Навязчивые воспоминания — вопрос №2097778

Здравствуйте! У вас всегда были плохие взаимоотношения? На него в этот момент никто не мог повлиять и остановить, а сестра Ваша старшая говорила с Вами после этой ситуации? У кого дома это всё произошло?
То что Вы ничего ему не смогли сказать, это даже хорошо. Потому что человеку в таком состоянии трудно противостоять словесно, он ничего не видит и не слышит.
Если понимаете, что в таких ситуациях никто не может оказать Вам защиту, то подумайте, а стоит ли с такими людьми что-то праздновать и отмечать тем более, когда слышите такие оскорбления?

Обсуждать не принято, а праздновать принято? У вас с сестрами большая разница в возрасте?

В семье происходит травля, моральное унижение и психологическое давление. И замалчивать такое невозможно или это будет продолжаться. И всё самостоятельное прорабатывание будет в пустую.

Здравствуйте, Елена, Вы отреагировали на эту ситуацию через свою травму, которая была в детстве, когда мама врывалась в Вашу дверь и таже ситуация сейчас это всё всколыхнуло внутри Вас. Вы снова и снова прокручиваете в голове мысли-образы, в которых Вы также замкнуты и беззащитны. Это вращается так как требует завершения и освобождения. Здесь нужно поработать над воспоминаниями, чтобы Вы смогли освободить себя из этой ситуации - отстоять себя, защитить, дать отпор как ему, так и матери - для этого есть техники работы на более глубоком уровне сознания.

Добрый вечер, Елена!
Вы отреагировали так, как могли. Человек был под воздействием алкоголя и не мог контролировать себя, он говорил не корректно с Вами, угрожал, естественно, Вы напугались, Вам было страшно, племяннице тоже было страшно. Человек под воздействием алкоголя меняется. Вы не смогли ничего сказать, т.к. испугались. Самое главное, что всё закончилось хорошо, с Вами всё нормально, с племянницей тоже. В следующий раз подумайте, стоит ли отдыхать вместе с братом в кругу близких, Вы можете отказаться, ради своей же безопасности.
Насчёт психологической травмой можно проработать с психологом на индивидуальной консультации.
Если Вашей жизни есть угроза, либо есть угроза племяннице, то нужно обратиться в полицию.

Елена, добрый вечер!
Ситуация ужасная, гадкая и травмирующая. Это даже не обсуждается. Примите мою поддержку. Я категорически против любого насилия, а агрессию человека в состоянии алкогольного опьянения по отношению к кому-либо, а уж тем более к слабому считаю преступлением, и уголовный кодекс со мной согласен.
Конечно, вы пережили мощнейший испуг, страх и стресс.
Почему вы молчали? Потому что в момент стресса, в момент опасности наш организм даёт три основные реакции: бей, замри или беги. Вот вы и замерли. По другому быть не могло: бить вы его не могли, это ясно, но бежать было некуда. Так что ваш инстинкт самосохранения подсказал вам, как надо среагировать.
Да, иногда мы отказываемся беззащитными и приходится противостоять в одиночку.Ваша реакция была максимально правильной, и вы таким образом защищали сами себя и племянницу. В конечном счёте вас все же защитили. Но есть смысл поговорить с сестрой, с другими близкими, чтобы оградили вас от его общества. Если реакция будет не в вашу пользу, сделайте выбор с ним не находится, даже если кто-то на вас обидится и скажет, что это семейные вечера. Это ваша безопасность и защита прежде всего. То, что он болен алкоголизмом и не может себя контролировать - это не ваша проблема. Сестру устраивает, пусть справляется, но вы не обязаны его терпеть.
В момент, когда вы защищали племянницу вами было принято такое решение-защитить слабого, это тоже инстинктивное поведение. Как защитить ребенка. Вероятно, у вас есть такие убеждения, плюс вы ее жалеете и сочувствуете ее судьбе. С точки зрения безопасности, это могло быть рисковано, но так проявились ваши лучшие качества. Да, вы очень смелая, в стрессе вы не сдрейфили и не спрятались за девочку.
Конечно, он был пьян и вы были вынуждены получить дозу агрессии, в том числе и словесной, это к вам не имеет никакого отношения. Это все его искаженное сознание, искаженное восприятие реальности, его воспалённый мозг. Но все равно, это обидно и мерзко. Но это пройдет, как только ваша эмоциональная сфера сбалансируются. Безусловно, вы трезво оцените, что это все не ваше, а алкоголика, с которым пришлось взаимодействовать таким вот образом.
Сон вам снится потому что мозг перерабатывает травматичным опыт, когда вы спите. И таким образом нервная система успокаивается. Найдите в сети упражнение ДПДГ. Прям так в поисковике и забейте. Оно с инструкцией обычно идёт. Это упражнение способствует переработке травматичного опыта. Проработайте с его помощью воспоминание о матери из детства и воспоминание о недавнем случае. Несколько дней поработайте по 2-3 раза в день. Вам полегчает.
Очень жаль, что вам пришлось все это безобразие пережить. Но психика адаптивна и вы успокоитесь со временем. Упражнение ДПДГ вам в помощь.

Добрый вечер.Вы все правильно сделали,так как человек пьющий,а уж тем более долго пьющий,не осознает,что с ним происходит! Сознание у таких людей полностью отсутствует! Поэтому,вашей вины тут нет! Вы стали свидетелем разборки человека в неадекватном поведении! Не посещайте больше их,не ходите к ним в гости и не общайтесь! Так как этот человек ,конечно вряд ли уже исправится!Вы не вините себя,так как в таких ситуациях могло бы все закончится еще хуже!