Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тяжёлая жизненная ситуация. Утрата близкого, не справляюсь самостоятельно
Здравствуйте! Примите мои соболезнования. Процесс горевания это очень сложный процесс, идущий индивидуально, но имеющий у разных людей общие черты. Переживание проходит ряд стадий - шок, отрицание, гнев и вина, депрессия и смирение. Все, кроме последний стадии, могут перемешиваться, повторяться. Это нормально и естественно. Проживанию горя способствует перевод чувств в слова. Поэтому сейчас Вам важно не закрываться в своем горевании, а общаться с близкими людьми, говорить о Ваших эмоциях и боли, о том, какую роль умерший играл в Вашей жизни. Вербализации переживаний может помочь техника работы с письмами по отношению к умершему. Первое письмо Вы пишите от своего имени по отношению к умершему и в этом письме говорите о всех сожалениях, которые испытываете, пишите за что хотите извиниться, покаяться, попросить прощения. Второе письмо может быть посвящено тому, какие сложности и проблемы, недомолвки у Вас были в отношениях и как Вы теперь видите их самое лучшее разрешение. Третье письмо составляется о тех значимых моментах, которые Вы пережили вместе и всем том, что хотели бы еще пережить, пусть этому теперь и не суждено случиться. Четвертое письмо посвящается всем Вашим чувствам и эмоциям - хорошим и плохим. Пятое письмо - это слова благодарности и любви по отношению к умершему. Шестое письмо - о том как вы хотите жить дальше, уже без этого близкого человека, но с любовью к нему и уважением к его памяти. Писем может быть больше, здесь я перечисляю лишь основные направления. Все письма можно дописывать и переписывать, дополнять, пока они не включат в себя все Ваши мысли и описания чувств. Письма неоднократно перечитывается. Сами письма можно относить на могилу и зачитывать там или уходить в уединенное место, читать, а потом символически сжигать. Хорошим решением было бы подключение психотерапии (КПТ).
Нет чувств к дочери
1 ответРодила 12.01 . 2026 с помощью искусственной интосиминации и понимаю что видимо зря это сделала, чувств к ребенку нет от слова совсем
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна , психолог - партнер платформы «Спроси врача»! Примите мою поддержку! Первые месяцы для молодых мам как правило действительно сложные , иногда ожидания материнства несколько отличаются от реальности, могут приходить сомнения и разочарования , также нельзя исключать послеродовую депрессию, поэтому попрошу вас самостоятельно в сети пройти Эдинбургскую шкалу послеродовой депрессии и прислать мне результаты, обсудим. Скажите вы на ГВ? Вам кто-то помогает с малышом ? Вы делились с кем-то своими мыслями? С уважением, Александра Константиновна
Стесняюсь чувств
1 ответЯ давно влюблена в мальчика ,который старше меня на 3 года.Он мне нравиться.Сегодня,в День Святого Валентина, по школьной почте я анонимно отправила ему Валентинку .Я не знаю как,но он узнал что эту Валентинку отправила я. Он и его друзья странно смотрели в мою сторону. Не...
Здравствуйте, Карина! Стесняться вам не чего. Любовь - это прекрасно. Вы ничего плохого не сделали и каждому человеку хочется любить и быть любимым. потому вам не чего бояться, вы - прекрасная и чистая девушка и будете счастливы, возможно он просто не ожидал от вас подобных знаков внимания. ничего страшного в этом нет. любите и будьте счастливы! Валентинка - ещё ни к чему вас не обязывает. Захотели подарить и подарили. Какой такой реакции можно бояться в этом случае? позвольте себе быть капризной и женственной. Удачи Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет эмоций и чувств
22 ответаЗдравствуйте. Девушка, 25 лет. Беспокоят бредовые яркие и тревожные сны, где я всегда главный герой. Это длится уже 3 месяца. До этого были онемения по всему телу, тревога. Сейчас полное отсутствие чувств и эмоций, в голове пустота. Ничего не могу делать, только курю. У...
Здравствуйте Дарья. Данных абсолютно не достаточно для диагноза! Нужно прийти на очный осмотр к психиатру чтобы он оценил психический статус, провел психолог патопсихологическое тестирование, имеют место или нет специфические изменения.
