Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкая масса тела
4 ответаПри росте 176 вес 52-53 кг. Ем всё - мясо, яйца, молочные продукты и т.д. Мучают очень частые простуды(раз в 1-2 недели)и рецидивы герпеса, мигрени. Понимаю, что иммунитет не справляется возможно из-за веса. Занимаюсь в спортзале 2-3 раза в неделю, не нервничаю, не пью и не...
Добрый день. Обследуйтесь на дефициты вит. и микроэлементов. На компрессионный стеноз чревного ствола (УЗИ сосудов брюшной полости с допплерографией), люди с такой патологией как правило худые и вес может снижаться с возрастом. В аптеках можно купить высококалорийные смеси для энтерального питания, они сбалансированы по БЖУ, витаминам и микроэлементам (нутрикомп, нутридринк и др.). Их можно употредлять в качестве одного перекуса в день вместо (чипсов, колбасных изделий). Они есть в готовом виде и в порошке (сухом для разведения). Старайтесь избегать полуфабрикатов, мясо, птицу, рыбу готовьте сами дома. Сухофрукты, орешки, семечки любые-хорошо в качестве перекуса, удобно брать с собой (высокая калорийность).
Большая масса тела
10 ответовДоброе утро! Помогите пожалуйста мне правильно снизить вес тела, при росте 175 мой вес 107 кг. Нарушен сон (ночью сплю очень мало примерно 3-4 часа) Различные диеты не помогают. Очень хочу скинуть лишний вес.
1. BMR = (10 x 107) + (6.25 x 175) - (5 x 40) - 16 = 1802.75 ккал - ваш базовый метаболизм – количество калорий, которое ваше тело сжигает в состоянии покоя. 2. 1802.75 x 1.2 = 2163.3 ккал - дневная потребность в калориях для поддержания веса, небольшая активность дома, поэтому коэффициент активности будет 1.2. 3. Дефицит калорий = 2163.3 x 0.15 = 324.5 ккал - для снижения веса необходимо создать дефицит калорий. Безопасным считается дефицит в 15-20% от дневной потребности. 4. Дневная потребность в калориях для похудения = 2163.3 - 324.5 = 1838.8 ккал.
Индекс масса тела
1 ответожирение или нет девочка 7 лет 9 мес.Рост 124 вес 30 кг
Здравствуйте, рост средний, по весу избыток массы тела. Нужно наладить режим дня, рацион питания, 1-2 часа в день активности( быстрый шаг, секции, и другое). Так же с профилактикой сдайте ттг, т4 св, ат к тпо, узи щитовидной железы- проверить щитовидку. Ферритин ( запасы железа) и вит д. Узи органов брюшной полости и развернутую биохимию крови.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Капсулы Масса тел
1 ответДобрый день! Скажите, пожалуйста, можно ли принимать капсулы для похудения с таким составом: L-картинин, пороховое дерево, имбирь, укроп, кардамон, гвоздика, гарциния, камбогла, корица, концентраты липидия, гавиканская трава?
Добрый день Не рекомендуется Добавки подобного рода не имеют доказанной эффективности, могут быть небезопасны для здоровья
Скрининг,масса плода
6 ответовЗдравствуйте,прошла 3 скрининг,скажите,пожалуйста,крупный ли плод?И сколько еще может набрать?первый ребенок родился с весом 4090,второй 3290
Добрый день. Это нормальные, средние цифры для срока 32-33 недели. А набрать может - сколько захочет ) на сей момент указаний на то, что наберет необычно много - не имеется.
Избыточная масса тела
13 ответовДобрый день. ИМТ 39.6 Вес 89 Рост 150 Возраст 43 Хотела бы начать препарат терзетта При прохождении медицинского осмотра Глюкоза на тощак 4.6 Какие необходимо сдать анализы для начала лечения препаратом? Либо может это другой препарат?
