних сроках, после 30 недели. На ранних сроках, под действием прогестерона, напротив отмечается сонливость. Общие рекомендации для вас. Нужно придерживаться режима. Вечером прогулка на свежем воздухе, в комнате где спите соблюдать температурный режим (18-20градусов), влажность.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой дневной сон ребенка в 4 месяца
13 ответовДобрый день! Ребенку 4 месяца (11.05.26), на СВ (в основном смесь). Едим 650-750 мл смеси. Родились 2900, плохо набирали вес, поэтому нас посадили на смесь в 2 недели. Сейчас весим 6000. Начал беспокоить плохой сон днём. Изначально до месяца был плохой ночной сон (днём спала...
Здравствуйте! По описанию можно предположить регресс сна. Это временное ухудшение сна. Длится у всех по разному. Связано с тем, что сон ребенка постепенно становится похожим на взрослый сон. Головной мозг и нервная сиситема ребенка работает интенсивно. Рекомендуется соблюдать ритуалы перед сном, замедлять ребенка. Создавать оптимальные условия в помещении ( температура воздуха 20-22, влажность 45-60). Подскажите пожалуйста, сколько набрал ребенок за последний месяц?
Приснился странный сон
1 ответЗдравствуйте! Мне приснился сон, что я съедаю мужские ботинки. К чему бы это? В сонник ах ничего про это нет, да я и сама понимаю, что это что-то из области психиатрии. Психических заболеваний не диагностировано. Помогите!
Здравствуйте. На сайте нет толкователей снов. Не придавайте этому значения, сон ничего не значит
Сон ребёнка в 6 месяцев
12 ответовЗдравствуйте, прошу совета🙏Дочке через три дня 6 месяцев и вот уже , как неделю я не понимаю как быть. Ранее она засыпала давольно быстро, немного прикачаешь и все. Но сейчас мне сложно ее уложить, не только на ночной, но и на дневные сны. На каждый дневной сон уходит с...
Да, конечно, на фоне прорезывания зубов такое часто встречается.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокойный сон и поверхностный сон
22 ответаЗдравствуйте! Подскажите мне пожалуйста, что я делаю не так с организацией сна ребёнка. Полностью на ГВ. Сейчас дочери 5 месяцев, ночной сон очень тревожный и поверхностный. Начнём с утра: просыпается в 5:40-6:00 , мои попытки продлить сон грудью безуспешны, она вертится,...
Добрый день. Распишите подробный режим , продлеваете ли дневные сны? Из того что бросается в глаза сейчас, 4-6 снов, в 5 месяцев уже стабильно 4 сна. 2,5 часа сна много, обычно один сон в течении дня максимум 2 часа, тогда остальные сны короткие по 30-40 минут. Так же важно сколько по времени бодрствование , так как то что вы описываете похоже на низкое давление сна, скорее всего ребенок много спит. Так же утром не нужно пытаться искусственно Тянуть сон, это забирает количество сна со следующих суток и ухудшает его качество .