Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! У меня было непростое детство - сильно пил отец и была травля со стороны одноклассников. С матерью также были и есть непростые отношения, она человек тревожный, также неуверенный, нелюбящий себя, она постоянно принижает меня, также у нее стремление к...
Лилия, здравствуйте! Сопереживаю Вашему состоянию и чувству одиночества внутри самой себя)) Вы несмотря на много уже!!! Прекрасная молодая женщина, чудесная(уверена что это так) мать, заботливая и умеющая прощать и понимать дочь, замечательный профессионал, верный друг, уникальный человек просто по факту своего рождения- который точно пришел в этот мир со своей задачей своей ценностью без которой этот мир точно не будет полноценным!!!- все еще смотрите в другую сторону...там где вы почему то "не до"... здорово, что вы прислушиваетесь к себе, к своей той уверенной и чуткой части внутри Вас, которая точно знает на что способна и чего хочет!!! да, она заслуживает быть приянтой, получать внимание и стать счастливой!!! вы верно начали- с того- чего я хочу! Вот и посмотрите туда: распишите все чего так хочется, чего не хватает, прочувствуйте все плюсы и свои эмоции там , когда это все уже есть!!! И пропишите шаги- маленькие но реальные по достижению этой цели!!! Хочу хороших и теплых отношений на работе(распишите как это для вас и с чего вы можете начать) и тд. Хочу заботливого и верного мужчину рядом с собой- тогда как я уже сейчас могу себя чувствовать и вести, чтобы это приближало меня к моим целям)) Посмотрите книгу Ирины Тевы кумар"Обретая ценность"- она во многом поможет начать путь к самой себе- где и находиться Ваша ценность и сила!))
Расшифровки КТ
35 ответовЗдравствуйте. Мне сделали МСКТ брюшной полости в диагностическом центре 26.05.25 по направлению гастроэнтеролога.У меня было повышенное газообразование, вздутие кишечника длительное время. В заключении прочитал :Определяются мезентериальные лимфоузлы 10- 12мм по короткой оси,...
Здравствуйте Утолщение стенок желудка может быть на фоне воспалительных процессов,это не всегда злокачественные изменения и если по описанию фгдс норма, можно исключить злокачественное образование. По описанию КТ от июля все размеры лимфоузлов в норме, так как важна короткая ось , не длинная, есть тенденция к уменьшению размеров лу. Злокачественные образования никогда не регрессируют. Если оценивать кт от июля ни о какой онкопатологии речи нет.
Подозреваю псих. отклонение
3 ответаПрошу совета. Стоит ли обратиться к специалисту и к какому? Пережила очень стрессовую для себя ситуацию в жизни чуть больше года назад:мой ребёнок находился на грани жизни и смерти,все было очень внезапно и стало для меня большим шоком. Месяц я находилась в...
Здравствуйте, Александра! Похоже на проявление обсессивно-компульсивного или тревожного расстройства, но точный диагноз сможет поставить врач на очном приёме, поэтому я рекомендую обратиться к врачу-психотерапевту/психиатру. Ваша проблема - не совсем в сфере компетенции обычного психолога. Всегда есть факторы, вызвавшие развитие этих расстройств, в Вашем случае, видимо, этим фактором стало нахождение в стрессовой ситуации. Также хочется отметить, что оба расстройства хорошо поддаются лечению при помощи психотерапии либо медикаментозной поддержки или используя комплексный подход. После консультации с врачом можно уже начать параллельно работать с психологом. Всего доброго, здоровья Вам и Вашему ребёнку!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу разобраться в себе
1 ответЗдравствуйте, мне 19 лет. Живу с бабушкой, т.к. семья в разводе. С ней я где-то с детства. Бабушка у меня где-то тоталитарного характера. В детстве часто с ней ругались, оскорбляла меня и т.п., что привело к такому отношению к ней, как сейчас. Мне очень тяжело разговаривать с...
Добрый вечер, Евгений! Вам необходимо определиться в своих желаниях и расставить приоритеты для себя. Если Вы считаете себя взрослым, так будьте им. Не зависьте от мнения бабушки и других родственников, начините зарабатывать деньги и тогда они увидят, что Вы действительно повзрослели и будут относиться к Вам серьезнее. Для бабушки Вы останетесь внуком, каким бы Вы не были, да, ей многое не нравится. Но это не значит, что и Вам должно это нравится. Это Ваша жизнь и Ваш выбор делать пирсинг или нет. Смиритесь, что Ваш выбор не может всем нравиться, но Вы должны уметь отстаивать свои границы. Перестаньте переживать и переключите свое внимание на себя, на свои увлечения. Для того, чтобы не было вредных привычек, то нужно найти причину их появления, набраться терпения и работать над собой, эффективнее будет работа с психологом. Если есть мысли о том, что у Вас "Сносит крышу", то Вы можете обратиться к психотерапевту/психиатру и работать над проблемой. Если Вы хотите более подробно разобраться в Ваших переживаниях, то Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию. Удачи!
Абулия, апатия, прокрастинация
11 ответовЗдравствуйте! Долгое время я пытаюсь разобраться в своей психике, изучала какие бывают расстройства, проходила тесты и прочее (науки ради). Не могу найти даже похожего ответа на свой вопрос, разве что частично. Более всего с раннего детства меня беспокоят состояния абулии,...
Вас понял. Теоретически СДВГ вполне может быть. Симптомы подходят. В России есть атомоксетин, его можно попробовать попринимать. Но он тоже рецептурный.
