Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет смысла в жизни
5 ответовЗдравствуйте! Я мужчина 36 лет, если так можно назвать. Нет смысла жизни. Нет увлечений, интересов. Нет целей и желаний. Ничем не увлекаюсь, ничего не изучаю. Просто существую и жду когда очередной день закончится. Отношений ни с кем не было. Да и как они возможны если со...
в такой ситуации лучше начать с очного посещения психиатра. Подозрение на дистимию, затяжное депрессивное состояние. Прием адекватной терапии (антидепрессант + психотерапия) способны улучшить самочувствие, изменить мироощущение.
Родственник не контактирует
23 ответаПриветствую, вообщем ситуация следующая, парень 25 лет не выходит на контакты ни с кем из родственников. Одно время он себя идентифицировал к лгбт принадлежности, поддержки в этом не получил и потерялся. Спустя какое-товремя ему предложили переехать за границу и в надежде...
Здравствуйте, Артём! Ситуация, о которой Вы написали, является довольно сложной и требует крайне деликатного подхода. Раз молодой человек не идёт на контакт и не отвечает ни на звонки, ни на сообщения, то это может свидетельствовать о его внутренней борьбе и общем психоэмоциональном состоянии. Если прямой контакт невозможен, можно попытаться написать ему письмо, в котором выразите свои чувства и переживания. Важно использовать вежливый и поддерживающий тон, избегая обвинений. Объясните, что Вы готовы поддержать его в сложной ситуации и открыты для общения, когда он будет готов. Не ждите от него отклика сразу, возможно, ему нужно время, чтобы разобраться в своих чувствах. Ну и лучше не поднимать вообще тему ориентации, по крайней мере, первое время, чтобы Ваш родственник окончательно не отстранился. К тому же он ведь взрослый человек и должен самостоятельно во всём разобраться и определить, что правильно, а что неправильно и решить, что же для него лучше, поскольку это его личное дело. Максимум, что Вы можете сделать - это поделиться какими-то ресурсами и литературой по этой теме и посоветовать квалифицированного специалиста для терапии.
Проблемы во взаимоотношениях
1 ответЗдравствуйте. У меня есть определённого рода проблемы. С одной стороны я не могу без общения с людьми, мне невыносимо наедине с самой собой, я испытываю потребность говорить о том, что у меня на душе, о своих чувствах и мыслях. Мне хочется доверять их самым близким и родным...
Здравствуйте, Елена! Понимаю, как вам тяжело, ведь возник внутренний диссонанс: с одной стороны потребность в общении, и это нормально, люди стремятся быть в социуме, среди своих, а с другой страх предательство и обман. Но всегда ли ваши откровения оборачиваются предательством или все же есть положительный опыт? Точно ли все так категорично, как вы пишите, или что-то упускаете из вида? Скорее вам действительно потребуется помощь специалиста разобраться в ваших страхах и их истоках, сложившихся стереотипов мышления, которые возможно искажают восприятие реальности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С 16 лет испытываю отсутствие желания к каким-либо достижениям, социальным контактам, отношениям или построению будущего. Не понимаю, кем хочу быть, ни одна сфера не вызывает интереса. При этом у меня есть устойчивый интерес к играм, я получаю удовольствие от общения с...
Здравствуйте. Вы не игнорируете свои особенности, а стараетесь понять, что с вами происходит и это уже начало движения. Вы умеете замечать, где вам комфортно, от чего получаете удовольствие, с кем и в каком формате общаться легче, что даёт хорошую опору для постепенных изменений, если они будут нужны. Вы устроены по-своему. И это не значит, что у вас нет будущего. Будущее будет в своём темпе, через свои каналы. У вас уже есть чувствительность, интерес. Остальное можно постепенно выстроить.
Общение с людьми.
4 ответаПроблема в том что мои родители развелись когда мне было 10-11 лет, мать сначала не разрешала ходить к отцу, потом водила все время мужиков домой, и мы с ней часто ругались, она никогда не жалела меня, хотя я была ребенком, а обсуждала меня с другими, что я вся в отца, и что...
Ксения, добрый день! Вы правы, что в детстве ребёнок очень нуждается в поддержке, принятии и заботе родителей. И когда происходит "быстрое взросление" и роль родителя выполняет ребёнок - конечно появляется дефицит этой заботы, желания наполнится теплом и поддержкой. Вы как раз уже давно умеете заботиться о других, но не научились быть себе бережной и чутко "мамочкой", которая поддержит в любой ситуации. Вы правы, что маму не изменить и тут надо прорабатывать ту часть, которая ещё держит обиду и надеется, что мама наконец будет той любящей и чутко. А самой потихоньку ку начать поддерживать себя, замечать свои позитивные стороны, принимать любые свои проявления и быть для себя самой любящей и чуткой. Тут необходима работа с собой и принятием себя, что так не получилось в детстве. Конечно было бы хорошо пройти это в терапии со специалистом. Но самостоятельно можно начать с работы с внутренним ребенком(посмотрите литературу на эту тему например Ребёнок в тебе должен обрести дом Стефани Шталь) больше замечать свои плюсы и победы, учится быть к себе бережной и чуткой. А главное это действительно возможно так как теперь вы взрослый человек и не зависит от родителей, вы сами способны стать для себя таким человеком))
Как забыть бывшего
2 ответаДобрый день. После расставания прошло 8 месяцев, я не могу забыть бывшего. После расставания у меня никого не было, на мужчин внимания совсем не обращаю. Насильно заставить себя обратить внимания на мужчин, не хочу. Только о мысли общения даже с другим, становится неприятно....
