Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
прошлой зимой началось что-то похожее на панические атаки,головокружение,нехватка воздуха,тошнота,страх смерти,все как в тумане ,с наступлением весны вроде как прошло,но сейчас началось снова,только к этим симптомам ещё добавилась раздражительность и ощущение,что схожу с...
Здравствуйте, по моему мнению можно думать о тревожном расстройстве,от этого никто не сходил с ума, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, препаратов без рецепта будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только от депрессии идут ), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
У меня панический страх 33 недели беременности оно меня не отпускает что мне делать помогите пожалуйста решать этой проблемой ((....................................................??????????????????
Здравствуйте. ПА лечатся у психотерапевта и психолога после родов уже. Скцчас больше гуляйте, отдыхайте, читайте позитивную литературу.
Не уходит дыхательный невроз
5 ответовДобрый день. Мне 28 лет. Страдаю дыхательным неврозов с 9 мая 2025 года. Дыхательный невроз каждый день, раз 30 чувствую за день нехватку дыхания и пытаюсь глубоко вдохнуть. С 9 октября 2025 года пью золофт 100 мг в монотерапии, другие телесные симптомы прошли ( много слюны,...
Здравствуйте! Срок приема отличен и так понимаю, что динамика положительная имеется на фоне приема и это здорово. Сейчас учитывая описанное, то можно предположить о недостаточной дозировки золофта и скорее надо обсуждать и решать с лечащим врачом в сторону повышения до 125-150мг.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх , волнение , боль в ногах
5 ответовДобрый день! Дочке семь лет , два года назад после ангины заметила к ребенка расстройство мочевыводящих путей, а именно балл учащенное мосеиспускание , затем боль при ходьбе и каков то небольшой страх перед засыпанием. Через год в апреле снова все повторилось. Затем этой...
Да, действительно при вирусе может быть более выражено.
Давление,страх,боли в желудке
26 ответовЗдравствуйте.Тяжесть и распирание под правым ребром лечу уже с августа,сухость во рту,горечь,кислый привкус.По узи все хорошо,а жалобы не проходят после лечения.Еще есть жжение в пищеводе,в груди.А еще теперь чуть больше недели очень ужасное нервное напряжение,страх сильный...
Здравствуйте, похоже на психосоматику. Вы фгдс делали?
После скандала и предательсто во мне изменилась Мир ,слабость в теле, и страх ноги подкашиваються,и я с етим ничего не могу поделат.Все больше и больше ухожу польностью в мысли и в страх чуствую себя В неральной жизний
Здравствуйте. Вам нужно пообщаться с психотерапевтом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, диагнозом F 48 страдаю уже 8 лет. Перепробовала все транквилизаторы и анксиолитики (тиралиджен, атаракс, релиум, сибазон, феназипам и т.д.) Помогите правильно скоректировать лечение, чтоб жить как человек . Боюсь выходить из дома, особенно поездки. Да и дома...
Это совсем разное. Эглонил - антипсихотик. Атаракс, стрезам - транквилизаторы.
Есть страх что могу залететь
6 ответовНедавно был мой первый раз, сегодня посмотрела в приложении,показало что в тот день была высокая вероятность забеременеть (овуляция). Секс был недолгий (минут 5) тк стало некомфортно и место было не подходящим, решили перенести на следующий раз. Мч был с резинкой, за такой...
Здравствуйте. В этом случае беременность точно исключена, она возникает только во время полноценного полового акта с эякуляцией во влагалище
Есть страх забеременеть после месячных
10 ответовДобрый день. Я уже как-то обращалась по поводу страха беременности во время овуляции. У меня успешно начались месячные, но на 2 дня раньше, длились они 5 дней (обильно). Но страх все равно остался. У меня тянет низ живота, тянет спину, болит голова и тошнит. Тест делала после...
Здравствуйте! Если после ПА были полноценные менструации, то о беременности речи не идет. Те симптомы, которые вы сейчас ощущаете (тянущие боли, тошнота, головная боль), чаще связаны с гормональными колебаниями во второй фазе цикла или проявлениями ПМС, а также могут усиливаться на фоне тревоги. Хотя показаний и не вижу, но если это Вас успокоит, можно сдать кровь на ХГЧ (100% исключит беременность).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и страх предстоящего дня
23 ответаБеспокоит повышенная тревожность, беспокойство по поводу предстоящих дел и предстоящего дня С недавнего времени помешалась на уборке, мне нужно все вымыть и почистить, так тревога отступает Но страх грязи меня беспокоит только в своей квартире Часто начала плакать К...
Если останутся вопросы - рада буду ответить! Так же , чтобы немного понимать про специфику тревоги, рекомендую книгу И. Качай «бесполезные мысли»