Паническое расстройство — вопрос №1077359

С недостаточной дозировкой и отсутствием психотерапии скорее всего.

Здравствуйте!
Вы молодец что обратились к специалисту и в целом проходите верное лечение. Вам сейчас необходимо обратиться к вашему лечащему врачу для коррекции дозировки препарата и все должно нормализоваться.
Также рекомендую подключить психотерапию для проработки первопричин, которые привели вас к данному состоянию. Также психотерапия минимизирует риски рецидива после отмены препарата

Здравствуйте
Хочу обратить ваше внимание на то, что при ПА и депрессии, тревожных расстройствах для эффективного их преодоления параллельно с медикаментозным лечением стоит обратиться к психологу для прохождения психотерапии для выявления и проработки причин и источников появления тревоги, депрессии и ПА на психологическом уровне, а так же для подбора более экологичных способов реагирования на сложно переносимые эмоции, тревогу, страх, раздражение, стрессы.
Медикаментозное лечение обычно снижает степень выраженности симптомов, а психотерапия помогает разобраться причинами появления симптомов и преодолеть проблему полностью. Психотерапию можно проходить как очно, так и в онлайн режиме в видео формате.

Здравствуйте!
Откаты иногда могут быть, и это нормально, такие откаты у женщин могут быть во время менструального цикла.
Сейчас возможно действительно стоит увеличить дозировку элицеи до 15 и 20мг соответственно.
Параллельно неплохо бы начать психотерапию (изменение образа мышления), с целью научения работы и контроля своих мыслей и эмоций.
Самостоятельно пока начните читать литературу:
Роберт Лихи - свобода от тревоги
И выполнять диафрагмальное дыхание (в интернете методика полностью описана), так же поможет снижать уровень тревоги и депрессии.

Будьте здоровы!

Добрый день, Ирина!
Для начала нужно очно обратиться к психиатру. Официально у Вас "Паническое расстройство"?
Я психолог, задам Вам вопросы и отвечу со стороны психолога.
"НО сегодня утром опять начался страх и сердцебиение и это уже второй раз за месяц конечно он не такой сильный как раньше НО он был и тошнота приступами накатывает уже в течении дня." - А что происходило в Вашей жизни в последнее время? Какие были изменения? Какие были стрессы? Страхи? Что происходит в Вашей жизни? Нужно понимать всю ситуацию.
Вам нужно попытаться отследить страхи, о чём Вы думаете в эти моменты, что ощущаете, чувствуете, при каких обстоятельствах страхи, тревога сильнее, а при каких слабее или вообще нет. Но не забывайте, для начала нужно исключить причины со стороны врачей. Если всё исключено, тогда нужно понимать, что было ДО того, как Вас начала мучить тошнота.
Занимайте себя в течение дня чем-то, например, хобби, читайте книги, слушайте классическую музыку. Не забывайте соблюдать режим труда и отдыха.
В следующей ситуации, когда Вы почувствуете тревожное состояние, задайте себе вопрос: "О чём я сейчас подумала? Чего такого страшного я боюсь?". Спросите себя: "Если я об этом думаю, то так ли это на самом деле? Какие есть альтернативные варианты? Что в этой ситуации может произойти страшное? Смогу ли я справиться с тем, что будет? Что я могу сделать прямо сейчас?". Запишите себе вопросы и ответы на них, проанализируйте ситуацию и посмотрите наглядно на них. Все, что написано на листке по-другому воспринимается, чем если держать это в голове.
Отслеживайте свои страхи. Определите, что конкретно Вы боитесь и скажите себе: "Я боюсь...". Найдите в себе страхи (несколько).
Далее проанализируйте, какие страхи реальные, а какие надуманные. Напишите страхи, которые у Вас возникают (заведите дневник) и распределите, какие страхи реальные, а какие надуманные.
Помните, что это всего лишь мысли, да, они могут быть обоснованными, но не всегда. Проанализируйте, что Вас беспокоит, после, скажите себе приблизительно следующее, например: "У меня есть мысль, что... Но, это только лишь моя мысль и не более". Эту мысль Вы можете проговорить вслух. Подумайте, какое оно действительно имеет влияние на Вашу ситуацию?