Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здраствуйте, два года назад я не знал что такое страх, тревога, эмоциональная нестабильность. Два года назад поехали отдыхать на озеро справлять 30 летие , самое интересное, что я постоянно шутя говорил ,что когда мне стукнет 30 лет это для меня будет большой стресс, и после...
Добрый день! В данный момент речь идёт о сформировавшейся тревоге, именно она является причиной бессоницы, трудностей с засыпанием. Я настоятельно Вам рекомендую на очном приеме врача-психиатра выписать антидепрессант. Учитывая то, что Вы плохо спите Вам лучше всего подойдет Триттико или Вальдоксан. Эти препараты убирут тревогу, снизят раздразительность и улучшат ночной сон, настроение станет ровным. Принимайте за 40 минут до сна 1 раз всутки. Если выберете Вальдоксан, тогда сразу начинаете с 25 мг (целая таблетка). Если выберете Триттико начните с 1/3 т., затем через 3 дня увеличьте до 1/2 т.
Когда я засыпаю, моё сердце начинает дрожать, и я просыпаюсь в испуге, и это каждый день так.Под левым ребром кажется, что что-то лежит. Хочется отрыгнуть. Я мучаю себя, пытаясь отрыгнуть. Отрыгивание дается мне с трудом. Когда я отрыгиваю, чувствую себя лучше. Я ходила к...
Здравствуйте, обычно в таком случае советуем до конца исклчить причины - а именно дообследовать щитовидную железу, дообследовать грудной отдел позвоночника. По щитовидной -ттг,т3,т4,ат к ттг, по спине мрт грудного отдела без контрастного усиления. щитовидная может быть причиной тахикардии и непряитн. ощущ. в сердце, и мышечно тонический при протрузиях тоже.
Бессонница
25 ответовДД, страдаю от бессонницы больше 5 лет (с 33лет) прошу помочь с определением проблемы, слабые седативные не помогают. Возможно, стресс, но куда без него по нашей жизни...Периодами ремиссия, потом по старому, чаще не сплю, чем сплю. Фишка моей бессонницы в том, что засыпаю я...
Гормоны в норме, по результату общего анализа крови анемии нет, эритроцитарные индексы в норме. Микроэлементы тоже в норме.. Пробуждение среди ночи чаще всего связано с повышенной тревожностью. Нужна очная консультация психотерапевта. если тревожности нет, то проведение Полисомнографии, чтобы понять, что происходит среди ночи и почему нарушается сон.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница, апатия, стресс
1 ответЗдравствуйте, год назад из-за ситуации с ребёнком был сильный стресс, после этого начались проблемы с жкт(гастрит, язвы) ухудшение с жкт провоцирует ещё больший стресс и «депрессию» часто плачу. Плохой сон: засыпаю в 21-22 часа, но просыпаюсь ночью и не сплю по 2-3-4 часа,...
Здравствуйте. Вам нужно обратиться на очную консультацию к психотерапевту или психиатру. Он проведет обследование, на основании которого будет подобрана терапия. Есть хорошие препараты, которые снижают уровень тревоги и нормализуют сон.
Добрый день! После оперативного вмешательства страдаю бессонницей. Принимаю триттико. Сон с ним есть, но не идеален. Не всегда легко засыпаю, могу проснуться и не заснуть. Есть страх незасыпания. Здесь посоветовали аутотренинг по Шульцу. Делаю перед сном (аудио со смартфона,...
Да, это абсолютно безопасно?
Ситуация такая, я ояень плохо засыпаю, перед сном за пару часов все отлично, я спокойна, меня тянет в сон. Но вот стоит только лечь и начать отходить ко сну, тревога, тревожнфе мысли льются рекой..и эта борьбы продолжается на протяжении не меньше 1,5 часов, а бывает и три..я...
Здравствуйте, не волнуйтесь проблемы со сном неприятная но решаемая проблема. В таком случае часто рекомендуют снотворные препараты. Так же можно профилактики принимать магний, он помогает регулировать выброс стрессовых гормонов, расслабляет напряжённые мышцы, защищает нервную систему от перевозбуждения. Для диагностики состояния можно пройти тест HADS и обратится к неврологу или психотерапевту для подбора препаратов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частые ночные пробуждения
7 ответовНа протяжении нескольких лет, просыпаюсь ночами, попить молока, съесть йогурт, в общем обязательно что то съесть, не смотря от время и полноты ужина, раньте просыпалась до 2 раз, последнее время дошло до 5 раз, при этом сложно назвать состояние «бессонницей» так как легко...
Пожалуйста, Мария! Да, есть возможность лечения - как психотерапия, так и медикаментозно) Понимаю, что хочется точных ответов( Не могу гарантировать на 100%. Однако обычно это поддается лечению. Необходимо разбираться, пробовать Если есть вопросы - спрашивайте)
Здравствуйте, я принимаю нейролептик заласта в дозировке 5 милиграмм на ночь в 23 часа. С неё я не засыпаю. И у меня навязчивое желание двигаться и двигать ногами ночью и днём. Ещё у меня шум в ушах и покалывание в теле лежа перед сном. Пробовала из рецептурных препаратов...
Здравствуйте. при синдроме беспокойных ног нужно обязательно исключить дефициты витамина Д, ферритина, витамина В12. Сдайте кровь на эти элементы. если есть дефициты, никакие препараты могут не помогать, пока не восполнить дефицит. Также будет полезно узнать уровень ТТГ,
Засыпаю после Милдроната
1 ответПосле укола Милдроната жена засыпает и чувствует недомогание, сто делать. Колоть дальше или нет
Здравствуйте, Сергей! Милдронат - средство, не имеющее доказательной эффективности. Можно не мучить ни себя, ни жену уколами. Почему бы и нет, жена может и устать, уснуть, лучше милдроната просто дать человеку отдохнуть :)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень поздно засыпаю
32 ответаДобрый день! Уже 6 лет меня беспокоят проблемы со сном, которые я решаю с переменным успехом. Мне удалось более-менее восстановить продолжительность и качество сна, но теперь возникла другая проблема: заснуть я могу только под утро, поэтому сплю до 12-13 дня. Я пробовала...
Ольга, здравствуйте. Понимаю, насколько проблемы со сном могут осложнять жизнь, давайте с вами разберёмся в причинах вашего позднего засыпания. Ольга, скажите, пожалуйста, во сколько вы ложитесь в кровать, когда лежите в кровати, не можете уснуть, что делать, какие мысли витают в голове? В целом это сбитый режим сна, но важно понять причину, чаще всего причина кроется в психоэмоциональном состоянии, могут одолевать мысли, которые мобилизуют наш организм, наоборот, противостоя тому, чтобы мы замедлялись и засыпали.