Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Меня зовут Алина, мне 14 лет. Я сама не знаю, что именно мне нужно.. Я хочу поговорить (по переписке). У меня сложные отношения с родителями и братом; меня отшил парень; я могу из-за пустяка разозлиться и наорать на кого-нибудь. Если у Вас есть время, напишите,...
Здравствуйте, попробуйте здесь подробнее описать беспокоящие вас ситуации и сможем тут обсудить.
Хочу умереть
1 ответЖить не хочу и нет смысла , я некому не нужен , никто меня не любит не делаю нечего делать . Каждый день апатия , усталость , я не живу я просто существую мне тяжело я устала , не с кем поговорить рассказать что нибудь …
Здравствуйте! Давно у вас такие состояния? Думали обратиться к врачу? В таком состоянии нельзя оставаться без помощи, сходите пожалуйста к психиатру или психотерапевту, вам помогут. Помните что есть телефон доверия, это анонимно.
Здравствуйте! Мне 13, этим летом будет 14. С детства комплексую из-за волос на руках и ногах (сейчас появились еще и на подмышках), понимаю, что это нормально, но все равно чувствую дискомфорт. Из-за волос часто ношу джинсы, в них жарко, а юбку носить некомфортно... Хочу...
Здравствуйте, Алина! Вы - молодец, что решили обсудить это с мамой – это действительно важная тема. Что обычно можно рекомендовать в данном случае. Выберите подходящий момент для разговора, когда мама не спешит и готова уделить время разговору. Говорите честно, но без драмы, чтобы не заранее не испугать маму, например: «Мама, можно поговорить о чём-то важном для меня? Мне немного неловко, но я хочу обсудить. Я комплексую из-за волос на ногах и подмышках. Понимаю, что это нормально, но мне некомфортно носить юбки и футболки. Можно попробовать их удалять?». Будет плюсом, если попытаетесь объяснить маме, что для Вас это не дань моде, а действительно важный момент, и Вы подошли к этому осознанно, поэтому, если еще не изучали способы удаления нежелательных волос, изучите и тогда в разговоре можно добавить: «Я почитала, что есть безопасные методы для подростков: воск, крем для депиляции или бритва. Как думаешь, что лучше?». Если мама переживает, что думать об этом еще рано, попросите попробовать на небольшом участке (например, только ноги), например: «Давай попробуем на лето? Если мне не понравится или будет раздражение – остановимся». Еще раз напомните маме, что это важно для Вашего комфорта, например: «Я буду чувствовать себя увереннее, и это важно для меня». Я понимаю, что для Вас это важная и деликатная тема, и Вы правильно делаете, что сначала хотите обсудить этот вопрос с мамой. Не расстраивайтесь, если после первого разговора мама откажет, возможно, ей нужно время для принятия решения, постарайтесь не идти на конфликт, это только усугубит ситуацию. Помните, что Вы имеешь право на комфорт. Даже если мама сначала не поддержит, пробуйте через какое-то время еще раз мягко объяснять свою позицию. Скорее всего, Ваша мама поймет, если увидит, что для Вас это действительно важно. У Вас все получится, удачи Вам! 🌻
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне нужна помощь
1 ответХочу поговорить с психологом лично, не через эту фигню
Здравствуйте! Лично на сайте можно только через платную переписку со специалистом. Других вариантов на сайте , к сожалению, нет. Или вы хотите очно? Где вы учитесь? Есть психологи в учебном заведении?
Как поговорить с ребёнком.
15 ответов11.01.2026 умерла моя мама, в возрасте 52 лет, самовольно покинула жизнь. У неё было психическое заболевание, о котором, к сожалению, я узнала только после её смерти. Выпала с балкона 5го этажа нашей квартиры, о чём мне сообщили соседи, я с семьёй проживаю в другом городе....
Здравствуйте. В данной ситуации наилучшим решением будет- обратиться к психологу детскому, потому что сейчас Вы сами проживаете очень острые эмоции, которые иногда нельзя сконтролировать. В том числе физиологические реакции, которые возникают при горе. Сын пока не до конца понимает как и что, он просто чувствует Ваше настроение. Он не специльно задает такие вопросы, не для того, чтобы Вас расстроить. Чем скорее обратитесь к специалисту..тем лучше. Специалист очно подберет методы донесения данной информации..учитывая особенности характера, мышления ребенка.
Здравствуйте, хотела бы обратиться к специалистам с просьбой о помощи. Я нахожусь в отношениях с девушкой почти 3 года(ей-36,мне-32 ).По началу, как и у всех влюблённых было всё хорошо,но спустя какое-то время у нас начали происходить ссоры,который на данный момент...
