Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как забыть человека из прошлого?
2 ответаНикак не могу забыть человека из прошлого. Каждый день мысли о нем. Порой это проходит, вроде как все, забыла, но когда он вновь появляется, все снова такое же. Это длится уже как почти год. Общались давно, но чувства все же остались, очень сложно с этим побороться.
Здравствуйте, Ангелина. Чувства если появились, то остановить их довольно трудно. Подумайте, что вам дают они? как вам будет без них? Ведь все, что мы чувствуем, нам для чего-то нужно. Так же попробуйте не фиксироваться на человеке. Найти себе увлекательное дело, на которое сможете отвлечься
Страх из детства
15 ответовМне 31 год я замужем, я не конфликтная, у меня есть ребёнок недавно на работе, я поругалась с коллегой, но ссора будет ещё дальше. Будет разбор полётов и недомолвок и обид. Это я как-нибудь переживу, но это ссора. Напомнила мне мой страх с детства, когда я в школе поругалась...
Здравствуйте! Примите мою поддержку. Важно разделять ту Светлану в детстве и Светлану сейчас. Тогда вы были ребёнком , не могли за себя постоять , сейчас вы взрослая , вы найдете выход из ситуации , сценарий не повторится , тк вы в других условиях жизни , вы уже другая . Кто был зачинщиком конфликта ? Есть ли трудности , как решить конфликт ? Могу дать вам рекомендации
Страх
2 ответапосле смерти мамы появился страх умереть чуть заколит сердце страх что остановится или оторвётся тромб.высокое или низкое давление опять страх говорят о смерти или надо далеко ехать от дома олять страх раньше такого не было.после смерти мамы я два месяца боялась выйти из дома...
Это стрессовое состояние. Обратитесь к специалисту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх темноты
1 ответС конца прошлого года начались проблемы со сном: не удавалось уснуть по нескольку часов, а после пробуждения всегда присутствовала сонливость. Как апогей в начале года в одну из ночей случился сонный паралич с присутствием слуховых галлюцинаций (словно кто-то стоял и шептал у...
Ева,Добрый вечер.На нашем сайте есть специалист Сомнолог.Попробуйте обратиться!
Страхи за ошибки прошлого
2 ответаЗдравствуй. Когда я была подростком, я встречалась с парнем который был старше меня на 6 лет. Мы расстались, и я влюбилась в другого парня. Я была дурой, поэтому писала ему всякие глупости, флиртовала и даже предлагала интимную связь...В общем прошло 5 лет, я ни с кем не...
Милая Лиля! Все когда-то были подростками и многие из нас по разному пережили этот период жизни. Вам нужно отпустить прошлое, это прошлое и оно прошло, не стоит его тянуть в настоящее. Не стоит себя винить за те эмоциональные порывы, вы же ничего отвратительного не сделали. А чтоб отвлечься от этих тягостных воспоминаний займитесь йогой или арт-терапией. И когда ваше душевное равновесие будет налажено сможете смело смотреть тому мужчине в лицо. Удачи!
Проблема из прошлого
10 ответовЗдравствуйте ,в детстве надо мной издевались ,пытались изнасиловать свои же сверстники ,мужского пола. Отложилось в голове. Помимо этого ,родители дома постоянно ругались , дрались ,дома была суматоха и суета ,крики ,оры ,я убегал из дома . Со временем все нормализовалось ,я...
В таком случае рекомендую начать прием медикаментозных средств для снятия острого эмоционального состояния (начать можно с фенибута 250 мг 3 раза в день по таблетке) и параллельно начать работать с врачом-психотерапевтом или психологом для работы со своими эмоциями и мыслями. Работать со специалистами можно онлайн.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Из прошлого
23 ответа10 лет назад я познакомилась на работе с парнем. Изредка общались. У меня тогда было 2 детей и он был некой отдушиной. С ним просто весело было, он понимающий. Он жил с девушкой. 2 года спустя мы ушли от дружбы, переспали. Хотя и дружба была фикцией, было понятно что мы...
Зато сразу вы определились с решением.
Страх из за болей
45 ответовТри года назад были панические атаки каждый день очень сильные Потом произошел спазм сердца Пролетали все нормально Постоянно был страх смерти и за сердце Год уже болит втшруди в шее Неврологи пролетали нет толку Сказали нервное тебя зажало Пью элицея 10 мг 4 месяца по...
Здравствуйте. Психотерапию нужно продолжать. Это длительный процесс. Антидепрессант увеличивайте дозу до 15 мг, через 3 недели контроль состояния, максимум можно увеличить до 20 мн утром. При приступах нужно использовать дыхательные упражнения для снятия тревоги. Делаете? На психотерапии вамэс обучали?
Страх смерти
6 ответовПостоянный страх смерти,боюсь из-за этого дома одна оставаться,печет голову и давит,сон плохой,урывками. Стала боятся электричек,страх что-то с ней случиться. Часто чувствую что голова как не своя,боюсь упасть в обморок. Каждый раз нахожу у себя новую болезнь.
Запишитесь к психиатру тогда, это можно сделать по ОМС. Пусть вам назначат препараты, например, сочетание Таб.Эсциталопрам(Ципралекс) 10 мг, по 1⁄2 таб 1 раз в день в течение 7 дней, далее по 1 таб 1 раз в день в течение 7 дней, далее 1 таб+1/2 таб в течение 7 дней, далее по 2 таб в течение 6 месяцев. + Таб.Алимемазин(Тералиджен) 5 мг по 1⁄2 таб 1 раз в день на ночь, можно по 1⁄2 таб 2 раза в день утро/вечер в течение 1 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх
3 ответаБоюсь давать отпор нападающим на меня людям и при встрече боюсь что побьют.Сейчас нападает только одна компания из девочек,они младше меня на год но всё же страшно.Чувствую себя не уверенно и когда их вижу сразу появляется страх.
«Серые мышки» никому не интересны. Если вами интересуются, значит в вас есть что-то особенное, чему завидуют и соответственно пытаются вас любыми способами унизить, чтобы на этом фоне казаться круче. Это повод задуматься о том, что в вас есть потенциал, вам завидуют. Не можете дать отпор то просто игнорируйте и делайте вид, что вам не интересно. Ну на счёт драк, то постарайтесь ходить с подругами или знакомыми.