Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После стресса бьет током
19 ответовЗдравствуйте , подскажите пожалуйста срок акушерский 5 недель , от зачатия 3 , недавно был перенесён стресс, пью витамины элевит и на ночь новопассит , когда нервничаю , проворачиваюсь , встаю в теле ток, в голове , сердце , руках , где пульс прощупывается .
Здравствуйте ,с такими симптомами надо сдать ТТГ (гормон щитовидной железы ). Обратитесь к эндокринологу .
Выпадение волос после стресса
36 ответовДобрый день,за пол года очень сильно выпали волосы Был стресс из за переезда в другой город и из за различных сем обстоятельств,постоянная тревога. Сейчас вернулась назад в родной город,перед отъездом сдала анализы Начала пить феррум лэк Подскажите,какие витамины можно...
Здравствуйте, Елена Снимайте в первую очередь стрессы - это триггер ваш Держите под контролем состояние жкт От его работы зависит усвоение полезного из продуктов питания Дефициты корректируйте после восстановления жкт Витамины хорошие, но не волшебная палочка в плане решения ваших проблем общих Первично - убираете проблему Витамины в помощь - Кожа, волосы, ногти от Солгар - Кожа, волосы, ногти от Натурас Баунти - Анакапс в аптеке - Нуркрин - Time to grow
Частые шевеления после стресса
18 ответовЗдравствуйте! Вчера много вечером понервничала и много плакала прям до истерики. После этого малыш начал активно шевелиться ночью заметила, сегодня все утро, затем не много причин и снова. Пользовалась фетальным допплером, мог ли он испугаться? Насколько безопасно им...
Нет, не думайте об этом. Нет повода. Кратковременный стресс ничего не сделает. Природа предусмотрела все компенсаторные механизмы во избежание страдания плода
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диарея на фоне стресса
1 ответДобрый день! Помогите мне пожалуйста консультацией. Раньше стоит чуть понервничать, начинается диарея! Теперь она почти постоянно, потому что я переживаю, что она начнется! Куда то пойти или поехать стало не реально,так как хочется постоянно в туалет, не всегда жидко! Могу...
Здравствуйте. В течение которого времени уже так происходит? Вы учитесь/работаете? В чём причина вашего стресса была изначально? Думаю, если органической патологии в желудочно-кишечном тракте или других причин нет, то вам надо взять отпуск, отдохнуть от суеты, обратиться к психологу и разобраться в себе. Страхи уйдут, стул нормализуется, жизнь станет нормальной.
Нарушение здоровья после стресса
10 ответовДобрый вечер. Не так давно в семье случилась очень серьезная стрессовая ситуация. Речь шла о сохранении семьи и отношений. Вроде прояснили все волнующие моменты, но супругу стресс сильно ударил по здоровью. Наблюдается слабость в ногах. Походы в туалет стали не регулярными....
Если нет чувства разбитости после и усталости, то это может быть нормой сна. Но вероятно, состояние нормализуется после того, как вы отойдете от стресса
Проблемы с подавлением стресса
2 ответаКогда становится плохо в связи с разными факторами(ссоры, проблемы на работе и многое другое) огромная тяга причинять себе боль. Я не желаю смерти, просто когда мне очень плохо я могла оставлять на руках и ногах множественные(неглубокие) порезы, что действительно успокаивало...
Светлана, добрый день! Понимаю как сложно когда нет возможности(или уже привычка подавлять) эмоции. Потом это приводит к агрессии на себя или, как Вы пишите , выражается уже выбросом на близких. Вы уже молодец и делаете очень много, чтобы изменить стратегию. Хорошо бы помогла психотерапия, где бы вы научились экологично проживать эмоции, давать им выход. Важно пробовать открываться родным(тем кому доверяете) рассказывать о своих переживаниях. Не прятать то что чувствуете внутрь, а говорить об этом. Можно завести дневник, можно заняться арт-терапией, спорт, прогулки - все помогает эмоциям выходить наружу). Попробуйте анализировать мысли (не только когда есть желание "причинить"себе вред) но и когда просто что-то чувствуете в теле - что чувствуете? о чем думаете в этот момент? Скорее всего это часто всплывающие мысли, которые Вы даже не осознаете, но они требуют эмоционального отклика, но его не находят. это все копится и потом одна капля побуждает к действию))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Температура из за стресса?
1 ответСложные роды, послеродовая депрессия, мастит, гидроденит, ребёнок постоянно в сыпи на лице ... Ребенок первый и я очень тревожная мать...я живу в постоянном стрессе, переживаю из-за мелочей и недомоганий ребенка очень болезненно, все вижу в черном цвете, и мозг всегда рисует...
Добрый день! В первую очередь, вам необходимо исключить хронические воспалительные заболевания. Это может быть все что угодно – кариес ,проблемы с ЖКТ, гинекологические нарушения. При стрессе, действительно ,возможно повышение температуры, и это не редкое явление. Вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии
4 мес из за семейного кризиса нахожусь в стрессе. Заметила ухудшение памяти и ориентира в пространстве. Через месяц сдавать аттестацию. Учу материал-плохо запоминается. Что посоветуете пропить?
Здравствуйте Нарушения памяти чаще возникают на фоне дефицитных состояний. Либо при тревоге и депрессии. Что могу рекомендовать для когнитивного тренинга из немедикаментозных методов : Регулярная физическая и умственная активность( отгадывайте кроссворды , учите небольшие стишки детские каждый день , читайте вслух и пересказывайте , учите новый иностранный язык) , режим сна, адекватное питание. На этом сайте много упражнений для памяти : https://memini.ru/exercises/ Медитация по Якобсону. Медитация является научно-подтвержденным методом профилактики деградации мозга Необходимо проверить уровень ферритина, железа, ТТГ, витамина д. Пройдите тест на тревогу -шкала hads Если будет тревога по тесту. Атаракс по 1/2 т на ночь.
Галлюцинации на фоне стресса
1 ответЗдравствуйте. В последнее время на меня свалилось много бед, потеря работы, потеря дополнительного заработка, и другие проблемы... На фоне такой ситуации я плохо сплю. Могу не спать по 2 суток подряд, даже если сплю несколько часов то постоянно просыпаюсь из-за странных снов....
Здравствуйте. Джамиля , обязательно обратитесь в психиатрический диспансер для консультации к врачу психиатру. На приеме определитесь с дальнейшей тактикой лечения. Если необходима госпитализация - вас оформят в стационар.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница на фоне стресса
2 ответаЗдравствуйте! Проблема следующая: если сильный стресс, то напрочь пропадает сон. Обычно такое происходит 1-2 раза в год, снимается приемом каких-либо лекарственных препаратов. Но сейчас планирую беременность, поэтому никакие подобные препараты принимать нельзя....
Здравствуйте начните Прием магне в6 1 т 3 рд 2 месяца, ново-пассит 1 т на ночь