Постковидный синдром

11 месяцев как переболел ковидом, перепил все таблетки какие можно было, кроме антидепрессантов. До сих пор: сон не более 6 часов, головные боли или голова тяжелая, давит со всех сторон, сухость кожи на руках, тело всё как иголками пронзает. Не могу расслабится, работаю и живу на автопилоте, ничего не радует из за этого состояния. Подскажите, пожалуйста, что мне делать? Почти год прошёл и синдром остался, когда закончится и закончится ли вообще?