Что вас беспокоит?
Рекомендии по анализам
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, расшифровать анализы и дать рекомендации по корректировке при необходимости. Анализы сданы в профилактические целях. Беспокоит иногда боль в левом виске, не постоянная. Также постоянно слабость, усталость, сил нет. Есть синдром Жильбера.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации врача КДЛ за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте! Общий анализ крови - в норме.
По данным биохимии, билирубин повышен соответсвенно синдрому Жильбера. Немного снижен уровень липопротеидов высокой плотности. Можно придерживаться средиземноморской диеты или пропить омега 3 Solgar 950 мг 2 раза в день, 2 месяца.
Витамин Д в норме, пейте в профилактической дозе 2000 ед.
Уровень ферритина на границе нормы, в идеале должен быть равен весу. В профилактической дозе можно принимать железо Solgar 25 мг 1 раз в день, 2 месяца.
По поводу головных болей, это может быть спазм в Шейном отделе позвоночника. Рекомендую обратиться к неврологу, возможно походить на массаж, лфк
Анастасия Александровна, подскажите витамин С не нужен к железу?
И витамины группы В нужно принимать?
По желанию, можете принимать совместно с витамином С. Но необходимости нет. Просто включите в рацион фрукты и овощи, в них достаточное количество витамина С.
По поводу витаминов группы В - если в профилактической целью, можно поливитамины, например Берокка
Принятый ответ
Здравствуйте!
Общий билирубин при синдроме Жильбера колеблется на уровне от 21 до 51 мкмоль/л и периодически, под влиянием физического напряжения или заболеваний, повышается до 85-140 мкмоль/л
Ваши анализы являются нормой для вашего хронического заболевания.
Апатия, слабость давно беспокоят?
Как ваш сон?
Настроение?
Зачастую апатия и слабость является первыми звоночками развития депрессивного состояния.
Наталья Дмитриевна, апатия и слабость давно, года 3.
Есть повышенная тревожность, беспокойство.
Наталья Дмитриевна, сон тревожный, не глубокий и просыпаюсь несколько раз за ночь.
Вот отсюда и идет ваша апатия и усталость.
Нет качественного сна = нет сил днем.
Рекомендую соблюдать гигиену сна: за час до сна никаких гаджетов, проветриваем спальню, меняем постельное белье, лучше за час до сна принять теплый душ, свет в комнате полностью исключить (блэк аут штооы, либо маска на глаза)
Так же я бы вам назначила антидепрессант - триттико по схеме, но он рецептурный, поэтому надо обратиться к частному специалисту за рецептом, либо в пнд.
Триттико нормализует сон и в целом тревожное состояние.
Не забываем, что эффект ждем 3-4 недели!
А пока ждем эффект можно принимать атаракс по 1 таб утром и днем и 2 таб на ночь.
Желаю вам улучшения состояния и всего доброго!)
Принятый ответ
Здравствуйте. Анализы у вас хорошие. Есть снижение хорошего холестерина - для его повышения нужно соблюдать средиземноморскую диету (больше кушать овощей и фруктов, рыбы), увеличить физическую активность. По биохимии повышен общий билирубин за счет прямого - стоит проверить желчевыводящую систему - сделать узи органов брюшной полости.
Похожие вопросы по теме
- 27 Апреля 202229 ответов
- 3 Ноября 202311 ответов
- 11 Июня 202411 ответов
- 24 Февраля 20257 ответов