Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Результаты психотерапии
22 ответаЗдравствуйте. Подскажите, пожалуйста, обратилась к психотерапевту по поводу ГТР и ипохондрии. Провели пока 4 сеанса. Специалист психиатр и психотерапевт. Принимаю грандаксин. Результаты немного смущают. Разбираем много, говорим много, иногда плачу. Голова стала работать...
Здравствуйте, Ирина. Зачастую психотерапия бывает достаточно болезненна т.к. начинают приживаться заблокированные эмоции, чувства. Начинают всплывать травматические ситуации из вашего жизненного опыта. Вы учитесь принимать, отпускать, проживать. Ваше эмоциональное может быть различно в зависимости от того с чем вы соприкоснулись в терапии и это нормально. Придя на следующую встречу обязательно скажите своему психологу о тех чувствах, мыслях, о вашем состоянии. Это может быть важно для дальнейшей терапии и возможной коррекции.
Сколько сеансов КПТ-психотерапии нужно при ОКР и КПТСР? Параллельно прием препаратов: золофт, грандаксин, тералиджен
Добрый день. Не менее 10, это минимум, точнее узнаете только в процессе
Здравствуйте уважаемые доктора! Кто может провести платные онлайн-сеансы психотерапии (телеграмм, Вотцап или др.) нашему сыну 16 лет, которому назначили и сегодня начали давать 0.25мг. Золофта и по 2 табл. Тенотена (утром и вечером). У него ОКР диагностирован с июня 2024г.:...
Добрый день.
Специалиста по психотерапии подбирайте индивидуально.можно найти на сайте профи.ру,указывая запрос,там будет небольшое тестирование,чтобы подобрать лучшего специалиста.
Во-первых,у человека должно быть образование,подтвержденное дипломами(там указано)
Во-вторых,сам специалиста должен откликаться как человек и по ценностям в том числе,кому-то для психотерапи даже внешность специалиста важна(как аналогия с дружбой,дружить мы со всем не будем,а открываться тем более)
Поэтому можно сходить на первые сессии к 2-3 специалистам,чтобы понять,кто больше откликается
Рекомендую выбрать кпт специалиста,тк этот метод самый доказательный и действенный в случае с окр
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Последствия психотерапии
3 ответаЗдравствуйте. Помогите пожалуйста разобраться в ситуации и принять верное решение. Пол года назад с мужем (5 лет в браке) решили обратиться к психологу по объявлению, которая вроде расположила к себе. Нам было предложено сначала пройти отдельно друг от друга терапию,...
Здравствуйте, Алиса! К специалисту очно лучше обращаться по рекомендации, отзывам или при вызывающем доверии центре. Да, при поиске психолога по первому объявлению можно наткнуться на некомпетентных специалистов, которые работают только на выкачивание с клиентов денег. Вы собираетесь обратиться для длительной терапии стоит попробовать несколько специалистов, практикующих разные методики, сравнить. Если проблема осталась и Вы чувствуете, что хотите её решить, то рискните ещё раз, доверьтесь мужу. Но, и доверьтесь полученному опыту, если Вы начнёте чувствовать дискомфорт, психолог начнёт вести себя не компетентно (опаздывать без предупреждения, заставлять ждать, обращаться на Ты, если это не специально оговоренное упражнение, просто возникнет антипатия и т.д.) сразу же прекращайте терапию.
Завершение психотерапии
12 ответовЗдравствуйте! В терапии уже больше года. Очень много хороших результатов. Но чувствую, что хочу завершить терапию. Прям осознанное желание. Не сопротивление. Его я прорабатывала. А желание. Понимаю, что могу сама брать ответственность за себя и свою жизнь. Да, и просто...
Добрый день, Надежда. Не совсем понятны с чем в действительности связаны ваши переживания. Вполне нормально завершить терапию тогда, когда вы посчитаете необходимым. Это ваше законное право, если вы поняли, что те запросы с которыми вы обратились к психологу уже решены, то логично и нормально прямо сказать об этом своему специалисту и завершить работу. Хотя я бы рекомендовала проработать на сессии эту тревогу, связанную с завершением терапии. Кто для вас психолог, просто ли специалист который качественно выполнил работу или вы на него примерили другой образ (подруга, родитель, начальник).
После психотерапии плохо
4 ответаДобрый день. Обращалась 2 года назад к клиническому психологу, после отработки сессий становилось плохо физически. Боль в груди, слабость, после сессии спала весь день. Забила. Пропила курс парокситина 1,5 года Сейчас ушла от него, все было ок и решила мягко без каких то...
Да, возможно, и такой вариант. Такая психологическая защита. Обсудите это с Вашим психотерапевтом. И вы вместе её уберете.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Литература по психотерапии
1 ответЗдравствуйте! У меня генерализованное тревожное расстройство с ночными паническими атаками. После того, как в 2021 я резко откащалась от приёма антидепрессантов, мои страхи вновь вернулись. К большому сожалению, у меня пока нет финансовой возможности посещать психотерапевта...
Здравствуйте Мэри! Рад за вас, что вы самостоятельно решили разобраться со своим тревожным расстройством. Книг по психотерапии довольно много, и для начала вам можно ознакомиться с работами нашего современника, доктора психологии Роберта Лихи. У него много книг на тему психотерапии, и одна из них, это «Свобода от тревоги». По мере изучения этой, далее вы можете ознакомиться и с другими его книгами.
Добрый день! Возникли трудности: всегда верила, что все будет хорошо, но боялась что это так и не произойдёт (обстоятельства вокруг не складывались). Решила обратиться к психологу. Занимались техниками арт-терапии, работали с подсознанием. После каждого сеанса становилось...
Здравствуйте. Способы психотерапии есть разные, но все они долгосрочные. Многие ожидают быстрого эффекта, но так не бывает. Ведь это тоже своего рода научение, разбор ситуации. А чтобы чему-то научиться, исправить, нужно время. Наша психика так быстро не меняется. Вы посетили психолога три раза-этого не достаточно. Но если вы чувствуете, что вам не подходит этот метод, можно попробовать другой. Все индивидуально. То, что вы описываете похоже на временное расслабление и поиск ресурсов. Рекомендую попробовать Гештальт-терапию. Это направление достаточно известно и эффективно применяется вл все мире. Если хотите-напишите мне в лс (это бесплатно), я вам расскажу.
Психотерапевт прописала красный мухомор Вишневского, как Бад. Очень насторожилась. Сказала чтоб подкрепить лечение. Насколько это правильно и можно ли доверять такому доктору. Всё таки это галлюциноген
Добрый вечер! Эти рекомендации не соедует выполнять, они небезопасны.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужен психотерапевт
2 ответаНужен специалист для прохождения курса когнитивно-поведенческой психотерапии онлайн .Страдаю от ПА и тревожности о здоровье .
Здравствуйте. Юлия, вся информация о специалистах есть в карточке врачей. На данной платформе сайте нет возможности ведения пациентов по видеосвязи, есть только текстовый формат личных консультаций , длительностью 7 дней одна консультация, а другие данные и контакты здесь указывать нельзя.