Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Марихуанна ежедневно + сердце
6 ответовЗдравствуйте. Я женщина, 35 лет, занимаюсь спортом, веду здоровый образ жизни, работаю в ИТ сфере - много за компьютером и часто до поздна. Чтобы после работы сразу расслабиться и уснуть - немного курю (1-2 затяжки). В выходные почти всегда покуриваю весь день, но никогда не...
Здравствуйте, к сожалению, употребление веществ влияет на организм. Желательно хотя бы раз в 6 месяцев проходить минимальные обследования для исключения патологии: общий анализ крови с лейкоцитарной формулой, ферритин, витамин Д, ТТГ, т4 свободный, Т3 свободный, липидограмму, глюкозу, УЗИ органов брюшной полости и малого таза, ЭХОКГ, ЭКГ. Здоровья!
Добрый день. Анамнез. 34 года, курильщик со стажем (пачка в день). Потребление алкоголя 2-3 раза в неделю в небольших количествах (1-2 банки пива), примерно раз в 2 недели случается чрезмерное потребление. Работа - сборка заказов, двигательная активность порядка 20-25 тысяч...
Здравствуйте. По клинике онемение пальцев рук, ног, боли в сердце похоже на хондроз/межреберную невралгию. Но стоит дообследоваться, для исключения сердечной патологии ЭКГ, ОАК, ОАМ, биохимия, ферритин, ттг, т4 своб, развернутая липидограмма. По поводу звона в ушах и снижения мозговой активности узи сосудов головного мозга (ДСБЦА). Далее обратиться к неврологу
Как избавиться от жира?
1 ответЗдравствуйте. У меня есть такая проблема, как жир на животе. На протяжении 2-3 месяцев я активно занимаюсь спортом(тренировки из ютуба, интернета и т.д.), стараюсь ограничить потребление сладкого, мучного, жаренного. Но спустя некоторое время, происходят срывы или же просто...
Здравствуйте! Если организм получает ккал больше, чем расходует, то подкожно жировой слой в том или ином месте все равно будет нарастать + не стоит забывать о наследственности. Залог идеальной фигуры и хорошего ИМТ - правильное питание, достаточное употребление воды в день, ежедневная физическая активность. Также при переедании, после праздничных застолий можно однократно или курсом принимать Листату 120 мг или Листату мини 60 мг * 1-2-3 раза в день во время или после еды, которые выведут жир из организма. Жесткие диеты не нужно часто использовать - это приводит к замедлению обменных механизмов. Лучше придерживаться правильного питания. А срывы - это ваша сила воли. Тренируйтесь не срываться в вечернее время.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перешел на ПП вес ушел и встал
10 ответовЗдравствуйте. Решил перейти на правильное питание с 4.09.2024. Изначально вес был 107,7, сейчас 100,2. Стал больше ходить, тренировки пока нет возможности подключить. Но последние недели две вес стоит на месте, также проблемы со стулом (раньше каждый день, сейчас раз в 2-3...
Ваш ИМТ 32, Ожирение 1 степени. Вы большой молодец, что занялись своим здоровьем, главное продолжать в том же духе. Увеличьте ккал до 1800-2000-2200 и держите его постоянно, не превышая эти цифры. Для того, чтобы вы перекрывали все свои физические потребности, но при этом не испытывали дефицитов. Питьевой режим от 1,5л в день. Сон до 23.00 - обязательно уже спать. Питание 3 раза в день, предпочтительно в одно и тоже время, по правилу тарелки (диаметр 22 см): ½ тарелки – свежие овощи, клечатка ¼ тарелки - сложные углеводы (крупа, бобовые, макароны из тв.сортов пшеницы ) ¼ тарелки – животный белок (мясо, рыба, птица, яйца) кисломолочка – творог, йогурт) Перекусы не более 2 раз в день, преимущественно фруктовые, белковые. Последний прием пищи минимум за 2-3 часа до сна. . Физ.нагрузка обязательно - преимущественно кардио, 10 тыс шагов ежедневно
Candida
27 ответовДва раза подряд лечила Candida albicans ( в апреле и мае). Прошли месячные и снова появились лёгкие выделения и иногда небольшой дискомфорт. Ещё вначале мая отказалась от сладкого и продуктов, содержащих дрожжи. Ограничила потребление некоторых продуктов (колбаса и прочее)....
