Особенности приёма голдлайн плюс — вопрос №1535662

Здравствуйте, если нет побочных эффектов головные боли, повышение давления, гиперактивность в вечернее время, то препарат можно принимать до года, как написано в инструкции, для того, чтобы вес не только снизить, но еще и стабилизировать . Повышать дозировку нужно тогда, когда произойдет остановка веса, когда он перестанет снижаться, то можно перейти на дозировку 15 мг.
Чтобы после отмены препарата не было возврата веса целесообразно питаться по такому же количеству килокалорий, которое предлагается на фоне приема препарата.
Если Вам комфортно 1200 килокалорий, то это оптимальное питание и Вы можете продолжать такой рацион. Самое главное, чтобы входил животный белок ( мясо, рыба), достаточное количество жидкости, клетчатка ( фрукты и овощи), если хочется можно включать немного сладкого ( предпочтительно зефир, пастила, сухое печенье, галеты, горький или темный шоколад, желе, из мороженого пломбир).
Комплекс поливитаминов весна , осень.
Из дефицитов, которые могут вызывать повышение аппетита это витамин Д это жирорастворимый витамин который накапливается в жировой ткани и регулирует жировой обмен.
Ферритин это показатель запасов железа в организме, если он ниже 60, то может задерживать жидкость в организме и еще вызывать повышенную тягу к сладкому.
Йод это не стойкий микроэлемент, не обладает никакой информацией. А вот гормоны щитовидной железы ТТГ, св.Т4 сдать нужно. Они покажут функцию органа. Продукты питания богатые йодом хурма, инжир, грецкие орехи, рыба, рыбная продукция, фейхоа, йодированная соль в салаты нужно включить в рацион питания