Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство страха и кардиофобия
4 ответаЗдравствуйте, меня уже пол года мучает кардиофобия, сердце здорово по обследованиям ( ЭКГ, узи и холтер), у меня тревожно-фобическое расстройство, и по утрам меня периодически мучает сильная тревожность и очень сильное чувство страха , я чувствую слабость в теле , вся эта...
Здравствуйте. Если по исследованиям всё в порядке, то волноваться не о чем. Паника ваше сердце не износит, не волнуйтесь. Чаще обследоваться не стоит, все симптомы связаны с вашими фобиями. Обязательно обратитесь ко психотерапевту, вам обязательно нужны антидепрессанты, и вам станет намного легче. Удачи и здоровья!
Постоянное чувство страха умереть , повышаться АД , колотиться сердце , создаться давление в голове , и это чувство постоянное , к врачам не ходил , ни каких таблеток не пил, пил только валерьянку в таблетках но они не помогали .
Здравствуйте! Вы описываете проявления тревожного расстройства. Состояние требует адекватного лечения, самостоятельно оно не проходит. Вам необходимо обратиться к неврологу или психотерапевту очно, так как препараты для лечения данного состояния рецептурные.
Чувство страха
5 ответовДобрый день! Чувство страха не покидает,боюсь смерти, чуть что сразу бегу к врачам. Что делать как лечить? Постоянно хожу к врачам, они ничего не обнаруживают и у меня сразу все проходит,хотя до похода к врачу все болело.
Здравствуйте, Юлия. Похоже, у вас ипохондрическое расстройство. Оно успешно прорабатывается со специалистом на сеансах когнитивно-поведенческой терапии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство постоянного страха
5 ответовДобрый день! У меня постоянное чувство страха что должно что-то случится , чувство страха смерти. Не отпускают эти мысли уже несколько дней. Я так понимаю это связано с тем , что я узнала что умерла знакомая, молодая, у неё остался маленький ребёнок. И мне сказали что она...
Здравствуйте, Светлана! Я понимаю, что вы переживаете трудный период, и ваши чувства страха и тревоги совершенно нормальны, особенно после того, как вы узнали о смерти знакомой. Такие события могут вызывать сильные эмоции и заставлять нас задумываться о жизни и смерти. Вот несколько советов, которые могут помочь вам справиться с этими мыслями и вернуть спокойствие: Признайте свои чувства: Позвольте себе чувствовать то, что вы чувствуете. Страх и тревога — это естественные реакции на утрату. Признание своих эмоций может помочь вам начать процесс исцеления. Обсуждайте свои переживания: Поговорите с близкими друзьями или членами семьи о своих чувствах. Иногда обсуждение своих переживаний может помочь вам увидеть ситуацию с другой стороны и снизить уровень тревожности. Практикуйте осознанность: Попробуйте медитацию или дыхательные упражнения, чтобы сосредоточиться на настоящем моменте. Это может помочь вам отвлечься от навязчивых мыслей и снизить уровень тревоги. Занимайтесь физической активностью: Физические упражнения могут помочь улучшить ваше настроение и снизить уровень стресса. Прогулка на свежем воздухе, занятия спортом или йога могут быть полезными. Ограничьте потребление новостей: Если вы чувствуете, что новости или обсуждения о смерти и утрате усиливают вашу тревогу, постарайтесь ограничить их. Это может помочь вам сосредоточиться на более позитивных аспектах жизни. Обратитесь за профессиональной помощью: Если ваши страхи и тревоги продолжают вас беспокоить и мешают жить, возможно, стоит обратиться к психологу или психотерапевту. Профессионал сможет помочь вам разобраться с вашими чувствами и предложить стратегии для их преодоления. Заботьтесь о себе: Убедитесь, что вы уделяете время себе, своим увлечениям и интересам. Это может помочь вам отвлечься от негативных мыслей и вернуть радость в повседневную жизнь. Помните, что вы не одни в своих переживаниях, и важно заботиться о своем эмоциональном состоянии. Надеюсь, эти советы помогут вам найти спокойствие и справиться с тревогой. Если у вас есть дополнительные вопросы или нужна поддержка, не стесняйтесь обращаться.
Чувство страха
10 ответовЗдравствуйте. Как преодолеть чувство страха, родила 5 месяцев назад, за время беременности переболела 3 раза с температурой, впала в депрессию и теперь сдавленность в груди постоянно чувствую, может ли это быть на нервной почве? Как преодолеть страх что дети заболеют, кажется...
Здравствуйте, Ирина. А есть ли объективные причины страха за здоровье детей? Как часто они у вас болеют в реальности? Страх только за их здоровье? Чего боитесь еще?
здравствуйте, у меня несколько дней повышенный пульс, часто накатывает чувство страха и не получается себя успокоить, также присутствует чувство тошноты и затрудненное дыхание, подскажите пожалуйста что это может быть
Добрый вечер! Описаное Вами состояние похоже на паническую атаку. С подобными жалобами лучше обратиться к психотерапевту/психиатру на приём, так как основной постановки этого диагноза является клиническая беседа. И уже доктор определит дальнейшую тактику, психотерапия, медикаментозная коррекции или что то другое. Будьте здоровы 🌼
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пропало чувство страха
3 ответаДобрый день. 1.5 месяца пью сертралин по назначению врача. Несколько дней назад, поймал себя на мысли, что у меня притупилось чувство страха. На выходных я бегал по скалам, а страха, как защитной реакции не было. На уровне разума, меня это обеспокоило. Возможно ли, что это...
Здоровья вам крепкого !
Всд и чувство страха
25 ответовЗдравствуйте, начну издалека, в 2018 году пережила стресс. И началось у меня вначале было ощущение кома в горле, обошла всех ЛОР врачей, ничего, думала рак и я умираю, успокоилась после того как мне снимок сделали и показали что там нет ничего, больше пол года все это было,...
Здравствуйте. Ощущение давления около виска скорее всего также является проявлением тревожного расстройства. Нужно обратиться к психотерапевту для подбора терапии. Основное лечение - когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом и/или антидепрессанты. Пока можно начать принимать противотревожный препарат, например стрезам 1 капсула 50 мг 3 раза в день 1 месяц. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии.
Пропало чувство страха
1 ответу меня долго был сильный стресс и постоянное чувство страха, а потом у меня сзади головы что-то произошло и я перестал чувствовать страх и эмоции и чувства вообще и сзади головы неприятные ощущения, что произошло?
В результате стресса произошли изменения в нейро-эндокринной регуляции организма. Это химические процессы. Обследуйтесь. Как правило, после таких коррекций люди начинают безконтрольно полнеть.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Психоз, чувство страха.
5 ответовДобрый день. Испытывают ли психотики чувство страха? Есть фобии, а есть страхи. В данном случае речь идёт о страхе. Ведь психически здоровые люди не должны бояться, сомневаться, считать себя виноватыми.
Надежда, здоровые люди тоже могут испытывать чувство страха, это нормально