Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Борьба с признаками старения.
6 ответовЗдравствуйте. Интересует вопрос по уходу за кожей в 32 года. Т-зона жирноватая поры расширены(раньше чистила механически). На щеках после умывания чувствую сухость иногда. Из ухода у меня с 28 лет пенка тоник крем энзимная пудра. Если делаю макияж то смываю мицеляркой и...
Здравствуйте! Ознакомилась с вашим вопросом и фотографией. Для вашего типа кожи наиболее вероятно будет эффективен уход: 1. Очищение кожи : Эффаклар Н очищающий пенящийся гель. 2. Увлажнение кожи утром: сыворотка Гиалу б 5 ля рош позей. 3. Увлажняющий крем ( если по ощущениям будет недостаточно сыворотки или чередовать) Виши неовалиол розе платинум дневной крем. 4. Увлажнение вечер: Виши лифтактив ретинол/ или Виши лифтактив специалист ( можно чередовать) Будьте здоровы!
Борьба с лишним весом
1 ответЗдравствуйте!Мне 31 год.Мой рост 165см,а вес при этом 90кг.Очень хочу похудеть,т.к.в этом весе стала чувствовать себя ужасно(одышка,тахикардия, повышенное потоотделение,сонливость,усталость,раздражительность).А самое главное-НЕУВЕРЕННОСТЬ в себе. Когда-то вес был 75-70,было...
Проснулись. Выпить 2 кружки чистой воды, можно с лимоном. Через полчаса завтрак из сложных углеводов, жиров (каша, цельнозерновое оладьи с низкожирной сметаной, омлет). Перед ланчем стакан воды. В ланч пару бутербродов с цельнозерновое хлебом и индейкой+свежие овощи. Перед обедом стакан воды. В обед суп либо гречка/макароны с куском мяса с вашу ладонь. Перед полдником стакан воды. В полдник стакан кефира или ряженка, либо горсть орехов. Перед ужином стакан воды. На ужин любой белок и клетчатка (омлет с овощным салатом, рыба, отварная грудка, запечённый кабачок в сметане). За 2 часа до сна не есть. Трижды в неделю скандинавская ходьба по часу
Борьба с лишним весом
1 ответДобрый день! Решил заняться проблемой лишнего веса, какие анализы для начала необходимо сдать для ясности картины? мужчина, 36 лет, рост 173, вест около 100 кг.
Здравствуйте. Для снижения веса не имеет существенное значение данных лабораторных исследований. Они могут подсказывать какие есть ассоциированные с ожирением заболевания и синдромы, которые требуют коррекции за счёт лечения или снижения веса. Оптимально достаточно ОАК, БХ крови (белок, гликированный гемоглобин , креатинин, мочевина, липидограмма, АЛТ, АСТ, ГГТ, ЩФ, билирубин, ферритин, мочевая кислота), ТТГ, 25(ОН) D.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Борьба с опухшими ногами
9 ответовЗдравствуйте, три месяца борюсь с опухшими ногами. Переболела в конце марта орви вместе с ребёнком, у ребёнка в итоге стрептодермия была. И в один прекрасный день проснулась с опухшими руками и ногами. Стопы,колени и пальцы рук. Плюс сыпь как при крапивнице. Сдала анализы на...
Здравствуйте, а фемофлор 16 не сдавали у гинеколога?Возможно имеется условно-патогенная флора.При болях пейте нпвс,например, целекоксиб 200 мг в день. Мрт пояснично-крестцового отдела позвоночника делали?
Борьба с акне 30+
10 ответовСуть такая, мне уже за 30, но борюсь с прыщами и угрями. Проблема началась в переходном периоде. В подростковом возрасте постоянно ходила на чистки, покупала косметику аптечную. Сейчас меня даже больше беспокоят не прыщи, а угри, которые просто на всем лице, на шее. Поры...
Это врач делает Надо посмотреть биохимию крови перед этим Обычно 0,5 мг на кг веса
Борьба с лишним весом
8 ответовПосле родов набрала сильно в весе, при росте 162 см вес до родов был 55, после 65. Пыталась бороться с ним сама, но в итоге набрала еще и вес стал 76, обратилась к специалистам. Начала с психотерапевта, потому что понимала что у меня не здоровые отношения с едой, и...
