Что вас беспокоит?
Как пережить аварию
Полгода назад попала в аварию вместе с ребенком. Машина перевернулась, разбита в хлам, мы чудом живы, целы и невредимы. Казалось, что депрессия уже прошла. Но, в последнее время, проезжая место аварии, снова все всплывает в памяти, как нас заносит, как машина переворачивается, крик ребенка. Чувство вины поедает изнутри, сама себя "съедаю". Как выйти из этого состояния не знаю. Очень хочется перевернуть окончательно эту страницу и жить дальше в гармонии с собой. Помогите, пожалуйста.
Здравствуйте, Виолетта
Похоже, что у вас постравматическое стрессовое расстройство. Вам может помочь специалист , работающий в когнитивно-поведенческом подходе. Так просто в двух словах не объяснить. Нужна качественная продолжительная работа.
Здравствуйте, после травматического события прошло ещё недостаточно времени. Ваша психика ещё не успела переработать его. Чтобы справится с чувствами, обратитесь очно к специалисту. Чувство вины, идеи самообвинения часто встречаются при ПТСР, но это не говорит о том, что вы в чем то виноваты. Просто когда есть на кого возложить вину, психике становится легче, ПТСР требует основательной проработки, одной консультации тут не хватит при всем желании.
Похожие вопросы по теме
- 23 Февраля 20211 ответ
- 6 Декабря 20202 ответа
- 13 Октября 20205 ответов
- 30 Июля 20209 ответов
- 17 Мая 20201 ответ
- 29 Апреля 20201 ответ
- 9 Декабря 20199 ответов
- 16 Июля 20191 ответ
- 18 Мая 20192 ответа
- 17 Августа 201817 ответов