Перехватывает дыхание

Мне 28леь , подскажите с чем может быть связано следующее:перехватывает дыхание, будто толчок, от желудка к горлу что-то поднимается, сердце замирает, всё холодеет, длится такое состояние секунду, потом просто страх, иногда кашель. Часто тяжело дышать, делать глубокий вдох, но при этом в груди дискомфорт и кости будто болят.