Здравствуйте! Препарат Семаглутид (Велгия) - разрешен при индексе массы тела выше 30, или при индексе массы тела выше 27 и имеющихся сопутствующих осложнениях лишнего веса (сахарный диабет или предиабет, повышенный холестерин, повышенное давление). По расчетам вышло, что имт - 27.1. Если есть осложнения,то можно попробовать прием препарата. Препарат противопоказан при панкреатите, медуллярном раке щитовидной железы. Глюкофаж - это препарат, который назначается при предиабете,при сахарном диабете 2 типа. Дибикор, суббета - тоже никак не влияют на вес. Витамин Д (девилам) можно принимать с учетом низкого уровня по анализам , но дозировку можно подкорректировать, обычно назначается насыщающие дозы 7000-10000МЕ на 1 месяц, а далее переходят на поддерживающую
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Борьба с симптомами пмс
8 ответовЗдравствуйте. Мне 26 лет. Я уже много лет борюсь с ПМС, который с каждым годом ухудшается. Из симптомов: приливы жара и холода, повышение температуры тела, тошнота, боль в желудке, головные боли, головокружение, скачки артериального давления, тянущие боли внизу живота,...
Юлия, здравствуйте! конечно, было бы лучше использовать гормональную терапию, которая блокирует овуляцию. Гомеопатия- не имеет доказанной эффективности, если честно, это больше самовнушение. Можете попробовать циклодинон. Это препарат растительного происхождения. И не относится к гомеопатии. В показаниях к приему препарата есть ПМС. По 1 табл/ день на протяжении минимум 3 мес.
Борьба с лишним весом
1 ответДобрый день! Решил заняться проблемой лишнего веса, какие анализы для начала необходимо сдать для ясности картины? мужчина, 36 лет, рост 173, вест около 100 кг.
Здравствуйте. В таких случаях рекомендовано сдать анализы на: ОАК, БАК(АЛТ, АСТ, билирубин, креатинин, амилаза, холестерин, глюкоза крови), гликированный гемоглобин, пролактин + макропролактин, кортизол вечерней слюны, ТТГ, ферритин, витамин Д, сделать УЗИ органов брюшной полости + УЗИ ЩЖ( при обнаружении узлов, сдать на кальцитонин).
ПОМОГИТЕ!! СПАСИТЕ!!
10 ответовЗдравствуйте, нам 2,7устала бороться с аллергией у малыша. Мне его жалко, не детство, а вечная борьба!!! У нас аллергия на альфа лактоальбумин, скажите, можно фрисо пэп или соевое какое молоко? Что точно нельзя. Высыпания красные постоянно, какое молоко точно можно и не...
Здравствуйте! На какие аллергены сдавали анализы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как снизить массу тела?
3 ответаЗдравствуйте. Мне 28 лет. Сколько себя помню всегда был лишний вес. Но вот уже 3 года идёт борьба с лишним весом. Сейчас вес составляет 120 кг. За пол года похудела на 10 кг. Но. Постоянные срывы,скачки веса. В день 10 тыс шагов строго прохожу.
Здравствуйте, глюкоза и гликозилированный гемоглобин в пределах нормы, говорит о том что нарушений углеводного обмена нет. Лептин сдавать надобности нет, т.к. это гормон жировой ткани, если повышенный вес, то жировой ткани много и лептин повышен. Снизится вес, снизится и лептин. Для исключения дефицитов сдайте кровь на ферритин это показатель запасов железа в организме, если он ниже 60, то это может задерживать жидкость в организме. Сдайте кровь на витамин Д это жирорастворимый витамин который накапливается в жировой ткани и регулирует жировой обмен. И при таком весе нужно по хорошему подключить препараты для снижения веса Редуксин препарат центрального действия который блокирует центр насыщения и способствуют снижению аппетита. Листата или Орлистат препараты перифирического действия которые блокируют жировые рецепторы и не дают жиру присесть на них, нужно ограничить потребление жиров скрытых и явных. Саксенда инъекционный препарат который способствует замедлению всасывания пищи в кишечнике и длительно держит чувство насыщения.