Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Узнала об изменах мужа.
30 ответовЗдравствуйте, помогите, пожалуйста, разобраться в ситуации. Мне 42 года, замужем 22 года, 2 детей. Поженились без любви. На днях муж признался, что изменял мне, когда мы встречались год( я наивная думала терпит, молодая была), потом изменял мне, когда сын был маленький. С...
Елена, здравствуйте! Примите мою поддержку . Вы описываете очень тяжелую и болезненную ситуацию. Произошедшее — не ваша вина. Измена и агрессия (словесная, физическая) — это нарушение границ и договоренностей в браке. Редкий секс — не оправдание, а следствие отсутствия эмоциональной близости, которое вы сами и описываете. Проживание с человеком, который вас бил и проявляет равнодушие, травматично. «Сохранение семьи» любой ценой, в состоянии «заморозки», часто вреднее для детей, чем спокойный развод. Дети считывают модель несчастливых, лишенных уважения отношений. Решение о примирении или разводе — только ваше. Оно должно быть основано на ваших интересах, а не на страхе, советах окружающих или ультиматумах мужа. Что можно сделать сейчас: · Дайте себе время и право на эмоции. Не требуйте от себя немедленного решения или прощения. · Дистанцируйтесь. Попросите мужа о временном прекращении обсуждений темы «родить еще ребенка» и давления на вас. · Сосредоточьтесь на себе. Подумайте, чего хотите именно вы, вне ролей «жены» и «матери». Что для вас важно в отношениях? · Рассмотрите вариант индивидуальной терапии. Она поможет разобраться в чувствах, восстановить самооценку и найти силы для принятия решения. Вы не обязаны мириться с таким положением вещей. Вы заслуживаете отношений, наполненных уважением и безопасностью.
Добрый день. Подскажите пожалуйста, на днях узнала что беременна, предполодительно 4-5 недель, не запланировано, до этого 6 дней колола уколы по назначению врача -невролога :амнеме био,Аксамон, комбилипен, и пила таблетки нальгезин и нольпаза по календарю КД должны били быть...
Здравствуйте.ничего страшного, если беременность наступила и прогрессирует, то на неё ничего не повлияло. Сдайте кровь на ХГЧ с интервалом 48 часов
Узнала о беременности 3 дня назад , сразу начала пить йодомарин 200 и фолиевую кислоту, йодомарин прописал эндокринолог когда узнаю о беременности сказала пить так как у меня гипотиреоз на фоне аутоиммунного тиреодита, сдала кровь на ттг и т4 чтобы узнать все ли хорошо , так...
Здравствуйте. Сейчас прибавьте дозировку до 50 мкг/сут Принимайте препарат утром натощак за 30 минут до еды и других лекарств Гормоны щитовидной железы пересдайте через 4 недели Дополнительно сдайте кровь на ферритин и витамин Д-их дефицит может влиять на роботу щитовидной железы Норма ферритина от 45 Норма витамина Д от 30 Употребляйте в пищу йодированную соль Дополнительно принимайте йодомарин 200 мкг/сут на протяжении всей беременности и лактации Витамин Д поддерживающую дозировку 2000 ме после завтрака Фолиевую кислоту 400 мкг/сут до 12 недели беременности
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Артроз и страх
9 ответовЗдравствуйте. Мне 32 года. У меня есть коксартроз начальной стадии. Я начала сильно переживать по этому поводу , начались страхи, что дальше хуже и вскоре стану инвалидом. Подскажите пожалуйста, как быстро развивается болезнь, возможно ли удержать болезнь не менять суставы. О...
Здравствуйте. У Вас уже был такой вопрос по голеностопу и мы подробно его разбирали. Мы пришли к выводу, что артроз 1 ст - это вариант нормы в Вашем возрасте. Были даны рекомендации по профилактике, которые относятся ко всем Вашим суставам. Если сейчас, Вы будете обследовать каждый сустав, находить там артроз 1 ст и паниковать по этому поводу, то серьёзно подорвёте своё психическое здоровье и ухудшите качество жизни. Нужно понять и принять, что в 30 дет артроз любого сустава - это норма. Равно, как и в 60 дет артроз 2 ст - то же будет норма. Рекомендации те же. Не болейте.
