Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ложные воспоминания
16 ответовЗдравствуйте! Скажите, пожалуйста, при паническом расстройстве могут быть ложные воспоминания? У меня был сильный страх сойти с ума и дереализация, сейчас уже полегче, тревогу почти не ощущаю, иногда только появляется и дереализация только иногда, но вот ощущения будто это...
Здравствуйте! Скажите а эти ложные воспоминания они больше похожи на смутные обрывки или же на яркие конкретные картинки из прошлого что вдруг всплыли? Вообще это частый спутник панического расстройства и тревожных состояний в целом особенно когда присоединяется такой симптом как дереализация. Не стоит сразу пугаться и думать о серьезном диссоциативном расстройстве так как у Вас это явно привязано к фону паники и с улучшением состояния одни симптомы сменились другими. Врач должен быть в курсе ваших симптомов для своевременного реагирования обязательно запишитесь на консультацию.
Навязчивые воспоминания
16 ответовЗдравствуйте! Подскажите, почему в голове возникают навязчивые воспоминания? Пример: пишу конспект, в голову пришло событие из прошлого, которое резко сменилось другим. Иногда забываю о них, но стоит вспомнить об этой навязчивости, мозг опять выдаёт прошлый опыт. Воспоминания...
Нет это не шизофрения, это тревога и страх. Вам хорошо поможет психотерапевт.
Навязчивые воспоминания
3 ответаЗдравствуйте, у меня проблема, которая мешает мне жить. С подросткового возраста меня преследуют навязчивые болезненные воспоминания. И так на протяжение всей жизни. По характеру они могут быть совершенно разными. Например когда кто-то меня обижал или я кого и т.д....
Добрый вечер, Надежда! Вы очень переживаете за все и берете за все ответственность. Но, Вы не можете взять за все ответственность, Вы не в ответе за поступки других людей, за прошлое. В прошлом у Вас была своя история, кто-то обижал Вас, кого-то могли обидеть Вы, но это в прошлом. Как Вы повлияете на прошлое? Никак. Из прошлого можно сделать вывод, извлечь урок. Важно то, что происходит "здесь и сейчас". Нужно постараться изменить свое отношение к ситуации, посмотреть на ситуацию с разных сторон, а не только со стороны виновности (которая может быть сильно преувеличена). Рекомендую следующее: 1. Вам нужно научиться различать реальную вину и надуманную. В следующий раз, когда у Вас возникнет чувство вины, попытайтесь определить причину и оцените, насколько это действительно Ваша вина и вина ли вообще. Эффективно будет, если Вы будете записывать все ситуации, анализировать их и понимать, где реальная вина, а где Вы себе надумали, навязали. Тем самым, Вы научитесь отслеживать чувство вины. 2. Даже, если Вы где-то ошиблись, признайте свою ошибку, скажите, что Вы были не правы и на этом достаточно. Эффективнее будет не копаться в том, что Вы совершили ошибку, а сделать вывод из сложившейся ситуации, затем искать пути решения. 3. Также за чувством вины скрывается страх. Попробуйте задать себе вопрос: «Что сейчас происходит и что именно у меня вызывает страх?». Записывайте ответы себе на листок. 4. У Вас должна быть кнопка «стоп», при каждом чувстве вины, включайте кнопку «стоп», не реагируйте на то, что возникло в голове. Если Вас беспокоят навязчивые мысли, навязчивые воспоминания, то необходимо очно обратиться к психиатру или к психотерапевту. Также важно подключать психотерапию, которую можно пройти у психотерапевта или, у психолога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ложные воспоминания
1 ответЗдравствуйте. Начал замечать за собой новые воспоминания, которых раньше не было. При этом забываю то, что мне говорили или я делал совсем недавно. Буду-то одно замещает другое. Жена злится, что я не помню ничего. А я просто напросто не знаю, что это было, что она мне что-то...
Здравствуйте. Нужно обратиться к психиатру для диагностики и начать лечение. Можете обратиться в ПНД по месту жительства.
Ложные воспоминания?
