Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия
1 ответПерепады настроения, хроническая усталость. Не могу выспаться, ложусь уставший и просыпаюсь уставший. Хочется лежать и ничего не делать. Ничего не вызывает интерес. Я забыл когда в последний й раз радовался. Голова как в тумане. Состояние можно описать как апатичное но на...
Михаил, вам можно помочь, люди справляются с таким состоянием, очень много людей и вы конечно тоже справитесь. Вам нужно обратиться к врачу психотерапевту, возможно он назначит медикаментозную поддержку , которая поможет вернуться в гармонию. Так же может помочь психотерапия (работа с психологом) Михаил, хочется сказать вам очень важную вещь, вы страдаете от депрессии и апатии, и вам не хочется больше заниматься никакими делами, которые раньше приносили вам радость и удовольствие, или вы избегаете встреч с людьми из-за своего подавленного настроения, заставьте себя поступить наоборот! Это важно Любимые занятия и приятная компания могут улучшить ваше настроение, предоставить вам понимание и поддержку, помочь снова почувствовать себя нормально. Самоизоляция — характерный симптом депрессии,но если идти у нее на поводу, то это только усилит ваше чувство депрессии. Не отказывайтесь от встреч с друзьями и посещения разных мероприятий.Даже если вам не очень хочется туда идти. Просто примите как данность, что вам необходимо общаться с людьми. Даже если вы не получите особого удовольствия от времяпровождения в компании других людей, это с высокой степенью вероятности поможет остановить процесс дальнейшего ухудшения вашего состояния. Составьте себе план на неделю и старайтесь делать все то, что делали бы не будь этого состояния. Это поможет вам быстрее преодолеть депрессию
Резко похудела
1 ответЗдравствуйте. Беспокоит снижение веса. В прошлом году вес был 61 кг, сейчас вес 48 кг. Анемия, частые орви, упадок сил, не могу выспаться хотя сплю достаточно. Появилось отвращение к еде, от всего тошнит, особенно от мясных блюд, от фарша. Хотя только недавно любила мясо....
здравствуйте нужно дообледоваться по анемии Сывороточные показатели обмена железа: -Ферритин -Трансферрин -Железосвязывающая способность сыворотки (ОЖСС) -Уровень железа -Коэффициент насыщения трансферрина железом (НТЖ) Анализ крови биохимический общетерапевтический Анализ мочи общий Кал на скрытую кровь ТТГ Инструментальные обследования : Рентгенография или КТ органов грудной клетки УЗИ органов брюшной полости, забрюшинного пространства и малого таза УЗИ щитовидной железы ЭКГ ФГДС ФКС
Плохое самочувствие
1 ответЗдравствуйте, у меня частые проблемы со сном, не могу выспаться, сплю то слишком мало, бывает, что не хватает воздуха, всё время дрожат руки, частая усталость хоть я и ничего не делаю такого, часто головные боли и пропадает аппетит из-за этого приходится давиться едой, я не...
Анастасия. здравствуйте! У вас давно такое состояние? Есть сейчас какие то переживания, тревога о чем то- что потом мешает спать? Что именно не дает засыпать- не хочется или мыслей много в голове? На самом деле- не игнорируйте такие симптомы- поговорите с родителями. поделитесь тем что сейчас с Вами и обратитесь к врачу за консультацией. Начните с педиатра- а врач уже направит к нужным специалистам. Сами постарайтесь создать режим дня: где есть много времени и для отдыха- и активного! Обязательно прогулки, много ходить(хорошо бы занятия спортом),хорошее разнообразное питание, возможно - проконсультироваться по витаминам), Гигиена сна- днем даже если хочется- не ложиться- идти погулять. что то поделать физически, а вечером начать ложиться в одно и то де время, гаджеты убрать за 30 минут до сна-совсем)) Свет экрана очень влияет. Не получается заснуть- ничего страшного, встаньте сядьте в кресло,или на диван- возьмите почитайте книгу(главное спокойную- ту что даже в активном состоянии сразу расслабляет) если будут мысли- возьмите лист бумаги и пишите пока не станет спокойно и тихо в голове.Потом можно выпить теплой воды и ложитесь.постепенно и сон наладится.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После родов двойни была анемия долгое время. Больше кровь не сдавала Часто мучают головные боли, тремор рук небольшой, слабость. Никогда не могу выспаться, даже если детки хорошо спят. Постоянно усталось. Родственники заметили синяки под глазами и бледность кожи....
