Нахожусь в зоне СВО страшно возвращаться обратно в мирную жизнь. — вопрос №1879426

Question

Нахожусь в зоне СВО страшно возвращаться обратно в мирную жизнь. — вопрос №1879426

Иван

1353 просмотра

8 февраля 2024

Нахожусь в зоне боевых действий СВО. Сам участвую в боях. Очень нравится окружение и поддержка товарищей. Знаю и уверен, что делаю важное дело. Но есть страх возвращаться с войны домой. Много факторов.

Возраст: 34

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

дом

сво

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

2 ответа врачей

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 2 человека,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Ротвейлер, сильно храмает

1 ответ

19 февраля 2020

Татьяна

Вопрос закрыт

ВКЛ у кота

1 ответ

28 марта 2024

Юлия Владимировна

Вопрос закрыт

Как уменьшить воздействие ДСП на организм.

5 ответов

29 января

Екатерина, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Галкина Юлия Михайловна, 8 февраля 2024 · Answer 1 · 2024-02-08T11:39:42+03:00

Здравствуйте! У людей, возвращающихся из зоны боевых действий, часто случается расстройство адаптации, потому что происходит резкая смена обстановки.
Вы пишете про возвращение: Вы имеете ввиду отпуск или планируете совсем вернуться? Если отпуск, то какой срок отпуска?
От этого будет зависеть направленность оказываемой Вам психологической помощи

Иван, 8 февраля 2024 · Answer 2 · 2024-02-08T11:51:55+03:00

Юлия Михайловна, нет, я думая про окончание сво. За время спецоперации от меня ушла жена. И возвращаться по сути некуда. И такое ощущение, что сейчас моя жизнь вся тут, а там дома обрыв, пустота. Ни кто не ждёт. Родные понятно, но получается личной жизни нет. Выезжали в Воронеж как то на обучение, там мирная жизнь, все течёт иначе. И меня все 7 дней прям колбасило, я понимал что хочу обратно в окопы, где пусть идут бои, но я понимаю что там я все знаю. И лет мне не мало, страшно что-то начинать. И это чувство потепянности в ожидании неизбежного, что надо будет ехать обратно.

Галкина Юлия Михайловна, 8 февраля 2024 · Answer 3 · 2024-02-08T12:03:28+03:00

СВО рано или поздно закончится и всё равно придётся возвращаться и начинать всё заново
После возвращения важно не находиться дома постоянно одному, нужно найти себе занятие, любое. Постепенно начинать общаться с людьми. Главное не подключать алкоголь
Вы хотели бы начать что-то новое? Если да, то что? Новое - это про отношения или про профессию?
Возраст у Вас самый подходящий для чего-то нового. А вообще в любом возрасте можно что-то начать. Со мной сейчас учатся люди, которым за 50 лет, получают новую профессию. Поэтому начинать не поздно, ни Вам, ни им.

Иван, 8 февраля 2024 · Answer 4 · 2024-02-08T12:44:24+03:00

Юлия Михайловна, я военный человек. Просто так сложилось что даже дома, в комнатах которого можно было бы лезть на стены нет. Есть только мысль напроситься в какую либо другую командировку. Но я понимаю что так вся жизнь пройдёт. Было 3 брака у меня и все как-то через одно место. Четвёртый? Страшно, есть чёткая уверенность, что все будет так же. Не знаю. Думаю часто, что не страшно погибнуть. Но вот уже были случаи, что ну все вроде, а как-то отводит от этого. Много имён уже в голове. Я вообще не пью алкоголь.

Галкина Юлия Михайловна, 8 февраля 2024 · Answer 5 · 2024-02-08T13:51:49+03:00

Если есть возможность первое время пожить у родственников, то лучше так и поступить. Одному без людей оставаться нельзя, от этого возникают депрессивные мысли
По поводу брака говорить пока что рано, для начала необходимо восстановиться. Здоровых отношений не получится, когда человека как Вы сказали "колбасит". Необходимо время на адаптацию
Хорошо бы адаптироваться вместе со специалистом, выяснять, каких навыков не хватает для полноценной жизни и развивать их

Иван, 8 февраля 2024 · Answer 6 · 2024-02-08T13:57:51+03:00

Юлия Михайловна, с родственниками тоже вопросы. Мы вроде семья, но отдалённые очень друг от друга. Каждый живёт своей жизнью. За два года созванивались то не часто. Одиночество вобщем-то. Друзья что там не понимают. Да и сам я с Дальнего Востока. Там люди не понимаю серьёзность происходящего. Многие негативно относятся к таким как мы, но молчат ибо нельзя высказываться. Но там позиция: "Мы далеко - до нас не достанет". И переживают, что из-за всего этого понесли убытки по бизнесу больше. По этому и нахожусь в состоянии предстоящего одиночества и ненужности.

