Уменьшение количества фолликул

Мне 33 года, я планирую беременность. Сдала анализы на гормоны на 4 ДЦ и сделала УЗИ на 6 ДЦ. Была операция в декабре 2023 года по удалению полипов. По Узи левый яичник подтянут в ребру матки и там нет фолликул, на правом всего 4 фолликулы. По анализам повышен тестостерон, ТТГ, так же понижены (ниже нормы) витамин Д3 и железо. АМГ 0.66, ФСГ 8.06, эстрадиол 35.91. Ранее у меня не было беременности, месячные идут регулярно 5 дней, 28 - 29 дней длительность цикла. Но у меня имеется лишний вес при росте 165 см, 90 кг. В 2020 году переболела ковидом и набрала 10 кг, и с 2020 года не могу есть яйца, также в 2018 году переболела ветрянкой (в детстве нн болела), так же по отцовской линии - диабет 2 типа ( дед, отец, дядя и тётя у всех), у самой сахар повышается до 6.2. Узи щитовидки отличный, узлов нет. Хотелось узнать смогу ли я сама забеременеть? Как увеличить число фолликул? Понимаю что нужна диета, спорт и нельзя нервничать. Что нужно принимать? С декабря пью фолиевую кислоту, пила после операции дюфастон и иноферт. Так же начала пить железо и Аква Д3, пила омегу 3 (около 15 дней). Понимаю что витамины могут улучшится в течение 3 месяцев.