Усталость, увеличение веса, отдышка

Татьяна Милюкова26 Августа 2022

4.5

Эндокринолог

Здравствуйте! Вес очень большой, с ним пора начинать серьезно бороться.
Рекомендую проверить общий анализ крови, анализ крови на ферритин, глюкозу, инсулин, АЛТ, АСТ, креатинин, холестерин общий, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, кальций общий, альбумин, магний, Т4 свободный, Ат-ТПО, пролактин (сдается на 3-5 день цикла), витамин В9, витамин В12, 25-ОН-витамин Д + пройти УЗИ органов брюшной полости.
ТТГ может быть повышенным из-за аутоиммунного тиреоидита, дефицита железа, дефицитов витаминов. Пока от повышенного ТТГ ничего не назначаю - вначале обследование.
Пока проходите обследование рекомендую:
1. Соблюдать диету с ограничением быстрых углеводов, жиров (сладкое, выпечку, острое, копченое, жирное из рациона убрать). В каждый основной прием пищи кушать сырые овощи – огурец, салат, сельдерей, капусту, морковь, перец болгарский и т.д.;
2. Соблюдать питьевой режим (1,5-2,0 л воды пить в день, минеральной без газа или кипяченой);
3. Соблюдать физическую активность (1,5-2 часа в день гулять на свежем воздухе, за день ходить не менее 8000 шагов, дополнительно можно записаться на йогу или в бассейн – 3 занятия в неделю);
4. Голдлайн плюс 10+158,5 мг по 1 таб. * 1 раз в день после еды. Этот препарат с первой таблетки уменьшает аппетит. Курс – 3 мес. Если вес за этот период уйдет на 5 кг, продлить лечение до 6-12 мес., если менее 5 кг – поменять схему лечения.
5. Липотропный фактор (лучше фирмы Солгар) по 1 таб. * 3 раза в день после еды – 3 мес.
6. «Омега 3» 850-1000 мг по 1 капс. * 1 раз в день во время еды – 3 мес.
Остальные рекомендации сможем обсудить посмотрев результаты обследования.