Галкина Юлия Михайловна, 8 февраля 2024 · Answer 7 · 2024-02-08T14:17:44+03:00

С тем, что Вы описали, действительно сталкиваются многие люди, которые возвращаются из зоны боевых действий. Это и непонимание, и отстранённость.
Возможно по возвращении у Вас появится агрессия на людей, которые Вас не принимают, такое тоже бывает
Тут хочется прописать конкретный план действий: допустим Вы вернулись, что можно делать дальше? Кем попытаться устроиться на работу хотя бы на первое время? Чему можно обучиться? Где снимать жилье? Чем заниматься в свободное от работы время?
План снизит тревожность

Иван, 9 февраля 2024 · Answer 8 · 2024-02-09T12:18:54+03:00

Юлия Михайловна, да я как был военным я так им и буду. Не собираюсь бросать службу.
Думаю попробовать поехать в следующую командировку. Видите я не мобилезованный, у меня контракт с родиной уже давно. Не хочу бросать. Но и к мирной жизни возвращаться страшно.

Розанцева Мария Валентиновна, 8 февраля 2024 · Answer 9 · 2024-02-08T13:34:52+03:00

Иван , Добрый день! Спасибо вам, кланяюсь вам, за то что вы защищаете нас ! Очень большой процент мужчин, которые приходят с войны, не могут прийти в себя. Мирная жизнь становится непонятной! Кто то начинает пить, кто то и живет так всю жизнь , отправляясь по горячим точкам. Вы молодой мужчина! У вас вся жизнь впереди! Темболее вы говорите, что вас отводит Бог от всего плохого! Значит вы тут нужны! На земле нужны! По тихонечко придёт и любовь и семья и дети! Все должно быть, по другому не бывает просто. Может попробовать начать жизнь в другом городе? Например в Сочи? Или в Воронеже , где вы были) чтобы мысленно не возвращаться туда где плохие воспоминания. Начните жить с чистого листа( хоть я и не люблю это выражение) у вас все будет хорошо!

Иван, 8 февраля 2024 · Answer 10 · 2024-02-08T13:40:42+03:00

Мария Валентиновна, может быть. Незнаю. Думал об этом. Не понятно с чего начинать. Просто такое чувство что э о как заново родиться но с мозгами взрослого человека и отпечатком прошлого. Что все пугает. Вроде взрослый мужчина), не пугают те вещи которые лучше не видеть. Но такое элементарное просто отталкивает, до трясучки

Розанцева Мария Валентиновна, 8 февраля 2024 · Answer 11 · 2024-02-08T14:08:35+03:00

Иван, надо пробовать! Начинать по тихонечко выстраивать свою жизнь! Это сейчас вам не понятно, как будет. Вернётесь, определитесь с местом жительства, найдёте работу ( которая вам нравится) может по военной части, чтобы делать , то что приносит вам хорошие эмоции( в нормальном понимании)а там и встретите свою любовь и все ваши мысли исчезнут!)вы сейчас находитесь в повышенном тревожном состоянии , в неизвестности! Все пройдёт ! Вы успокоитесь сами или поработайте с психологом! Все будет хорошо! Нельзя жить с такими мыслями! Они отравляют вам жизнь !
Многие люди начинают жить заново , я знаю многих мужчин, которые после гибели всей семьи , начинали жить с нуля! Кто то уходил в спорт, кто то на вахтовым работы! А женщины , которых выгоняют из дома с орудными детьми! Они тоже начинают с нуля! И таких историй миллионы! Просто надо и все, надо жить и научиться радоваться жизни( как бы парадоксально это не звучало сейчас)