Вопрос по приёму витаминов — вопрос №1715223

Question

Вопрос по приёму витаминов — вопрос №1715223

Татьяна, Видное

231 просмотр

27 ноября 2023

Периодически некоторые врачи в общем порядке рекомендуют приём определённых витаминов.
Чётко не опираясь на анализы.
А именно, ежедневно
Д3 5 капель
Омега 3
Магний на ночь
И утром коллаген
Вопрос, для приёма данных витаминов может надо сдать какой то анализ, может и не надо их пить, или эти все витамины нужно +- всем.
Если все верно, то какая рекомендуемая дозировка и в какое время суток лучше их принимать? И может ещё что добавить?

Возраст: 39

Хронические болезни: Кормлю грудью Остеохондроз

Вопрос закрыт

витамины

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

4 ответа врачей

Пожаловаться

Ивашев Михаил Николаевич, 28 ноября 2023

Педиатр, Терапевт, Врач скорой помощи

Здравствуйте, при ГВ рекомендую принимать только витаминно-минеральные комплексы, специально разработанные для кормящих мам, с учётом особенности лактирующего организма. Например Компливит-мама, Фемибион, Элевит-кормление и другие. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.

Пожаловаться

Арутюнян Мариам Ашотовна, 28 ноября 2023

Терапевт

Добрый день
Для того что пить в профилактических целях Вит Д3 в дозировки достаточно 2000-2500 ед на наличие дефицита необходимо сдать анализы на Вит Д3 тогда назначают 5000 ед
Омега необходима нам для повседневного использования если у вас в рационе
ежедневно не бывает рыбы
Магний можно пить без сдачи анализа , он благоприятно влияет на нервную систему

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 28 ноября 2023

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

Здравствуйте, омега 3 - 1000 мг - это проф.доза, замена приему морской рыбы (по большому счету).
Виатмин Д - проф..доза без обследования - 4 капли (2000МЕ), но его все-таки хорошо посмотреть в крови, потому чо проф.дозы большинству из нас мало,
Коллаген - это дорогая замена мясу)
Магний - 400 мг вполне можно, это проф.доза.

Также есть смысл проверить ОАК и ферритин, нет ли анемии/железодефицита, поскольку вы на ГВ,

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Элевит пронаталь.. ваше мнение?

1 ответ

11 августа 2017

Кккк, Красноярск

Вопрос закрыт

Какие витамины выбрать

1 ответ

1 ноября 2017

Любовь, Гомель

Вопрос закрыт

Нехватка витаминов

3 ответа

18 февраля 2024

Татьяна

Вопрос закрыт

Какие принимать витамины, чтобы восполнить дефициты

2 ответа

13 сентября 2024

Екатерина

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Куюкова Евгения Валерьевна, 28 ноября 2023 · Accepted Answer · 2023-11-28T00:10:31+03:00

Здравствуйте ! Прием коллагена лучше избегать во время кормления грудью, так как его влияние на младенца еще недостаточно изучено. Вит Д 3 при дефиците назначают 5000 ЕД , для нормальной работы иммунной , эндокринной , нервной системы с профилактической целью рекомендуется принимать 2500 ЕД на постоянной основе - преимущественно в первой половине дня , контроль анализов для приема магния не нужен , он назначается в разных формах в зависимости от состояния пациента ( магний бисглицинат , цитрат и др ) -принимается курсами 1-2 месяца ( 3-4 раза в год ) для нормальной работы нервной системы . Омега ( это полиненасыщенные жирные кислоты -главный источник энергетических процессов организма ) - принимать также можно на постоянной основе по 1000 мг в утренне время ( желательно вместе с жирной пищей -так лучше усваивается БАД )