Нервная анорексия. Личностная тревожность.

Здравствуйте! У меня была нервная анорексия. Сейчас высокая личностная тревожность, раздражительность. Присутствуют все еще мысли, что мне нужно быть худой, чтобы стать счастливой, хотя я не толстая. После анорексии появились проблемы со здоровьем, сейчас, когда я уже нормально питаюсь проблемы все же остались. Думаю, что мое мышление сильно влияет на физическое состояние и мешает обрести здоровье. Подскажите, как изменить мышление и мои установки, чтобы это не влияло негативно на здоровье? Иногда присутствуют булимические приступы, из-за которых я тоже себя потом виню. Как от этого избавиться? Почему это происходит?