В общем, проблема такая. Я учусь в Минске на лингвиста. Учусь нормально: не двоечница, но и не отличница. Мне нравится изучать иностранные языки. Но, помимо этого у меня есть ещё 1 очень большое хобби: музыка. Обожаю её с детства, и в детстве я даже ходила в муз. школу. Хоть...
Добрый день Вероника! Ваши родители просто беспокоятся за ваше будущее. Если вы приняли решение ничего не говорить им, то так и поступайте. Просто помните, хорошо зарабатывает тот, кто занимается любимым делом и растет в этом, а музыка это или лингвистика уже не важно) для каждого свое. Я желаю вам удачи, пусть все получиться!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Может ли это быть ОКР?
15 ответовДобрый день! В конце марта этого года обратилась к врачу - психиатру в частную клинику по поводу апатии, навязчивого страха, способного раскрутить житейскую мелочь до проблемы вселенских масштабов, плаксивости, внутреннего напряжения и дрожи, мысленной жвачки в голове,...
Здравствуйте,описанная симптоматика может говорить о расстройстве тревожного характера с симптоматикой ОКР и навязчивыми мыслями. Нужно понимать,что ваш основной препарат это Ципралекс и именно он должен убирать симптоматику заболевания,Триттико используется в качестве корректора вашего сна,не более того,так как он обладает сильным снотворным эффектом в таких дозировках. Если симптомы не купируются на вашей дозировке Ципралекса,то обычно рекомендуется повышение дозировок до 15мг и 20мг,зависит от динамики вашего состояния. Обговорите данные симптомы с вашим доктором,так как при верно подобранной дозировке,обычно вспомогательные препараты не нужны. Так же необходимо подключить работу с психотерапевтом занятия КПТ,тоже дает отличный эффект.
Буллинг на работе
19 ответовЗдравствуйте. Столкнулась с определенной проблемой на работе. Кратко о себе: мне 38 лет, я 10 лет являюсь руководителем и собственником компании, где работаем порядка 10 человек. Постоянное стремление, амбициозность, простота, доброта и дружелюбие - мои основные факторы,...
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста для лучшего понимания - как именно проявляется "прогиб" в рабочих задачах? Можете привести самый яркий пример? Есть ли в коллективе хотя бы один человек, кто сохраняет нейтралитет или лояльность вам? Самое главное в вашей ситуации - это восстановление авторитета и личных границ как руководителя. Это сложно, но необходимо для сохранения бизнеса и вашего психического состояния. Запишите ключевые тезисы и факты по делу (успехи, спад, инциденты). Опирайтесь на факты, а не эмоции. Назначьте собрание сами на удобное вам время. Начните его первой, задавая конструктивную повестку, к примеру "Подведение итогов года и составление плана по улучшению работы". Ваша доброта- ценное качество, но в данной ситуации нужна твердость. Выслушивайте, но решения принимайте вы, исходя из интересов компании. Не оправдывайтесь. С самым волевым сотрудником необходимо провести личную беседу с четким обозначением недопустимости хамства и саботажа. Это вопрос дисциплины. Ваша эмпатия не слабость, но ей нужен прочный каркас из правил и границ. Вы справились с созданием компании, справитесь и с этим.
ЧМТ и изменение личности у мужа
10 ответовЗдравствуйте, хотела узнать что происходит с мужем он попал в аварию два месяца назад, у него были переломы и ушибы, а также закрытая черепно-мозговая травма лобной доли, ушиб и гематома, пока он находился в больнице он узнал о смерти своих друзей ,после этого он не спал 40...
Здравствуйте !После ЧМТ в лобной доле и стресса из-за смерти друзей мозг мужа сейчас перенастраивается. Эта зона как дирижер эмоций и соц. поведения. В психологии этому посвящен целый анатомический раздел. Ее повреждение вызывает эмоциональный срыв а именно гнев, абсурдные идеи (покупка квартир) мозг не может тормозить импульсы. Потерю эмпатии ваши чувства для него как фоновый шум не из-за злобы, а из-за повреждения нейронных связей. Проблемы с памятью новые события проваливаются а старые целы. То, что вы описываете гиперактивность апатия типично для восстановления после ЧМТ. Первые 2 месяца часто бывают буйными, потом наступает усталость. То, что стало чуть легче уже прогресс. Что может помочь. Нейропсихолог не нужны упражнения для торможения импульсов (счет до 10) и тренировки внимания (найди отличия).Четкие правила, например если голос повышаем отходим на 15 минут. Это защита для вас обоих. Короткие фразы вместо монологов сядь рядом на 10 минут вместо долгих разговоров о чувствах. Ваше здоровье в приоритете 30 минут в день только для себя иначе выгорание усугубит ситуацию. Сколько продлится, к сожалению не могу точно сказать, возможно более точно скажут мои коллеги психиаторы. Но состояние это компенсируется. Но ключевые факторы когнитивные тренировки и физиопроцедуры, отсутствие скрытой депрессии, ваша поддержка (но не ценой вашего состояния). Уточните как он реагирует на фразу мне больно? Пытается остановиться или обвиняет? Замечает ли сам провалы в памяти или эмоциях? Коллеги просто критикуют или помогают? Со временем с правильной помощью люди адаптируются. Сейчас важно искать опору для него и для вас. Возмо вам для себя полезно поработать с психологом, чтобы не выгореть.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я уже не помню как всё это началось.В детстве где-то в 10-11 лет я пыталась покончить жизнь с собой,было несколько неудачных попыток,я пыталась повеситься,не получилось,я пыталась наглотался таблеток, тоже не получилось.После этого я дала себе обещание,что умру в 16.Дальше я...
Здравствуйте. Вы с кем-то из взрослых близких вам это свое состояние обсуждали? Обращались ли к психиатру уже?