Что вас беспокоит?
Постоянная тревожность безпричинны, и вызванная прошлым опытом
Доброго времени суток! У меня постоянная тревога уже около 3 лет. Если в 1 год она была только в общественных местах, то теперь она присутствует постоянно в любом месте. Такое ощущение, будто я не могу расслабиться. Это очень негативно сказывается на моем моральном и физическом состоянии. Особенно физическом. Во всем себя ограничиваю из за страха
Добрый день. У вас панические атаки на фоне тревожного или тревожно-депрессивного расстройства. Обычно лечением занимается врач-психотерапевт или клинический психолог. Иногда требуется подбор лекарственной терапии, но основной вариант лечения - психотерапия, аутотренинг, дыхательные техники и так далее. Чем раньше обратитесь к профильному специалисту - тем короче путь к окончанию ваших проблем.
Похожие вопросы по теме
- 9 Марта 36 ответов
- 29 Января 20257 ответов
- 17 Января 20251 ответ
- 11 Мая 20242 ответа
- 26 Апреля 20245 ответов
- 8 Апреля 20249 ответов
- 4 Октября 202210 ответов
- 6 Февраля 20213 ответа
- 16 Июня 20201 ответ
- 1 Ноября 20191 ответ