10 ответовЗдравствуйте! Я боюсь быть сумасшедший , я тут уже много раз писала, моя тревога всегда выливается в какие-то страхи. Один раз , я кажется , уже уточняла, похоже ли это на ложные воспоминания , мне сказали , что нет. В голове крутится какой-то отрывок из разговора, и я не...
Здравствуйте! Я думаю это навязчивая мысль в рамках обсессивно-компульсивного расстройства, вы также принимаете 150 мг золофта?
У меня навязчевые воспоминания или образы .Возраст семнадцать скоро восемнадцать .С сенадцоти лет судроги в мыщцах токоло шеи.Частое мочеиспускание по 15 20 раз перед сном с четырнадцати дизартрия с четырнадцати. навязчевые образы тоже с четырнадцати.ВОПРОС могут ли...
Короткая ЭЭГ не всегда показывает полную картину происходящего в головном мозге,поэтому при наличии симптоматики рекомендуется проведение ЭЭГ-мониторинга в течение нескольких часов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ложные воспоминания + странности
16 ответовВчера лежала на кровати не на своей стороне (сторона мужа), работала в компе. Это был вечер. Потом решила перелечь на свое место. В этот момент в голове что то произошло, я внезапно перестала узнавать комнату в которой нахожусь, остальные помещения в квартире узнаваемы,...
Здравствуйте. То, что вы описываете, очень похоже на то, как наше сознание иногда играет с нами в непростые игры. Когда мы уезжаем в отпуск, думаем, что отдохнём, а получается, что просто меняем один вид стресса на другой. Смена обстановки, новые впечатления, это же тоже нагрузка на психику. А когда мы устали, то вообще становимся очень восприимчивы. Наш мозг это удивительная вещь, он постоянно что-то перерабатывает, перестраивает, особенно когда мы чувствуем себя как-то необычно. И вот эти ложные воспоминания, ощущения параллельных реальностей это может быть просто способ мозга как-то справиться с перегрузкой. Я понимаю, как это страшно бояться, что это повторится. Но паника только подливает масла в огонь. Попробуйте, когда на вас накатывает это чувство, просто остановиться и глубоко подышать. Сосредоточьтесь на том, что вокруг вас, что вы видите, слышите, чувствуете. Это поможет вернуться в "здесь и сейчас". Ещё, я бы посоветовала вам записывать все эти ощущения. Просто как дневник, без попыток что-то анализировать. Это поможет вам потом, когда пойдёте к врачу, объяснить, что именно с вами происходило. И обязательно сходите к врачу, чтобы исключить все возможные причины. Если он посоветует обратиться к психологу или психотерапевту, не бойтесь. Иногда просто нужно поговорить с кем-то, кто поможет разобраться в себе.
У бабули микроишемический инсульт и нарушение кровообращения мозга. До этого был резкий скачок давления и она упала. В последствии пятый день нарушена координация и перепутаны воспоминания. К примеру самое основное в чем ее не переубедить, своего мужа, с которым она уже...
Здравствуйте! Бабушку не госпитализировали после инсульта? Сосудистую терапию не проводили? Мрт головы делали?
Добрый день мучают навязчивые воспоминания о травмирующем событии которое было несколько лет назад , такое чувство как буд то заново проживаю или вчера это случилось, вместе с этим появляется навязчивые мысли «а что если» «только со мной это случилось» «что то вот должно...
Здравствуйте. Травмирующие воспоминания, птср очень хорошо корректирует метод EMDR ( ДПДГ) . В от тяжести воспоминаний и стойкости воспоминаний зависит количество сессий с психологом. КПТ тоже хорошо, это больше на долгосрочную терапию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Воспоминания
3 ответаДд!Стали в памяти всплывать обрывки воспоминаний из прошлого :образы, сцены, места, в течении всего дня. что то четко вспоминаю, иногда просто какая то картинка, эмоция, которая как бы не может пробиться, бывает прям захватывает это, мешая сосредоточиться, на фоне этого...
Это называется флэшбэки. Возможно, у вас расстройство адаптации. Происходило ли что то значимое для вас в последнее время, какие то резкие перемены?