Здравствуйте.Елена! Если есть партнер, то его тоже надо обследовать. Да и сама по себе кандида очень упорна, особенно на фоне снижения иммунитета Сдайте иммунограмму с определением чувствительности к иммуномодуляторам,сахар крови,ВИЧ,наверное, проверяли.
Содержание нитритов
3 ответаПостоянно повышенное давление (в среднем 140 на 90), уже не первый месяц. Обратился к врачу, сдал анализи крови, Мочи и ЭКГ. Везде все хорошо, кроме мочи, в ней обнаружили Нитриты. Сразу говорю, ем много соленого и собираюсь сократить потребление. Что критично необходимо...
Здравствуйте. У Вас анализ мочи без воспаления, небольшие изменения могли быть из - за погрешности сбора. Соли ограничить, так как артериальное давление повышается. Профилактически пройти УЗИ почек и мочевого пузыря. Для исключения ренальной гипертензии, выполнить УЗИ сосудов почек, можно проверить кровь на ренин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен холестерин
16 ответовЗдравствуйте, профилактически сдала анализы биохимию и общий анализ крови. Есть завышенные показатели. Терапевт сказал либо накануне поела что то жирное, либо снизить потребление жирного мяса. Больше ничего не назначил. Сделала узи брюшной полости, все хорошо, кроме...
Пожалуйста ? Крепкого здоровья
Последствия принятия витамин
6 ответовЗдравствуйте. Полгода назад гинекологом было назначено принятие витамин под названием - цикловита. Каждый цикл непрерывно 6 месяцев подряд. Я так пить их не стала, а пила 1 месяц, потом месяц перерыв, 1 пила, месяц перерыв. В совокупности я выпила где-то всего 4-5 пачек....
Здравствуйте, в данном препарате микродозы витаминов и ни к какой передозировке это не приведёт не переживайте. Витамин В12 назначают по 500 мкг 3 раза в день месяц для лечебного эффекта, а вы принимали 6 мкг
Высыпания на коже
8 ответовВ течение месяца наблюдаю высыпания на коже. Красного оттенка и шелушение. Без зуда. Постепенно разрастаются, а сегодня появился "ободок" фиолетового оттенка. В течение последних 3х месяцев: - чрезмерное употребление сладкого. -бессонница (ночь сплю/ ночь не сплю). -...
Здравствуйте. По представленным фотографиям, можно предположить, что это проявление грибковой инфекции. В таком случае обычно рекомендуют, сначала сделать соскоб для исключения грибковые инфекции. Если по соскобы придёт положительный результат, тогда назначается противогрибковая терапия
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышение креатинин, мочивины
11 ответовЗдравствуйте! У меня поликистоз почек, ХБП с4. 2-го августа креатинин был 257, мочевина 15.7. Принимаю, среди прочего кетоаналоги. Потребление белка 0.2-0.4г на кг веса тела. Вес 78кг, рост 174см, возраст 52 года. Спортсмен. В конце сентября было ОРВИ. Сдал анализы 7-го...
Добрый день. Действительно, вирусная инфекция может ухудшать течение ХБП. Однако стоит исключать и другие причины прироста показателей. Подскажите, была повышена температура? Принимали жаропонижающие, НПВС? Много пили жидкости в этот период? Не было скачков давления? 0,2-0,4 г белка - это прямо таки критическое снижение потребления белка. Такие строгие ограничения в белке могут привести в белково-энергетической недостаточности. Желательно контролировать общий белок, альбумин. И вы пишете, что спортсмен. Физическая активность регулярная? На уровень креатинина физ.нагрузка также влияет, в таких случаях рекомендуем контролировать показатель цистатин С в крови.