Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Семавик в день тренировок
1 ответДобрый вечер! Подскажите пожалуйста, не снижается ли действие препара Семавик, если его введение совпадает с днём тренировок при которых активно потешь, тренировка начинается через час-полтора после введения?
Здравствуйте. Если хорошо переносите инъекции семаглутида (Семавика), то можно инъекции делать в день тренировок. Повышенное потоотделение и физическая активность негативно не влияет на усвояемость препарата.
Отеки после тренировок
1 ответПосле интересной физической нагрузки на утро возникают отеки. Отекают в основном ноги (если на них была нагрузка), пальцы рук, лицо. Появляется как правило после недели интенсивных тренировок. Сперва все подходит само в течении дня, но чем дольше тренируюсь, тем больше...
Здравствуйте, проверьте состояние почек - сдайте общий анализ мочи и узи почек, щитовидную железу- гормоны Ттг, Т4. Старайтесь не перегружать организм чрезмерными физическими нагрузками,стоит ограничить время и интенсивность тренировок, важен полноценных отдых между тренировками, предпочтительнее для Вас сейчас ходьба, плавание, занятия на велотренажере, эллипсе, силовые упражнения под контролем инструктора с небольшими весами. Во время тренировки важно пить достаточно жидкости, в среднем 0,5 л чистой воды. Также необходимо ограничить потребление жидкости во второй половине дня, придерживайтесь диеты с ограничением поваренной соли в рационе, колбасных изделий, маринадов, копчёностей, полноценно питайтесь, не переедать и не голодать.
Понижение давления после тренировок
15 ответовЗдравствуйте. Я гипертоник (среднее значение 155/90 пульс 50), давления не чувствую. В Стамбуле установить причину не смогли, сказали что предрасположенность такая. Хотел спросить этого нормально что после тренировок верхнее давление моё понижается в среднем на 15ед? Нижнее...
Здравствуйте Прикрепите дневник артериального давления. При повышенном давлении не рекомендую заниматься. Буду рада вам помочь???
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Ближайшие 2 недели необходимо заниматься активным спортом. Подскажите лекарственные средства, которые помогут быстрее восстановиться организму после активных тренировок, защитить сердечно-сосудистой систему и т.д.
Здравствуйте. Милдронат 250 мг х 2 раза в день, магний b6 форте по 1 таб х 3 раза в день, поливитамины берокка плюс. Курс приема названных препаратов 1 месяц.
В середине февраля начались ощущаться боли в правом плече после силовых тренировок, особенно ярко выражена боль утром, если спать на правой руке, УЗИ показало истончение галианового хряща
Здравствуйте! Обычно в таких случаях предполагают миофасциальной синдром - данное заболевание носит функциональный характер, чаще всего оно связано с мышечным спазмом, в результате чего пережимаются проходящие через них нервные волокна. Как правило, истончение гиалинового хряща не дает болевого синдрома до тех пор, пока хрящ не оголится до надкостницы, однако тогда уже будет поздно, так как хрящи не восстанавливаются, поэтому в таких случаях рекомендуется снижение нагрузок на сустав. Для укрепления хрящевой ткани обычно рекомендуется Глюкозамин гидрохлорид + хондроитина сульфат.
После тренировок синяки на руках
10 ответовЗдравствуйте. Недавно начала заниматься плаванием, после интенсивных тренировок на руках образуются синяки, проходят зи три дня, в общем не беспокоит, но может нужно как-то поддержать сосуды?
Здравствуйте! Синяки после плавания (особенно на руках, предплечьях) действительно могут появляться из-за микротравм сосудов при интенсивной нагрузке. Позвольте задать уточняющие вопросы: 1. Появляются ли синяки сами по себе (без ударов) или только после опоры на доску/бортик, стартов с тумбы? 2. Беспокоят ли частые носовые кровотечения, долго заживающие царапины или дёсны, кровоточащие при чистке зубов?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница после тренировок
10 ответовДобрый день. Занимаюсь лыжами на уровне любителя, последнее время после тренировок не могу уснуть. Тренировки от часу до двух, 4 раза в неделю. Бывает усну минут на 20, проснусь и все. или вовсе не могу уснуть часов до 4, а если усну, то сон набегами минут по 30-40. через...
Здравствуйте Только после тренировок ?Или ежедневно без также ?
После тренировок немного крови
7 ответовЗдравствуйте. Мне 27 лет, девственница. После тренировок уже два раза было чуть крови. Один раз на 14 день, другой на 24 день цикла. Цикл обычно 34 дня. Кровь только на туалетной бумаге один раз и всё. Раньше такого не было никогда. Узи делала полгода назад, норма. В этом...
Нужно понаблюдать, Возможно это совпадение
Страх
2 ответапосле смерти мамы появился страх умереть чуть заколит сердце страх что остановится или оторвётся тромб.высокое или низкое давление опять страх говорят о смерти или надо далеко ехать от дома олять страх раньше такого не было.после смерти мамы я два месяца боялась выйти из дома...
Это стрессовое состояние. Обратитесь к специалисту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго времени суток! Подскажите пожалуйста чем мазать или пропить какие таблетки, чтобы снять воспаление сухожилий чуть выше стопы? После интенсивных тренировок по боксу стали болеть ноги выше стопы, как будто кости, так как мышцы икр вроде превыкшие к нагрузкам. Помогает...
Здравствуйте! Задайте данный вопрос врачам-травматологам или врачам-ортопедам на этом же сайте.