Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, подскажите пж. у меня гипермобильность суставов 3 степени, привычный вывих коленного сустава. Какие есть противопоказания при занятиях спортом. Хочу пойти на фитнес, там силовые нагрузки, бег, присядания и растяжка. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте. Вам необходимы занятия плаванием это самое подходящее для вас. Желаю вам удачи.
В положении лёжа тянулась к ногам и защитило видимо нерв. Больно ходить и наклоняться. Болит уже 3-4 дня. Делала это каждое утро, после пробуждения, такое первый раз. Массаж, мазь или гимнастика? Растяжка не помогает
Здравствуйте! Пока идет обострение, массаж и гимнастика не проводятся. Можно местно пластырь Вольтарен использовать, если боли сильные, коротким курсом НПВП (ибупрофен, мовалис например). Если болевой синдром будет сохраняться, сходите на осмотр к неврологу.
Здравствуйте! После родов прошла неделя. Роды прошли легко без осложнений. УЗИ показало свободную жидкость в полости малого таза. Подскажите когда я могу начать лёгкие общеукрепляющие занятия дома? Растяжка, йога? Мешает ли этому жидкость в тазу?
В послеродовом периоде нет причин для жидкости в малом тазу. Для овуляции еще рано, для перитонита - в качестве единственного симптома - маловесно. Я бы остановил диагностический поиск на определении "ошибка исследователя".
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Несколько месяцев назад почувствовала дискомфорт в пояснице справа от позвоночника, особенно ярко выраженно на занятиях растяжки с тренером. Три дня назад боль была просто невыносимой, появился легкий отек справа, укол дексалгина помог. Вчера сделала МРТ,...
Здравствуйте! По описанию МРТ и симптомам вероятнее всего это картина обострения на фоне дегенеративных изменений. Аркоксиа отличный выбор для снятия острого воспаления, но важно понимать, что она только выключает боль, не убирая причину. В таких случаях могут рекомендовать : Миорелаксанты например, Мидокалм или Сирдалуд Витамины группы В (Мильгамма, Комбилипен, Нейробион). Пластыри с лидокаином или НПВС (например, Вольтарен) непосредственно на область отека. Да, и скорее всего, растяжка и стала триггером.При спондилоартрозе и протрузиях агрессивная растяжка часто приводит к микротравмам фасеточных суставов и перерастяжению связок, которые и так нестабильны. Боль справа и отек это ответная реакция суставов позвоночника на чрезмерную амплитуду. В острый период рекомендуется : Исключить любые наклоны вперед, скручивания и, тем более, растяжку. Силовые только в статике или максимально облегченные, без осевой нагрузки на позвоночник. Временно (на 2–4 недели) полностью отказаться от растяжки через боль. В будущем только мягкий стретчинг для себя без помощи тренера. Избегать глубоких наклонов к правой ноге. Но пока оставить только те упражнения, где спина зафиксирована например, жим ногами в тренажере вместо приседаний. Обязательно добавить упражнения на стабилизацию- планка, кошка, упражнение птица-собака. Учитывая , что появился отек и боль отдает в ногу это может говорить о защемлении корешка. Если почувствуете онемение в стопе или слабость в пальцах ноги стоит проконсультироваться с неврологом 🙏🏼
4 мая была операция по удалению аппендицита.Половой акт произошёл через неделю во время месячных.Неделю назад было кровотечение и боли в нижнем правом боку и пояснице. Боли после операции смазывали всю картину. Сейчас вышла кровавая семечка размером с арбузную.
Вряд ли это беременность
Кровит после Синус лифтинга
21 ответКровит после синус лифтинга. Здравствуйте. Вчера был выполнен закрытый синус лифтинг, с установкой имплантата, кровит немного.(вчера больше было) слизисто кровавые выделения по глотке, стекают сверху. Пила Транексам, на данный момент переодически выделяется кровавая слизь....
Здравствуйте, Алиша) Первые сутки действительно может подкравливать. Так как в полости рта есть слюна, то она смешивается с кровью, то кажется что ее больше, чем на самом деле. Повышенного давления нет? При синус лифтинге возможно травматизация мелких кровеносных сосудов. Это тоже является вариантом нормы) Главное, выполнять все рекомендации лечащего врача🙏
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Молочница при беременности
10 ответовЗдравствуйте. Беременность 7-8 недель. Была кровавая мазня. Принимала транексам и дюфастон по таблетке 3 р/день. Сейчас мучают обильные выделения, комочками бывает, иногда слизь желтая, либо цвет соплей(извините). Сегодня был зуд. Может ли это быть молочница?
Здравствуйте, Анна! Лучше всего сдать Фемофлор 16 и оценить микрофлору влагалища, для подбора лечения при наличии жалоб. Если такой возможности нет, можно использовать Пимафуцин в течение 6 дней во влагалище.
Кровь в стуле у ребенка
25 ответовДобрый вечер, ребенок 2 месяца на ГВ. Беспокоит кровь в стуле, началось все с небольших прожилок, сейчас кровавая слизь. Ребенок при этом в поведении не меняется, прибавка за первый месяц 800гр, второй 900гр. Ребенку даю биогаю,аквадетрин 1000.
Здравствуйте! Пока показано наблюдение . Единичные прожилки крови могут быть от натуживания . Если и далее будете их наблюдать, можно предположить АБКМ( это комплекс симптомов : прожилки крови в стуле , срыгивания обильные , высыпания , плохие прибавки в весе) Стул может отсутствовать до 7 дней у деток на ГВ и до 5 дней на ИВ, быть после каждого кормления, любого цвета и консистенции ( кроме тугого и плотного , как у взрослого) ( кроме черного/белого и без прожилок крови ) не должен пенится , полностью впитываться в подгузник , раздражать перианальнуную область, -это признаки транзиторной лактазной недостаточности Диагноз ставим клинически, на анализ кала на углеводы не ориентируемся .
Мышечный спазм
4 ответаЗдравствуйте, после тренировки произошел ягодичный мышечный спазм, полностью зажата грушевидная и малая мышцы. Какие лекарства или уколы можно использовать для лечения? При тренировках нагрузка распределяется неравномерно. Массаж, кинезио, уколы витамины группы В,...
Здравствуйте. Быстро и эффективна снимет спазм блокада Дипроспан (Дипромета) 1,0 плюс Новокаин 0,5%-10,0. Обычно одной достаточно. Инфильтрируем ягодичную и грушевидную мышцу. Врачебная процедура. Эффект полностью развивается через день. Потом долечиваемся Массаж, кинезио, уколы витамины группы В, мелоксикам 5, растяжка.... И больше не перегружаем. Удачи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Алкоголь. После тренировки
5 ответовЗдравствуйте,два часа назад закончилась интенсивная растяжка. Сейчас пришла в кафе,хочу выпить джин-тоник, можно ли? Сердце с непривычки немного стучит,плюс я сама тревожная и пульс бывает порой высокий,вегетатика. Скажите,это не жизнеугрожающе?
Ну тогда это не тахикардия. В умеренном количество можно алкоголь.