Повышен холестерин

Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, с рекомендациями и лечением! Мне 48 лет, вес 53кг, рост 155см, сдала анализ на холестерин, оказался высоким, общ.- 6,57, ЛПВП- 2,24 (>1,2); ЛПНП- 3,99 (<3); не-ЛПВП - 4,33 (<3,8); Триглецериды- 0,75 (<1,7). Как его понизить, нужна ли медикоментозная терапия, если да, то какая? Спасибо!