Как объяснить мужу что я не обязана общаться с его родственниками — вопрос №1563454

Кристина, доброго дня. Объяснить мужу можно только словами. Иначе никак.

Можете использовать «я-сообщение». Это когда вы говорите только о фактах и о своих чувствах, при этом никого не обвиняя.

Например: «Вижу, что ты хотел бы, чтобы я общалась с твоими родственникам. Вижу, что для тебя это важно. Но я испытываю при этом неприятнее чувства, именно поэтому, я бы предпочла сейчас не общаться с ними».

Собственно все.

Поддерживаю коллегу.

Здравствуйте.

Объяснить можно спокойно, проговорив ваше нежелание ртом и словами. Другого способа пока еще нет.

Добрый вечер, Кристина!
Вы не обязаны делать то, что хочет муж. Вам важно объяснить мужу, почему Вы не хотите общаться с его родственниками, предложить варианты решения этой проблемы. Важно научиться слушать и слышать друг друга.
Попробуйте при разговоре использовать с мужем метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нём самом. Например: «Я беспокоюсь, когда...» (вместо: «Почему ты опять...?»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если муж услышит Вас, он изменится, либо Вы найдёте компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.
Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с мужем и работать над отношениями, если Вы оба этого хотите.
Вы одна не построите отношения с ним, нужно решать проблемы, недопонимания в отношениях, как взрослые люди, без обид и обвинений, как дети. А взрослые люди говорят друг с другом, ищут компромисс, учатся слушать и слышать друг друга, не манипулируют друг другом.