Я не понимаю чувств
1 ответСможете пожалуйста подсказать? Я расстался со своей девушкой еще 22 мая, ни с кем после этого не общался. Вдруг со мной начала общаться девочка интересная мне, мы с ней мило проводим время и увлекательно болтаем, но особых чувств нет, когда она дает тактильность эти чувства...
Доброго времени суток. Страх бросить первым..это бегство от возможной травматизации себя в новых отношениях или страх, что бросят Вас. Непроработанные прошлые отношения могут давать такой эффект. Нужно разбираться в прошлом, чувствах, остаточных мыслях.
Отсутствие чувств и эмоций
9 ответовЗдравствуйте. Около 8 лет назад была сильная тревожность на фоне ипохондрии. Ходил в психдеспансер к психиатрам, все назначали ад+нейролептик. С любым нейролептиком, который назначали, чувствовал себя очень плохо. Эти подборы схем длились года 3, потом в моно стал пить...
Здравствуйте, чтобы восстановить эмоциональный фон, нужны нейролептики с растормаживающим, активизирующим действием , самые эффективные из них таб.флюанксол -первого поколения, капс.амисульприд -второго поколения, капс.карипразин , таб.брекспипразол, арипиразол последнего поколения. Препараты стимулирующие дофамин, такие как бупропион запрещены в РФ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Утрата и расставание
24 ответаЗдравствуйте 2 недели назад мы расстались с парнем,отношения были на расстоянии,мы работаем в одной компании,несколько раз мы летали друг к другу,отношения были очень теплые,поддерживающие и открытые Изначально мы договорились что в августе парень переедет ко мне,несколько...
Здравствуйте. Почему вы считаете что смерть его отца это точка в ваших отношениях? Вам сейчас следует спросить у него, как вы можете ему помочь и хочет ли он чтобы вы приехали возможно ему нужна ваша поддержка или напротив он хочет быть один какое-то время. Лучше спросить прямо и следовать его пожеланиям у него сейчас будет длительный период проживания утраты и ему понадобится поддержка близкого человека, возможно вы им и станете. Конечно про отношения речи вести не нужно сейчас но и отдаляться не следует.
Добрый день! Общаюсь с мужчиной 2 месяца. Он мне очень нравится, культурный, воспитанный, у нас много общего, мы много гуляем, общаемся, он меня приглашает то в театр, то на выставку, всегда за меня платит, при встрече дарит шоколадки или другие приятные мелочи,но...
Екатерина, здравствуйте! Самое главное- что вы испытываете к мужчине? Какие эмоции внутри и видите ли с ним будущее? Если да- то конечно продолжайте и получайте удовольствие от времени вместе, а там все само собой проявится. так как то, что чувствует другой человек нам точно не понять)) Иногда мы сами себя не очень понимаем)) И зачем он так говорит про чувства- может как раз наоборот боится опять быть отвергнутым и скрывает, что очень нравитесь ему и тд. То есть - если есть к вам внимание, забота, уважение, если приятно вместе- то да, есть вероятность, что и химия то же будет)) ведь и наоборот бывает - есть страсть, а потом проходит. А отношения- это как раз про выстраивание мостика друг к другу и поиск общих точек соприкосновения и если вы будете их находить- то и страсть. влюбленность и глубокие чувства - все может проявиться позже. Поэтому отталкивайтесь от себя и своих чувств и желаний к этому мужчине)
Подобрать антидепрессант
7 ответовДобрый день. У меня на протяжении 8 лет депрессивное состояние. Причина - утрата статуса и дохода. Были попытки возврата этого состояния, но они безуспешны. В итоге разочарование в себе, своих силах, мире и утрата смысла жизни. Спасибо
Здравствуйте! В вашем случае правильно совместить психотерапию и медикаментозную... Сходите на очный прием. С Уважением!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня отсутствует хоть какое то подобие чувств, эмпатии и эмоций, что заставляет меня изучать психологию человека для того, чтобы понимать, как вести себя в социуме. Проблема в том, что чувств не было и раньше, не знаю сколько я так живу, но я научился парадировать эмоции...
Здравствуйте. Рекомендую Вам обратиться в ПНД по месту проживания для точной диагностики состояния. В Вашем случае может быть необходим подбор медикаментозной терапии для облегчения состояния и коммуникации в обществе.