Здравствуйте. В данном случае при исключении возможных противопоказаний возможна постановка препарата тирзетта или седжаро, можно выбрать любой, и тот и тот препарат содержат действующее вещество тирзепатид. Препарат рекомендуют ставить с дозы 2,5мг. 1 раз в неделю в течение 4 недель. Затем с шагом 2,5мг. рекомендуют повысить до дозы 5мг., так же 1 раз в неделю в течение 4 недель. Далее с шагом 2,5мг. - 7,5мг. Максимально допустимая доза до которой возможно повысить препарат 15мг. Каждую из доз рекомендуют ставить 1 раз в неделю в течение 4 недель. При этом если на любой из доз будет необходимый эффект снижения веса, возможно на ней быть столько долго, сколько есть эффективность данной дозировки. Как таковой опасности данный препарат не несёт, не рекомендуют данный препарат если ранее был приступ острого панкреатита, при этом диффузные изменения поджелудочной железы не являются противопоказанием. При выборе препарата тирзепатида рекомендуют пройти УЗИ щитовидной железы и УЗИ брюшной полости для выявления возможных противопоказаний. При наличии узлов в области щитовидной железы, дополнительно рекомендуют сдать анализ на кальцитонин для исключения медуллярного рака щитовидной железы, который крайне редко бывает, просто это важно при постановке препарата тирзепатид. Подскажите пожалуйста, ранее не было острого панкреатита?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Избаточная масса тела
11 ответовЗдравствуйте, мне 32 года,рост 168,вес 114кг,менструальный цикл 33-37 дней,самостоятельно сдавала на гармоны,общий тестостерон-2.380,лептин-64.5,какое лечение мне стоит пройти?в анамнезе 3 родов последние 16.12.2021г.
Здравствуйте! Вас беспокоят повышенное оволосение, угри? Приложите пожалуйста результаты гормонограммы
Общая бактериальная масса
7 ответовЗдравствуйте! Сдала мазок на инфекции. Скажите пожалуйста какие отклонения и что делать? Я уезжаю на 2 недели. Немного беспокоит зуд. Обычный мазок сдавала вчера который готовится сразу, сказала врач идеальный. И вот этот анализ сегодня пришел, но уже нет времени идти на прием.
Здравствуйте. По анализам действительно нет ничего страшного, скорее всего это простое нарушение условно патогенной микрофлоры, учитывая жалобы можно рекомендовать использовать вагинально Макмирор один раз в день 8 дней
Низкая масса тела
1 ответдевочка, 18 лет. рост 165 см, вес 45кг. по генетике толстых нет. не могу набрать пару килограммов. месячные с постоянной задержкой. питаюсь 3 раза в день, раз в неделю спорт. что делать? как набрать 3 килограмма?
Добрый день, Мария. Я, семейный нутрициолог, Людмила Лебединская. Для того, чтобы набрать вес, нужен профицит калорий. Для роста 165 см, веса 45 кг базовый метаболизм составляет 1230 ккал. Это минимум необходимый организму чтобы дышать, думать, работать органам. Добавить легкую физическую физическую активность, получается 1660 ккал. Для того, чтобы набрать вес нужно добавить к ежедневному рациону как минимум 300 ккал. В таких случаях рекомендуется оценить текущий рацион и скорректировать его по целевому калоражу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Избыточная масса тела
7 ответовЗдравствуйте. С 14 лет у меня вес выше нормы (рост 175 см). Сейчас после первых родов еще набрала вес (после выписки была 112 кг). Сбился менструальный цикл, обратилась к гинекологу (6 месяцев после родов), по результатам УЗИ предположили: поликистоз яичников (прикрепила фото...
Добрый день А сейчас,на велгии есть снижение веса? Аппетит снижен? Инсулин повышен вторично,как следствие наличия избыточного веса И снизится он только вместе с весом Гормональная причина ожирения находится всего у 5% пациентов Остальные 95-это стрессы,избыток андрогенов(как у вас),снижение качества и количества сна,привычки в питании,избыточный аппетит и т.д Снижается вес только одним способом -созданием дефицита калорий. Так на сколько снизился вес на велгии и снизился ли аппетит ?