Пожалуйста, скорейшего Вам восстановления.
Здравствуйте, после сна чуствую себя так как будто не спал всю ночь, сны каждую ночь очень длинные и красочные, практически постоянно длятся от начала и до конца сна и я проживаю это все как в реальной жизни, отдохнуть и выспаться нереально, делал йогу и медитацию перед сном...
Здравствуйте. Похоже на астенический синдром. Попробуйте Энерион 1 таблетка во время завтрака и 1 таблетка во время обеда, после еды, 1 месяц. Поливитамины - Селмевит по 1 таблетке х 1 раз в сутки, 1 месяц.
Ночной диурез/энурез у девушки
5 ответовМесяц назад был рецидив цистита. Пролечила антибиотиками, болей и резей больше нет. Но последние два дня ночные позывы в туалет. За ночь могу проснуться 4-5 раз. Хотя принципиально на ночь не пью воду, но моча все равно от куда-то берется. Подскажите пожалуйста, что делать?...
Добрый день, вы описываете не ночной энурез, а никтурию. Потому что энурез это недержание мочи вовремя сна. А ноктурия это частое мочеиспускание ночью. По-видимому имеет место так называемый нейрогенный мочевой пузырь. Можно порекомендовать препарат везикар (везигамп) 5 мг х 1 раз в день в течении месяца. Это препарат чисто химической природы, а если обратиться к БАДам то можно порекомендовать приёма препарата Диунорм в течении 30 дней. Ну и конечно надо выполнить анализ крови на креатинин, мочевину и глюкозу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какие препараты принимать
13 ответовСдала анализы и в замешательстве, какие препараты следует принимать, состояние плохое. Витамин D 25 (кальциферол)-8. 06 нг/мл. Лейкоциты 11.24. Тромбоциты 424. Моноциты 0.84 Остальные анализы в норме. Анализы на щитовидку тоже в норме. Постоянно болит голова и не могу...
Здравствуйте. У вас крайне выраженный дефицит витамина д. Начните приём витамина д по 7000 ме/сут в течение 2 месяцев, с последующим переходом к профилактической дозировке 2000 ме/сут длительно
Усталость, низкое давление.
19 ответовЗдравствуйте. На протяжении 2 лет, постоянная усталость, хочется спать, за сутки могу поспать три раза и не выспаться. Утром встаю уже уставшей, низкое давление. Появились потемнения на локтях, пигментное пятно на животе, папилломы на лице. Сделала скрининг щитовидной железы...
Здравствуйте! Необходимо исключить дефицитные состояния, сдать Оак, уровень ферритина, сывороточного железа, В12, вит Д. После результатов Необходимо повторно проконсультироваться Пока принимать профилактическую дозировку вит Д 1000 МЕ в сутки
Почему не могу спать, бессоница
7 ответовЗдравствуйте, в последнее время проявилось нарушение сна, которое сначала выражалось в поверхностном сне с частыми пробуждениями. Последнюю неделю вообще не сплю, очень тяжело. Была у сомнолога, назначила сомнол, полтаблетки на ночь. Фенибут, 3 раза в день. Сомнол пить...
Если нужен гарантированный снотворный эффект, лучше принимать пока Сомнол на ночь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильная усталось
1 ответПериодически появляется температура 37.1 в течении 2 лет, постоянно жарко(даже на улице в сильный мороз) в этот период то жар то морозит, постоянная усталость, нет аппетита, не могу выспаться даже если сплю более 10+ часов, вырубает на ходу Сдавала анализы на витамины все в...
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, когда сдавали последний раз общий анализ крови? Необходимо оценить гемоглобин. Температура 37.1 это нормальная температура тела.