Заболела, низкий иммунитет — вопрос №1546331

Добрый вечер. Беспокоит проблема пониженного иммунитета. 9 июля после перелета заболело горло, пошла к Лору выписал мирамистин, фурациллин и стрепсилс, купила стрепсил интенсив и все остальное, неделю полоскала и все делала, все равно был дискомфорт в горле причем не только в самом горле но и ниже, пошла снова к Лору выписал тонзиллор и лазер, туда сходила около 10 процедур, и длилась эта чехарда с горло месяц пока я не выпила иммуномодулятор галлавит, все, пропила 5 дней по 4 таблетки каждые 6 часов и после этого все стало хорошо… на неделю… после перелета, прилетала в Москву опять начался дискомфорт, мало сил и больное горло, стала пить всякие витамины:д, селен, фолиевая кислота, б12, куркумин, омега-3, питание тоже неплохое…котлеты, гречка, пюре, батат, курица, брокколи, бананы и помидоры, иногда могу сладкого объестся, но не так часто как раньше… в общем ничего я такого не ем и не пью, что могло бы мне иммунитет понизить, курить бросила 10 июля, алкоголь не пью, наркотики не употребляю, каких-то иммунодефицитов явных тоже нет, анализы от 29 августа на сифилис, Вич и гепатиты отрицательно… я думала может горло болит и дискомфорт в носоглотке из-за того, что в квартире воздух сухой, купила увлажнитель воздуха, поставила в квартире и вчера имела неосторожность.. поставила увлажнитель воздуха на подоконнике рядом с кроватью и открыла шторку, а у меня от застройщика окно не очень закреплено, в итоге дует если шторкой не закрывать, поставила увлажнитель, воздух ещё холодней стал, в итоге проснулась с полным букетом… гордо болит и болит ещё и внизу горла, ноздря заложена, самочувствие кошмарное… ещё и герпес выскочил, вечером после всех моих дел меня развезло ещё больше, я в такси сидела, появилась зеленая мокрота с красными прожилками, сегодня с утра просто зеленая мокрота без прожилок, кашля нет, температуры нет, но потею, горло болит, насморк иногда, самочувствие не очень, даже к врачу не знаю как поехать. Заказала противовирусное утром РАФамин.. начала его пить по схеме.. уже выпила 5 таблеток, ещё выпила с утра витамин д, витамин С, омегу-3, селен, фолиевую кислоту, много пью воды, как обычно ела котлеты, пюре, брокколи, помидоры и два банана. Горло промываю морской водой линаква, в нос пшикаю олифрин… подходит ли такая схема лечения или в нее что то добавить нужно? Или что-то убрать?

Возраст: 26