Добрый вечер. Что если попробовать наоборот, не отвлекаться от мыслей о бывшем, а усиленно думать о нем, только продуктивно, попытаться понять, что такого важного было в отношениях с ним, какие конкретно моменты вы вспоминаете, что они вам дают, какие эмоции, чего вы не можете получить от себя и от других. Фиксируйте все на бумаге, чтобы потом перечитать и понять, что вы можете из списка дать себе сама. Также есть способ, когда помимо положительных моментов, вы вспомните и отрицательные, делайте акцент на них, восстанавливайте полную картину. Вы привыкли к другому человеку, но нужно сформировать с ним какую-то неприятную ассоциацию, чтобы она закрепилась в памяти
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Сыну 24 года, живет с нами, с родителями. Есть игровая зависимость. Вживую мало общается со сверстниками, девушки и общения с девушками нет. Учился в вузе платно, 2 раза отчисляли. Сейчас восстановили и он снова учится, но опять не уверена, что получит высшее...
Здравствуйте. У вашего сына лудомания, и лечится она комплексно. Первый шаг безусловно очная диагностика у врача психотерапевта. Далее в зависимости от итогов диагностики будет ясно что делать дальше. Наиболее вероятно лечение будет включать психотерапию по методу КПТ. Это основной метод лечения. Наибольшую эффективность показывает именно когнитивно-поведенческая терапия в таких случаях. Она помогает изменить паттерны поведения и мышления. Если потребуются помимо этого препараты то врач выпишет рецепт на них. Именно психотерапией можно заниматься уже в дальнейшем как с психотерапевтом так и с психологом. Отмечу что без его желания изменить свою жизнь ничего не выйдет.
Что делать?
10 ответовПо причине плохого самочувствия :боль в боку и пояснице после падения на спину, критического эмоционального стресса по поводу смерти сына 30 лет и инфаркта миокарда у мужа, обратилась к терапевту и по его направлению сдала общий анализ крови, который привел всех в уныние....
Здравствуйте, по анализам у вас установлена железодефицитная анемия. Это подтверждается истощением депо железа, морфологией клеток и жалобами анемического характера. Уже сейчас при нормальной работе ЖКТ ( отсутствие язвы, эрозий желудка и 12 персоной кишки) можно начинать таблетированные формы препаратов железа 100-200 мг в сутки( тардиферон/сорбифер/мальтофер на выбор или аналоги) на 6-8 недель. Запивать таблетки апельсиновым или яблочным соком. Усилить потребление легкоусвояемого животного белка ( рыба, яйца, творог, нежирное мясо), сезонных ягод и фруктов , через трубочку пить периодически отвар шиповника. Параллельно пройти обследования на скрытые очаги инфекции( осмотр стоматолога, гинеколога, лор-врача). Проверить гормоны щитовидной железы, пройти планово ФЛГ, если давно не выполняли, УЗИ брюшной полости и почек. Через месяц контроль общего анализа крови и от него будем отталкиваться по дальнейшей тактике . На время лечения препаратами железа ограничить употребление кофе, крепкого чая, шоколада, отрубных изделий.
Неумение общаться с людьми
1 ответЗдравствуйте! Есть у меня такая проблема, как закрытость от людей. Не могу раскрыться, вести себя как обычно, стесняюсь, постоянно думаю, что подумают другие обо мне. В больших компаниях, где все друг друга давно знают, хорошо общаются, я чувствую себя лишней и не знаю, что...
Здравствуйте. Представленное описание характерно для тревожных личностей склонных к социофобическим тенденциям. Здесь важно понимать, что чем больше вы уходите в избегающее поведение (отсиживаетесь в углу, хмуритесь и не идете на контакт, остаетесь дома) вы тем самым усугубляете проблему. В подобных случаях рекомендуют посещать хотя бы раз в две недели клинического психолога для проработки мыслей и выработки новых стратегий поведения. Самостоятельно вы можете немного снижать тревогу перед волнительными событиями с помощью техник релаксации. 1ая техника- дыхание по квадрату. Удобнее даже скачать приложение и следовать инструкциям. 2ая техника- релаксации по джекобсону. Сначала прочтите про нее , затем включите видео на ютуб и следуйте инструкциям диктора
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бесконечный вопрос "Что это?"
18 ответовДочери 1,5 года. Уже месяцев 5 она задаёт вопрос "Это?" указывая на предметы, у нее это звучит как "тя?" Я рада этому любопытству, но это уже перестает казаться мне нормой. Она спрашивает это всегда, нон стоп. В ответ на доброе утро, когда ударилась и сильно плачет сквозь...
Здравствуйте Полина! Возможно, для вашей дочери это способ получить внимание, даже если она знает ответ, ей важно услышать его от вас и почувствовать вашу реакцию. Многократное повторение помогает закрепить в памяти название предмета. В стрессовых ситуациях знакомый вопрос и предсказуемый ответ могут давать ощущение безопасности. Но если это происходит постоянно и вызывает истерики, стоит обратить внимание. Попробуйте игру в "называлки": превратите вопросы в игру, где вы по очереди называете предметы. Расширяйте ответы, не просто называйте предмет, а рассказывайте о нем что-то интересное. Установите границы, объясните, что вы не всегда можете отвечать на этот вопрос, но обязательно сделаете это позже. Проконсультируйтесь с педиатром или детским психологом, специалист поможет исключить возможные неврологические причины и даст индивидуальные рекомендации.