Плохой сон в 5 месяцев

Екатерина Литвинова7 Марта 2023

5.0

Принятый ответ

Здравствуйте, ребенок в таком возрасте еще не умеет сам переходить, скреплять фазы сна( быстрая/ медленная), по этому такие короткие сны, что бы их увеличить надо смотреть за ним во время сна и при появлении признаков пробуждения воссоздавать условия засыпания ( на груди уснул- дать соску, грудь на пару минут, под белый шум- включить этот звук, при укачивании- подкачать и так далее). Плюс еще важна выработка мелатонина, для этого днем ребенок должен хорошо погулять и во время прогулки не только спать, но и бодорствовать. Прогулки должны быть в дневной интервал с 11 утра до 14-15:00, минимум 1,5-2 часа. Поздний заход на ночной сон ранние модемы не исправит, сейчас идет становление режима. Начните с нормализации дневного сна, соотношения время бодорствования, начните для этого вести дневник сна и активности ребенка. Становление режима сна долгий и трудоемкий процесс , требует внимательности и терпения .

Эндже Ахмадуллина7 Марта 2023

3.8

Принятый ответ

Здравствуйте!
Сколько раз кормите ребёнка?
Ночных вскармливаний сколько?
Частое или раннее пробуждения могут быть связаны и с чувством голода.
Засыпаете во время,ничего менять не надо , это оптимальное время для вас и для ребёнка. Хорошо, что у вас есть ритуалы??
В возрастом ребёнка дневные сны становятся короче. Так как ребёнок начинает больше бодрствовать и изучать мир.

Если хотите удлинить дневные сны, рекомендуется укладывание на 1 дневной сон через 1-1,5ч после подъёма (ребенок просто не успевает нагуляться, встали - поели- спать), обязательно в течение 2х часов.
Потом 2й дневной сон, желательно вдоволь наиграться с ребёнком.
Рекомендуется ввести дневник сна.

Наталья Ликстанова8 Марта 2023

3.0

Принятый ответ

Альбина, здравствуйте!
Да,можно попробовать сдвинуть укладывание на ночь на попозже и тогда, возможно, подъемы будут также сдвинуты вперед.
По поводу дневного сна - как и во сколько происходит укладывание?