Каковы дальнейшие действия — вопрос №2157847

Здравствуйте!


Ознакомилась с результатами анализов.

1. Уровень железа снижен. Однако этот показатель настолько вариабелен в течение суток, что мы его не оцениваем, а смотрим для выявления железофецита ферритин.

Уровень ферритина у вас ниже нормы. Должен быть по референсам не менее 30-40. А у здоровой менструирующей девушки в идеале 45. При этом уровень гемоглобина в норме. Такое состояние называется скрытый железодефицит. Для восполнения запасов железа рекомендую прием препаратов Мальтофер или Феррум Лек по 1 таб 2 раза в день в течение 2 месяцев. Затем 2 недели перерыв в приеме, сдать анализ на ферритин. Если он не достиг нужного уровня (45), то повторяем курс еще 2 месяца.

Также параллельно старайтесь в питании делать упор на продукты, богатые железом: говядина, печень, гречка, чечевица, свекла, гранат.

2. Витамин Д также снижен (дефицит). Рекомендую Вигантол 14 капель в сутки (7000 МЕ). Принимайте утром, после завтрака в течение 2 месяцев, затем перейдите на дозировку 2000 МЕ – 4 капли- и принимайте длительно, особенно в период с октября по апрель.

Все вышеперечисленные дефициты вызывают повышенную утомляемость, слабость, апатию. По мере восполнения запасов вы будете чувствовать себя лучше.

Здоровья Вам!

Добрый день.
По анализам:
1) Дефицит Витамина Д (ниже 20 нг/мл).
Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый.
1. МОЖНО Фортедетрим 10000 ме/сут по 1 капс в день на 2 месяца. Хорошо восполняет дефицит витамина Д. Затем через 2 месяца перейти на профилактическую дозировку 2000 ме/сут (4 недели).
2. ЛИБО можно Детримакс Актив с удобным дозатором- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 2 месяцев , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно.
Лучше всего принимать витамин Д утром после завтрака, причем он должен содержать полезные жиры для лучшего усвоения витамина д.
К таким продуктам относится жирная рыба, печень трески, яичный желток, молоко, сыр, творог. Дефицит витамина Д сопровождает синдром хронической усталости, снижение иммунитета, выпадение волос, потливость.

2) На показатель сывороточного железа не нужно смотреть, это лабильный изменчивый показатель, он меняется в течении суток, зависит от употребленной накануне пищи, богатой железом.
Как железо из сыворотки уходит в ткани- в сыворотке снижается уровень железа.
Нужно смотреть именно показатель ферритина.
Согласно Национальному гематологическому обществу- Ферритин сыворотки> 40-60 мкг/л (нг/мл) должен быть.
Начните тотему по 1 питьевой ампуле в сутки, пейте с яблочным или апельсиновым соком через трубочку в течении 6 недель . через 6 недель проверить уровень ферритина, если ферритин не достиг 30-40- тотему пить продолжаете еще.
Если не в ампулах- можно в таблетках принимать железо- Мальтофер/Сорбифер/Феррум лек- 100 мг * 1 раз в день на 6 недель. Тактика такая же, долго принимать.
Медленно, небольшой дозировкой и длительно повышаем ферритин.