Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Радость, злость, обида, гнев и т.д. На все реагирую слезами, могу взахлёб реветь без причины, не могу остановиться. После чего болит голова, височная часть, иногда и затылок. Почему так реагирую не понимаю. Самооценка низкая.
Здравствуйте. Попейте успокоительные препараты типа Новопассит, МагнеВ6 форте, Тенатен, Персен. Поработайте с психологом очно.
Просто не знаю что делать, всегда какие-то цикличные действия (трясти ногой, проверять телефон), безумная раздражимость, обида на все, всегда хочется плакать, не могу спать - лежу часто по 4 часа и смотрю в потолок
Здравствуйте Александра. Вам необходимо сдать кровь на гормоны и развернутый анализ, желательно сделать МРТ головного мозга, и в срочном порядке записаться к невропатологу.
Не могу пережить развод
2 ответаНенавижу бывшего мужа, обида после развода. Желаю ему всего самого плохого. Ненавижу, что приходится с ним встречаться из-за ребенка. Моя самооценка на нуле, и не знаю как ее повысить - ни времени ни средств нет.
Здравствуйте. При отсутствии средств на платного психолога, вы можете обратиться в бесплатные муниципальные психологические службы. Их координаты есть в интернете. Развод это очень сложный период и бывает очень сложно с ним справиться самостоятельно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прошу помощи с депрессией
1 ответДепрессия на фоне плохого материального положения, переезда и не понятно что делать дальше. Симптомы которые есть: ничего не хочется делать от слова совсем (нет сил, но заставляю через не хочу), отсутствие аппетита, слезы даже по пустякам, агрессия и тут же спад на игнор. Как...
Здравствуйте, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, препараты применяются рецептурные,рецепт только на очном приеме можно получить; прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги;
Обида и чувство вины
25 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста,такая ситуация, сегодня с утра в саду переодевала сына и ещё один мальчик с отцом был,его ребенок переодевался и баловался,мой ребенок просто улыбнулся и отец мальчика говорит ему:" чё улыбаешься,я сейчас типа тоже буду смеяться и тебя...
Светлана, доброго дня. Вижу, что вы сейчас в замешательстве: нужно ли было ответить, или нужно был промолчать, и если отвечать, то что? И теперь вы испытываете различные чувства. Давайте разбираться, о чем ваше чувство вины?
Обида на мужа, разочарование
6 ответовДобрый день, муж ходил на встречу одноклассников, одно время был недоступен,приехали ночью пьяный, и стал показывать фотки и видео,где засняли как ему одноклассница села на колени,а он ее обнял,я в шоке , я разочаровалась,незнаю что делать,не разговариваю с ним,в ответ от...
Добрый вечер, Татьяна! Ваш вопрос? Что Вы хотите понять, разобрать для себя? Эта ситуация произошла впервые? Для мужа это считается нормой?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Обида на лучшую подругу
1 ответМоя лучшая подруга переспала с парнем, который мне нравился, так как я ее считаю сестрой, я не смогла разорвать общение Доверие к человеку было на высшем уровне, она знает обо мне все, также как и я о ней, я сказала, что простила, но теперь меня это очень тревожит и мне...
Здравствуйте! То что вы испытываете сейчас такие эмоции- это нормально. Вы верили своей подруге, чувствовали себя с ней в безопасности- могли делиться всем. Но когда происходят такие болезненные ситуации- это естественно. что почва уходит из под ног...мы перестаем доверять человеку. Не каждый готов прощать. Но ситуации разные и мы то же) У Вас своя история где Вы знаете зачем простили, скорее всего - знаете и подругу и верите ей- ее словам- и хочется сохранить отношения. Вы умеете любить- так как без доверия точно этого нет-а вы доверяете ей, Вам важен и дорог этот человек- поэтому и простили. Но чтобы вновь вернуть такие эже чувства как и раньше...необходимо время и ситуации в которых вы заново будете учиться доверять ей, открывать свои тайны - и только через поступки. которые она будет делать- вы постепенно сможете поверить в вашу дружбу(ее отношение к Вам). Это не только от Вас зависит- Вы сделали огромный шаг- Вы простили ее ради вашей дружбы. Теперь- ее задача быть отзывчивой, чуткой- достойной того доверия, которое сейчас вы проявили. А сами- не бойтесь и говорить ей про свои переживания, что да, пока не готова полностью быть открытой, мне больно...но я точно хочу чтобы мы остались друзьями. Проработайте свои переживания и на бумаге. если не можете все сказать подруге- хотя было бы прекрасно- если бы она могла выслушивать Ваше разочарование. боль и непонимание...как вообще могло такое произойти. Вам важен этот отклик от нее и поддержка Ваших чувств. Но если подруга не так открыта к такому диалогу- в течении нескольких дней выписывайте все свои переживания- и разные эмоции(злость, обиду. раздражение, гнев, страх и тд) все все что хочется сказать...не надо ни читать, никому отдавать- просто возьмите как практику- каждый день по 20 минут писать такие письма- и вбрасывать...постепенно эмоций будет меньше, они станут не такими острыми и вам будет легче. Но доверие- будет восстанавливаться потихоньку через настоящую поддержку и дружбу- и со стороны подруги в большей степени. Не торопите себя- необходимо время.
Обида на младшего брата
5 ответовЕсть обиды на младшего брата. Мы оба уже давно взрослые люди, но детство не отпускает. Кажется, что брата больше любили и опекали, а он этим пользовался. Как начать с ним разговор и есть ли в этом смысл? Боюсь отпугнуть его своей искренностью. Извинений от него не жду, просто...
Здравствуйте. Смысл в разговоре есть, если Ваша цель действительно поделиться своим опытом и лучше понять друг друга, а не добиться признания, что брат был виноват или родители любили его больше. Начать можно прямо: "Я давно хочу поговорить о нашем детстве. У меня остались некоторые обиды, и мне важно рассказать тебе, как я тогда это воспринимала. Я не хочу тебя обвинять или требовать извинений". При этом полезно заранее допустить, что брат может помнить те же события совершенно иначе, не согласиться с Вашей оценкой или отреагировать не так тепло, как хотелось бы. Страх "я отпугну его своей искренностью" тоже стоит проверить: из чего следует, что спокойный разговор обязательно разрушит близость? Вы можете отвечать за форму своих слов, но не можете гарантировать реакцию другого человека. Лучше говорить о конкретных эпизодах и своих переживаниях - "мне тогда было обидно", "я чувствовала себя менее значимой", вместо "тебя всегда любили больше" или "ты этим пользовался". Тогда вероятность разговора по душам будет значительно выше.
Добрый день. Депрессия уже больше года. Долги, кредиты Я уже не могу. Вечно нервы ,злость ,обида. У меня уже давление нижнее 50 ,а всегда было 80. Звон в ушах сутки на пролет.Был у невролога сказала что сосуды .
н
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему мне плохо
1 ответздравствуйте. я устала от всего. от всех. на меня слишком много свалилось всего. родители не понимают, заставляя делать лишь больше. учеба, концерты, дом. я устала. но им этого словно мало. а если я из-за усталости не могу что-либо делать - выговор, игнор меня, косые взгляды...
Здравствуйте. А в чем ваш вопрос психологу?