Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ПА, Страх сойти с ума
40 ответовЗдравствуйте 3 месяца назад у меня случилась паническая атака в горах, поднялось давление , пульс и я очень сильно испугалась, До этого всего, я всегда доводила себя, переживала очень сильно, думала о плохих вещах, что что произойдёт с моими близкими.. С тех пор, моя жизнь...
Здравствуйте, основной метод лечения тревожных и панических расстройств -это психотерапия (быстрее и эффективнее будет по методике КПТ) по моему мнению обязательно стоит с этого начать, тогда не всегда требуется медикаментозная терапии и входить в медикаментозную терапию на фоне качественным психотерапии гораздо легче. По моему мнению золофт отличный препарат 1 линии, для более мягкой адаптации при негативном опыте приема прошлых антидепрессантов хорошо помогает Алпразолам, но его не дольше 14 дней или как вариант скорой помощи. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее. « поговорим о панических атаках»Д.Карбоннел Во время приступа па стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « с опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены, применяйте дыхание квадратом.
Боюсь сойти с ума
1 ответЗдравствуйте,уважаемый доктор! 5 месяцев назад у меня умерла мама от инфаркта и я стала бояться внезапной смерти от остановки сердца. Все пять месяцев посещала кардиолога,УЗИ сердца и 7 ЭКГ ничего не обнаружило. Потом я немного успокоилась,но внезапно появился новый страх,мне...
Добрый вечер, Мария. Я бы рекомендовала Вам очно обратиться не к психиатру и психотерапевту, где Вам только горсть лекарств назначат, которые впоследствии лишь усугубят ситуацию при их отмене, а к психологу. На начальных этапах фобии хорошо поддаются коррекции "словом" и без всяких психотропных препаратов. Несколько сеансов у грамотного психолога и Ваши фобии Вас оставят. Крепкого здоровья, всех благ.
Постоянный страх
1 ответЗдравствуйте. У меня сильный страх сойти с ума. Он присутствует постоянно. Это появилось после того как у моей мамы было плохо с головой.Я постоянно боюсь. Контролирую себя. Были Панические атаки. Как от этого избавиться? Помогите.
Здравствуйте! Пробовали обращаться к врачу?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх сойти с ума
21 ответЗдравствуйте.Со мной происходят ужасные вещи .6 месяцев назад резко в голову засела мысль ,что я могу взять нож и вдарить им кого -то их близких.Я ужасно испугалась ,меня трясло не по-детски. И начался кошмар ...эти мысли засели в голове !На следующее утро они появились опять...
Здравствуйте,у вас ОКР кот проявляется навязчивыми мыслями,Осн лечение АД+поддерживающая терапия+психотерапия.
Ощущение что схожу/сошла с ума
16 ответовЗдравствуйте! Недавно была у психотерапевта , обратилась с жалобами высокой тревожности , поставил ГТР. Прописал селектру + тералиджен для прикрытия.Я начиталась побочек, синдрома отмены, форумов и ничего не начала пить) После ситуации всей меня накрыла ужасная тревога,...
К сожалению, я пока не консультирую по личным причинам. Можете писать на сайте, если будут вопросы, я и другие доктора с удовольствием вам поможем разобраться
Страх и тревожность
2 ответаСтрах сойти с ума. Как можно справиться с этой проблемой. Она со мной достаточно давно, но идти к психологу или психотерапевту страшно. Обычно страх появляется в стрессовых ситуациях. Иногда очень сильно накрывает, что не знаешь, что делать, и кажется, что уже ничего не поможет
Здравствуйте, Света! Для начала надо минимизировать стрессовые ситуации. Для снижения тревожности: медитативные техники, релакс, можно походить на йогу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх сойти с ума
7 ответовЗдравствуйте, я бы хотела спросить, вот у меня иногда бывали приступы дереализации и деперсонализации, но они длились несколько секунд и все, я помню кто я и где нахожусь, и кто рядом люди, просто есть такое странное ощущение во время приступа. Я ходила к 3 психотерапевтам,...
Здравствуйте,по описанным симптомам можно говорить о расстройстве тревожного характера с навязчивыми мыслями. В таких ситуациях рекомендуется обратиться к врачу-психиатру или психотерапевту для очного осмотра и назначения лечения. При беременности разрешен только один препарат Золофт,он не вредит ребенку и не выделяется с молоком матери в дальнейшем при ГВ,но тут рекомендуется очная консультация. И обычно ставится вопрос риск/польза. Чаще всего при беременности на первую роль выходит работа с психотерапевтом,занятия КПТ,если же они будут не эффективны,то присоединяют медикаментозную терапию.
Доброе утро, беспокоит навязчивый страх сойти с ума, не понять смысла слов, название предметов... Например мама говорит сегодня возьми с собой печенье, а у меня в голове навязчивая мысль, а что такое печенье и паническая атака сразу. Начиталась про всякие болезни уже... Боюсь...
Здравствуйте, Ирина, это тревога и тревожные мысли - мысли не отражают будущего, не прогнозируют его. Очень важно здесь действовать комплексно - это и проконсультироваться у врача-психиатра, он сможет оценить состояние и назначить лечение. После - подключить работу с психологом. Вам важно научится понимать себя и свою тревогу, научиться понимать её, учиться работать со своими мыслями и не реагировать на них как на правду.
Страдаю паническими атаками около года. Принимаю элицею уже 3,5 месяца. Различные причины тревоги были, но больше всего беспокоит именно страх шизофрении. Кажется вот-вот начнутся голоса в голове и от этого начинается очень сильная тревога и паническая атака. Буквально на...
Здравствуйте,у вас тревожное расстройство и навязчивые мысли. Если вы действительно хотите с этим работать и вернуть качество жизни, вам нужно найти специалиста и начать работать(психотерапия). Касательно шизофрении, это не больше чем ваша навязчивая мысль. У вас нет и не будет шизофрении. Шизофрения иначе появляется и проявляется
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
25 марта была ПА от марихуаны. Во время нее не было страха сойти с ума, остаться в этом состоянии навсегда и тд и тп. Был готов к ней. Все прошло за 2 часа без каких-либо последствий на первый взгляд. 13 апреля вечером смотрел документальный фильм про Беслан. Досмотрев его и...
Здравствуйте, Кирилл, при психозе полностью дезорганизуется вся психическая деятельность, утрачивается связь с реальностью и критика к состоянию. Вы же описываете проявления невроза, с выраженной тревогой , склонностью к фантазированию, навязчивостями. Лечение назначено адекватное. Работать со страхами можно совместно с психотерапевтом, методом КПТ , выявляя дисфункциональные когниции (мысли) и переформулируя их в более гибкие,адаптивные убеждения.