Консультация психолога /

Что делать, если сильный тремор — вопрос №1600173

123 просмотра

Здравствуйте, хотела задать вопрос по поводу моего состояния. Ночью я много размышляла о своей жизни и окружающий меня людях. Во время моих раздумий я решила написать в заметках о своих эмоциях и меня начало жутко трясти. Тремор был во всем теле и было тяжело дышать, я пыталась восстановить дыхание, но это не работало. В таком состоянии прошло примерно полтора часа. Подскажите пожалуйста как можно избавиться от данного недуга

Возраст: 18

Хронические болезни: нет
Вопрос закрыт
Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог
Здравствуйте! Я КПТ-психолог, поэтому мне сразу хочется задать Вам вопрос "О чём Вы подумали, когда писали эти самые заметки? А какие возникали мысли, когда уже активно продолжался этот тремор? Если во время тремора Вам было страшно, что организм не выдержит и остановится сердце/случится обморок/Вы потеряете контроль, тогда то, что Вы описываете, похоже на паническую атаку. Восстановить дыхание у Вас не получилось, потому что тревога уже на тот момент достигла максимума. Пытаться восстановить дыхание нужно ДО панической атаки. Что касается самой панической атаки, важно запомнить, что паническая атака ВСЕГДА проходит сама собой, а ещё, что от панической атаки невозможно умереть.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Сомнения по диагнозу БП
1 ноября 2019
Татьяна
Вопрос закрыт
Тремор головы
25 марта 2021
Наталия
Вопрос закрыт
Эсенциальный тремор рук
18 ноября 2023
Надежда, Тайшет
Вопрос закрыт
Левая часть тела, мышцы и нервы.
28 декабря 2023
Абдурешид, Симферополь
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Диана  Насибуллина
8 отзывов
Психолог
2014-2018, Федеральное го
Опыт работы: 4 года
Роман Юрьевич Тарасов
0 отзывов
Психолог, Сексолог
Московский Институт Психо
Опыт работы: 4 года
Роза Абулфатовна Занозина
32 отзыва
Психолог
2000-2006, Нижегородский
Опыт работы: 18 лет
Никанор Васильевич Лавров
75 отзывов
Психолог, Психотерапевт
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Первый врач, который работал не по шаблону, а именно услышал истинную проблему. Врач от бога!!!!...
— Анна, г. Иваново
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Относительно вежливое Проконсультировал Однозначно посоветовала бы
— Анастасия
фотография пользователя
Психологу Артур Ткачев
Внимательное к проблеме Мне очень помог ответ специалиста однозначно рекомендую
— Евгения