Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перешел на ПП вес ушел и встал
10 ответовЗдравствуйте. Решил перейти на правильное питание с 4.09.2024. Изначально вес был 107,7, сейчас 100,2. Стал больше ходить, тренировки пока нет возможности подключить. Но последние недели две вес стоит на месте, также проблемы со стулом (раньше каждый день, сейчас раз в 2-3...
Ваш ИМТ 32, Ожирение 1 степени. Вы большой молодец, что занялись своим здоровьем, главное продолжать в том же духе. Увеличьте ккал до 1800-2000-2200 и держите его постоянно, не превышая эти цифры. Для того, чтобы вы перекрывали все свои физические потребности, но при этом не испытывали дефицитов. Питьевой режим от 1,5л в день. Сон до 23.00 - обязательно уже спать. Питание 3 раза в день, предпочтительно в одно и тоже время, по правилу тарелки (диаметр 22 см): ½ тарелки – свежие овощи, клечатка ¼ тарелки - сложные углеводы (крупа, бобовые, макароны из тв.сортов пшеницы ) ¼ тарелки – животный белок (мясо, рыба, птица, яйца) кисломолочка – творог, йогурт) Перекусы не более 2 раз в день, преимущественно фруктовые, белковые. Последний прием пищи минимум за 2-3 часа до сна. . Физ.нагрузка обязательно - преимущественно кардио, 10 тыс шагов ежедневно
Candida
27 ответовДва раза подряд лечила Candida albicans ( в апреле и мае). Прошли месячные и снова появились лёгкие выделения и иногда небольшой дискомфорт. Ещё вначале мая отказалась от сладкого и продуктов, содержащих дрожжи. Ограничила потребление некоторых продуктов (колбаса и прочее)....
Здравствуйте.Елена! Если есть партнер, то его тоже надо обследовать. Да и сама по себе кандида очень упорна, особенно на фоне снижения иммунитета Сдайте иммунограмму с определением чувствительности к иммуномодуляторам,сахар крови,ВИЧ,наверное, проверяли.
Содержание нитритов
3 ответаПостоянно повышенное давление (в среднем 140 на 90), уже не первый месяц. Обратился к врачу, сдал анализи крови, Мочи и ЭКГ. Везде все хорошо, кроме мочи, в ней обнаружили Нитриты. Сразу говорю, ем много соленого и собираюсь сократить потребление. Что критично необходимо...
Здравствуйте. У Вас анализ мочи без воспаления, небольшие изменения могли быть из - за погрешности сбора. Соли ограничить, так как артериальное давление повышается. Профилактически пройти УЗИ почек и мочевого пузыря. Для исключения ренальной гипертензии, выполнить УЗИ сосудов почек, можно проверить кровь на ренин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен холестерин
16 ответовЗдравствуйте, профилактически сдала анализы биохимию и общий анализ крови. Есть завышенные показатели. Терапевт сказал либо накануне поела что то жирное, либо снизить потребление жирного мяса. Больше ничего не назначил. Сделала узи брюшной полости, все хорошо, кроме...
Пожалуйста ? Крепкого здоровья
Последствия принятия витамин
6 ответовЗдравствуйте. Полгода назад гинекологом было назначено принятие витамин под названием - цикловита. Каждый цикл непрерывно 6 месяцев подряд. Я так пить их не стала, а пила 1 месяц, потом месяц перерыв, 1 пила, месяц перерыв. В совокупности я выпила где-то всего 4-5 пачек....
Здравствуйте, в данном препарате микродозы витаминов и ни к какой передозировке это не приведёт не переживайте. Витамин В12 назначают по 500 мкг 3 раза в день месяц для лечебного эффекта, а вы принимали 6 мкг
Анальная трещина
8 ответовЗдравствуйте. Девочке 3,8 годика, периодически при дефекации сначала выходит плотный кал, травмирующий слизистую, на Кале алая кровь. При визуальном осмотре на анусе видится трещинка, мажем метилурацилом и бепантеном. Дело в том что это происходит периодически, лечили и...
Здравствуйте. Пр уплотнении стула проблема будет возвращаться. Лечение анальной трещины сводится к регуляции стула, он должен быть ежедневный и нормальной консистенции, а не плотный. В острый период, когда уже есть трещина: больше клетчатки и воды, кисломолочных продуктов, исключаем хлебобулочные изделия; ванночки с ромашкой 3 раза в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С тоит ли продолжать лечение
1 ответПосле уколов ; Актовегин ,Новокаин,Цианокобаламин второй день чувствую себя не очень. Ночь почти не спал ,слабая головная боль ,потливость ,еле заметная изжога и давление 150/90 вместо обычного 120/80. Острохандрос в шейном отделе как был так и есть. Стоит ли продолжать...
Здравствуйте Георгий,совместно алкоголь и лечение могут дать побочное действие,лучше обратитесь к лечащему доктору чтобы скорректировали лечение, я вас правильно поняла,у вас на прием лекарств ухудшение состояния здоровья?
Высыпания на коже
8 ответовВ течение месяца наблюдаю высыпания на коже. Красного оттенка и шелушение. Без зуда. Постепенно разрастаются, а сегодня появился "ободок" фиолетового оттенка. В течение последних 3х месяцев: - чрезмерное употребление сладкого. -бессонница (ночь сплю/ ночь не сплю). -...
Здравствуйте. По представленным фотографиям, можно предположить, что это проявление грибковой инфекции. В таком случае обычно рекомендуют, сначала сделать соскоб для исключения грибковые инфекции. Если по соскобы придёт положительный результат, тогда назначается противогрибковая терапия
Камни в почках
18 ответовДобрый день! Сейчас по узи камни в левой почке размером до 5 мм. Врач по анализам назначил такое лечение: Литура ап по 1 к. в день 60 дней, магне в6 по 1 т 3 раза в день, оксалит 2 р. В день, потребление кальция 1200 мг в день, обильное питье, много молочных продуктов. Вопрос...
Доброго времени суток. Необходимо знать что есть из жалоб на настоящий момент? Желательно приложить результаты УЗИ и результаты общего анализа мочи. Если делали КТ, то его тоже.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышение креатинин, мочивины
11 ответовЗдравствуйте! У меня поликистоз почек, ХБП с4. 2-го августа креатинин был 257, мочевина 15.7. Принимаю, среди прочего кетоаналоги. Потребление белка 0.2-0.4г на кг веса тела. Вес 78кг, рост 174см, возраст 52 года. Спортсмен. В конце сентября было ОРВИ. Сдал анализы 7-го...
Добрый день. Действительно, вирусная инфекция может ухудшать течение ХБП. Однако стоит исключать и другие причины прироста показателей. Подскажите, была повышена температура? Принимали жаропонижающие, НПВС? Много пили жидкости в этот период? Не было скачков давления? 0,2-0,4 г белка - это прямо таки критическое снижение потребления белка. Такие строгие ограничения в белке могут привести в белково-энергетической недостаточности. Желательно контролировать общий белок, альбумин. И вы пишете, что спортсмен. Физическая активность регулярная? На уровень креатинина физ.нагрузка также влияет, в таких случаях рекомендуем контролировать показатель цистатин С в крови.