Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тошнота при волнении
14 ответовЗдравствуйте Не знаю какого выбрать врача. На протяжении нескольких лет с мужем баловались пивом, сейчас сократили. Я по природе человек чувствительный, в общем работа стрессовая, плюс начала ходить в бассейн. Тревога долбит весь месяц, а теперь новая фишка: при каждом...
Вы описываете симптомы деперсонализации. Алкоголь может быть причиной повышения тревоги , это не редкость. Вы на верном пути , теперь главное помочь себе с помощью медикаментов или можно с помощью КПТ. Триггер ПА всегда ваш испуг или даже то, что вы ее ожидаете
Добрый день. Стоит ли ежедневно принимать данные витаминные препараты: 1) витамин Д3 125 мкг; 2) омега-3 1250 мг; 3) селен 200 мкг; 4) цинк 15 мг; 5) витамин С 1000 мг? Безопасна ли данная дозировка для мужчины 35 лет 187 см 74 кг? Работа офисная, малоподвижная, довольно...
Здравствуйте. Все витаминные комплексы не предназначены для постоянного приема. Рекомендованные курсы 1 месяц, повторы 2-3 раза в год. Витамин С вообще не желательно в такой дозе пить более 10 дней. С учетом проживания в РКС, рекомендую увеличить витамин Д3 до 2000 единиц в осенне -зимний период.
Плохой сон
1 ответЗдравствуйте. Устроилась на работу после 5 лет нахождения дома. График 5/2, работаю во второй половине дня, обязанностей немного, никто не придирается, работа не стрессовая, и все пять дней плохо сплю - могу просыпаться по 3-4 раза за ночь, целый день хожу разбитая из-за...
Доброе утро Возможно, даже если работа не стрессовая, у вас присутствует внутреннее волнение, тревога. То есть это может быть неконтролируемый процесс. О чем вы думаете перед тек, как лечь спать? Возможно прокручиваете какие-то неприятные мысли, что что-то может не получиться? Если получится отследить ваши мысли, то тогда будет возможно размотать клубок тревоги, потому что эти мысли ее и вызывают, тогда будет важно отгонять их в моменте, когда они появляются, чтобы не допускать тревогу вновь. Пробуйте медитативные или другие успокоительные техники перед сном. Это поможет успокоить ум и сконцентрировать внимание на чем-то отвлеченном.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Работа на высоком этаже при беременности
27 ответовДобрый день. Хотела бы уточнить насколько возможна работа во время протокола ЭКО на 35-50 этаже, не опасно ли это и не влияет ли на процедуру. Также интересно понимать насколько можно ежедневно работать на тех же этажах и не опасны ли постоянные перепады давления во время...
Здравствуйтн. Если работа не тяжелая физически, то можно. Высота никак негативно не влияет на беременность.
Здравствуйте, проблема такая , работа сидячая, в последние полгода начались проблемы со зрением в положении : спина прямо , наклон головы на клавиатуру или книгу. Через 1 мин. я не вижу строк. Чёрная линия из букв. Разобрать буквы не могу.
В первую очередь, посетить окулиста. Из неврологических причин это может быть патология позвоночных артерий. Сделайте УЗИ сосудов головы и шеи.
Работа Кардиостимулятора
19 ответовДобрый день.Два года назад поставили кардиостимулятор.Ставили планово.Жалоб не было ,УЗИ сердца норма в целом,но ночью на холтер на протяжении 10 лет находили 1-2 паузы до 3 сек ,и когда нашли паузу 3,5 сек ,решили поставить все таки ( обмороков или отдышки не было) .Сейчас...
Здравствуйте, не зная точно диагноза и результатов холтера, невозможно ответить на ваши вопросы. По настройкам у вас установлен экс в режиме DDD, двухкамерный. Ночью минимум чсс 50, днем 60. При прохождении мрт невозможно выключить экс, его переводят в специальный режим. И делать мрт надо в специализированном центре. Да, прожить сможете долго, не переживайте! Но обязательно надо менять батарею- обычно через 7-10 л
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высыпания на спине и левой руке.
21 ответЗдравствуйте, у меня появились пятна на левой руке с внутренней стороны не доходя до локтя, высыпания на спине в виде мелких прыщиков, ощущение что они немного почесываются. ( но вроде как не чешутся ). Прыщечки без жидкости. Немного усыпана грудь не доходя до пупка. В...
Здравствуйте! Ознакомилась с вашим вопросом. Приложите пожалуйста фотографии, желательно несколько с разным освещением. После чего напишите под этим сообщением чтоб я смогла дать соответствующие рекомендации. Спасибо.
Здравствуйте! Периодически замечаю что мое тело чешется, в самых разных местах, порой в течение всего дня и даже ночью бывает. Никаких следов укусов не наблюдаю, раздражений и каких либо повреждений кожи тоже. Чешется будто от укуса насекомого. Быстро проходит. За минуту...
Добрый день! Предлагаю обратиться на прием к психотерапевту. Можете пройти тесты онлайн для обьективизации своих ощущений.
Пролабирование плодного пузыря
7 ответовЗдравствуйте. Сейчас беременность 25 недель и 2 дня. Лежала месяц в больнице, было раскрытие шейки, поставили пессарий. Прикрепляю фото выписки, рекомендации и узи. У меня сейчас есть все равно вклинивание околоплодного пузыря. К врачу идти на днях. Подскажите, с такими...
Здравствуйте, шейка закрыта на должную часть, на данный момент опасности нет, но работать с такой ситуацией категорически не стоит! необходимо лично переговорить и с работодателем о переводе Вас на легкий труд, и с врачом\заведущей о возможном более раннем уходом в декрете и нахождении на больничном листе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Очень тяжело вставать по утрам, хотя ночью ложусь в 22-15, иногда просыпаюсь ночью, страх бех причины, потом засыпаю но уже надо идти на работу. В обед как поем появляется сонливость и слабость и так до конца дня, вес стоит и не уходит (не могу похудеть),...
Здравствуйте. Прикрепите результаты анализов