Узнала об измене матери
11 ответовДобрый день, мне нужно с кем то обсудить это Внутри меня периодически появляются мысли Но как и с кем это можно обсудить, я не знаю В общем, я узнала о том, что мама изменяет отцу Как это было? А так: я заметила однажды, что она постоянно с кем то переписывается Но не...
Варвара, здравствуйте! Примите мою поддержку. это действительно сложная и болезненная ситуация. Понимаю ваши чувства : обида, злость, растерянность. Естественно, что это влияет на отношения с мамой и ваше состояние в целом. Вы правы – обсуждать такое действительно непросто. Но важно, чтобы вы не оставались наедине с этим. Если говорить с близкими страшно или неловко, можно начать с нейтрального человека – например, психолога. Это безопасное пространство, где можно разобрать и чувства, и возможные действия. Пока попробуйте: Фиксировать мысли– записывайте, чтобы они не крутились в голове. Не давите на себя – принятие таких ситуаций требует времени. Определите свои границы – решите, что для вас сейчас важнее: выразить свои чувства маме или сначала найти внутреннюю опору.
Здравствуйте. Ела в первом и втором триместре конфеты из лакрицы, бывало что несколько дней подряд по десятку конфет в день. Теперь узнала что нельзя, она влияет на психику ребенка и может вызвать гиперактивность. Даже в магазине посмотрела состав как узнала что нельзя, там...
Здравствуйте. То, что Вы уже съели лакричные конфеты назад не вернуть. ? Препараты на основе корня солодки запрещены к использованию во время беременности. Однако в конфетах экстракта солодки содержатся незначительное количество,поэтому не переживайте. Нет доказательных данных, что это как-то конкретно влияет на психику ребенка. Вам нужно снизить тревожность во время беременности и благополучно родить. Это будет иметь гораздо большее значение на развитие нервной системы Вашего малыша. И главное - не вините себя в том, о чём Вы не знали.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство голода вскоре после еды
2 ответаМне 38.Мужчиеа. Есть лишний вес, где - то 20 кг. Помимо всего прочего, есть проблема-я передаю и что хуже всего-на ночь. От алкоголя почти отказался, после него есть хочется вдвойне. Но в чем пробоема- могу съесть, допустим, шаурму в 6 вечера, выпить чаю и при этом в 9 или...
Здравствуйте! Дело в том,чтобы почувствовать чувство насыщения рацион должен быть сбалансированный и обязательно наличие сложных углеводов Старайтесь питаться по методу Гарвардской тарелки. Тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы). Так вы питаетесь 3 основных приёма. Наблюдайте за аппетитом при нормализации рациона. Дополнительно можно оценить ферритин, оак,витамин Д,ттг Так же необходимо понять,нет ли психогенной причины переедания. Если есть,то важна консультация психотерапевта
30 сентября почувствовала не домагание.2 октября температура 37 6.сама высокая 39 один день. Вызвала врача. На следуйщий день сдала анализ на ковид. Положительный. На время заболевания узнала что в положение срок маленький. 2-3 недели. Пила антибиотик. Жвропонижающие....
Добрый день! Все будет хорошо. Главное что не было приема таких препаратов как коронавир. В настоящий момент вставайте на учет.
Здравствуйте ! Узнала, что беременна , сейчас я на 4-5 недели, наносила на лицо ретиноид «Аклиф » около 3 мес, сейчас узнала о беременности . Подскажите, пожалуйста, опасно ли это и как влияет на развитие плода? Я очень переживаю. Перестала пользоваться, но боюсь неприятных...
Здравствуйте! Не переживайте. Наружные ретиноиды не оказывают тератогенного влияния на плод. Отрицательное влияние оказывает только системный прием пероральных препаратов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! десять дней назад я купила на улице еду и вскоре начался понос, вздутие, урчание в животе. Начала пить стопдиар, он всегда помогал дня за 3 и уже через день приема стул почти нормализовался. Я узнала что беременна, срок совсем небольшой и пить стопдиар...
Здравствуйте. Начните пить энтерол и держитесь диетического питания