Хруст в суставах — вопрос №1504774

Здравствуйте
Скорее всего, это "ничего не может быть" и является вариантом нормы.
Хруст без боли у детей признаком патологии не является.

Обычное развитие событий состоит в том, что мягкие ткани не успевают за ростом скелета.
Скелет склонен устраивать "рывки роста", а мягкие ткани растут с постоянной скоростью.
Из-за этого у детей не редко наблюдают широкие суставные щели, и не редко бывают боли роста.

При широких суставных щелях в суставах наблюдают вакуум феномен.
Суть такова, что при разгибании сустава суставная щель достигает максимальных размеров. В суставе создаётся отрицательное давление и во внутрисуставной жидкости растворяется некоторое количество воздуха.

При сгибании сустава суставная щель уменьшается, возрастает внутрисуставное давление и воздух со щелчком выходит из внутрисуставной жидкости. Этот процесс может быть повторен бесконечное количество раз, пока мягкие ткани не догонят кости и не сократят размер суставной щели.

Лечить здесь нечего.
Протоколы лечения и обследования не предусматривают никаких действий при появлении хруста в суставе без боли (исключая, новорожденных - там другое).

Но я Вам рекомендую сделать УЗИ коленных суставов, которые хрустят дольше всех и в которых бывает находится причина для хруста (но с болью) - это повреждение мениска.
Исключите это состояние и живите дальше спокойно.

Для профилактики болезней суставов рекомендовано включать в рацион заливные блюда, желатиновые желе, холодец.
Из видов спорта наиболее полезно плавание.
Хруст со временем пройдет самостоятельно.

? Добрый вечер

? Вы описываете нормальное состояние сустава

? Звук в суставе, хруст в суставах при движении - это норма

? При возникновении подобных звуковых феномена рекомендуется коррекция двигательной активности, например:

? Плавание в бассейне под присмотром инструктора

? Командные виды игр со сменой траектории движения (футбол, баскетбол, волейбол)

? Походы в лес, в горы, на рыбалку, на охоту, хайкинг и трекинг

? ЛФК с тренером на постоянной основе

? Самое главное - исключить видеоигры, гиподинамию, пассивное отношение к жизни

? Каждые 3 месяца учиться новым навыкам: кататься на велосипеде, жонглирование, катание на коньках

? Всё будет хорошо ??

Доброй ночи,Юлия! Что Вы описываете,у детей такого возраста в виду анатомических особенностей-является вариантом нормы.
Лечить это не надо. Единственное-укреплять костно-мышечную систему (БЕЗ ФАНАТИЗМА, А В МЕРУ!) -плавание,самый оптимальный вариант.
Разнообразная еда-микро/макроэлементами, поливитамины.