Здравствуйте, Марианна! Какой у Вас вопрос? Что Вы хотите понять, разобрать для себя? "Причиной являются в осном пустяки,которые раздуваются до огромных масштабов с помощью претензий и обвинений.Кто кого и побольнее,а после подавленность,аппатия и чувство опустошённости." Из-за чего Вы ругаетесь? И как давно это происходит в Ваших отношениях? Что за пустяки и для кого они пустяки, для Вас или для девушки? В каждых отношениях бывают ссоры, недопонимания, ведь нет идеальных и настолько похожих людей, чтобы каждый полностью понимал друг друга, да, есть недопонимания, но их можно и нужно решать, если Вы оба хотите быть вместе. Важно понимать, почему Вы ругаетесь, что является причиной ссоры. Если Вы будете молчать, то ссора не решится, Вам нужно поговорить друг с другом и решить те недопонимания, которые возникли между Вами. Если Вы оба хотите отношений, то нужно работать над ними, решить те недопонимания, которые у Вас возникали, иначе Вы рискуете вернуться к ссорам. Отношения строят оба. Важно научиться слушать и слышать друг друга. Попробуйте при разговоре использовать с девушкой метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о ней. Например: «Я беспокоюсь, когда ты не приходишь вовремя» (вместо: «Почему ты опять опоздала?»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если она услышит Вас, она изменится, либо Вы найдете компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет. Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с девушкой и работать над отношениями, если Вы оба этого хотите. Нужно решать проблемы, недопонимания в отношения, как взрослые люди, без обид и обвинений, как дети. А взрослые люди говорят друг с другом, ищут компромисс, учатся слушать и слышать друг друга, не манипулируют друг другом. "У меня подобное поведение вызывает бурю эмоций в душе ,я пылаю ,появляются слёзы,тремор в руках,чувство тошноты ,начались проблемы со сном и со спиной." Как часто Вас это беспокоит?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
я не знаю что меня делать, чувство вины пожирает меня изнутри и мне срочно нужно поговорить с опытным специалистом
Здравствуйте! Расскажите подробнее про ваше чувство вины , откуда оно, как долго?
Хочу развестись
13 ответовЗдравствуйте, я не знаю что мне делать … С мужем 6 лет в общем вместе , 2 года в браке есть ребенок 2 года будет скоро . уже 1,5 года ругаемся очень сильно, после родов сначала жили у родителей он не понимал меня , я хотела съехать в нашу квартиру ( я сирота и мне выдали...
Здравствуйте. Ситуация выглядит изматывающей 1,5 года постоянных ссор, отсутствие поддержки мужа, финансовые долги и эмоциональное одиночество. Вы годами пытаетесь спасть брак в одиночку он не заступается, не поддерживает, сексуальная близость почти исчезла. Это не просто сожительство, а эмоциональное выгорание, когда даже бытовые мелочи (типа тормозка) вызывают взрывы. Ваша раздражённость и мысли о разводе не слабость, а сигнал организма. После родов, стресса из-за переезда и долгов организм не может так работать. То, что панические атаки прошли, а тревога осталась, говорит о хроническом стрессе. Пробовали ли говорить с мужем через фразы мне тяжело, когда…вместо упреков? Есть ли человек, которому Вы можете довериться и выговориться? Что можно сделать. Дайте себе передышку договоритесь о временной раздельной жизни (хотя бы на неделю). Начните с 10 минут общения без телефона в день не о проблемах, а о простом. Обратитесь к семейному психологу онлайн. Не вините себя за мысли о разводе. Страх нормален, но если Вы задыхаетесь, это повод поговорить. Вы заслуживаете отношений, где Вас хотят понять. Как думаете, готов ли муж к маленьким шагам? Или сейчас даже об этом сложно?
Тяжело, не с кем поговорить
23 ответаВсем здравствуйте! Я сюда пишу уже не первый раз. 31 августа 2023 года умерла моя мама. Я неоднократно писала на сайт от того что тяжело и никто меня не понимает, не поддерживает. Время идёт но боль от потери не становится меньше. От родственников никакой поддержки нет....
Здравствуйте! Не думали о том, чтобы сменить место жительства и куда-то переехать? Начать другую жизнь, если пока ничего не получается, поискать для себя другие условия, людей пр своей душе, интересам и общению.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На самом деле проблема не у меня, а у знакомого( его бьет отец, и скорее всего у него от этого травма). Каждая переписка с ним заканчивается тем, что он начинает говорить о своих проблемах. Я каждый раз его поддерживаю, но он говорит, что никому не нужен, и никакой поддержки...
Добрый день! Поддержка никогда не бывает лишней, поддержка сейчас очень нужна Вашему знакомому. Когда знакомый говорит Вам, что никому не нужен и нет поддержки, то подсознательно он ждет, что Вы скажите, что он нужен Вам ) Конечно, молодому человеку можно посоветовать также обратиться к психологу и обратиться в ОПЕКУ, а также на горячую линию психологической поддержки при экстренных случаях