Депрессия , тревожное расстройство — вопрос №2259361

Question

Депрессия , тревожное расстройство — вопрос №2259361

Ринночка, Екатеринбург

159 просмотров

9 июля 2024

Жен.. 45 л . родила год назад .
Во время беременности была особо раздражительная, но списывала на беременность . Родила сама, на 2 недели раньше срока. Ребёнок родился беспокойный , все время плакал, спала стоя. Сейчас все более менее наладилось , но я потррежнему не высыпаюсь . единственное желание - спать . часто бываю раздражительная, агрессивная . А не давно накрыла паническая атака. По совету специалистов прошла тест Бека . результат теста - 21 выраженная депрессия средней тяжести. Когнитивно-афф проявления - 13, соматич - 8. Врачи рекомендовали Тенотен , но он помогает мало. Что пропить , чтобы жизнь заиграла красками, пропала раздражительность , агрессия ?

Возраст: 45

Вопрос закрыт

депрессия

тревожное расстройство

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

5 ответов врачей

Пожаловаться

Альварес Кристина Айговна, 9 июля 2024

Психолог

Здравствуйте.
Прежде всего вам необходимо отправиться к терапевту к эндокринологу и к гинекологу на обследования.
Сдать анализы, рассказать о своих симптомах, то что вы описываете может быть связано с гармональным фоном, эндокринной системой или дифицитом витаминов и микроэлементов. Вам необходимо восполнить свои ресурсы.
Беременность ,роды, маленький ребёнок всё это отнимает массу сил, хоть и дарит много радости. Возможно ваш организм просто истощен. Вам нужно обследоваться, быть может врач пропишет вам витамино-минеральный комплекс, и вы станете чувствовать себя значительно лучше.
Что касается сна, старайтесь соблюдать гигиену сна:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать ночью.
Если улучшений не произойдет, обратитесь к психотерапевту для возможной медикаментозной коррекции, желательно совмещать с психотерапией, КПТ хорошо работает в таких ситуациях.
Берегите себя.

Пожаловаться

Лавров Никанор Васильевич, 9 июля 2024

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Здравствуйте! Лучше всего будет очно проконсультироваться с врачом-психотерапевтом для уточнения диагноза и назначения рецертурных препаратов. Мне кажется, что главное, это нормализовать режим. Можно попробовать пока начать принимать афобазол-ретард по 1 табл в сутки + магне В6 по 1 табл 3 раза в сутки + на ночь мелатонин 3мг за 30 мин до сна. Курс мелатонина 2 недели, остальные препараты принимайте в течение месяца.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Федин Илья Александрович, 9 июля 2024

Психиатр, Психотерапевт

Здравствуйте! Если сейчас Вы не осуществляете грудное вскармливание, то можно попробовать лекарственную терапию. Рекомендовал бы начать с препарата Тразодон (50мг на ночь). При необходимости дозировка может быть увеличена через 4 дня до 100мг. Ещё через 4 дня до 150мг. Данный препарат оказывает снотворное, антидепрессивное и противотревожное действие. Параллельно необходима психотерапия.

Пожаловаться

Ринночка, 10 июля 2024

Клиент

Илья Александрович, а этот препарат отпускается по рецепту или нет

Пожаловаться

Федин Илья Александрович, 10 июля 2024

Психиатр, Психотерапевт

Все антидепрессанты только по рецепту, без исключений.

Пожаловаться

Ринночка, 10 июля 2024

Клиент

Илья Александрович, а как его получить ? Все равно идти на приём к психологу терапевту ?

Пожаловаться

Федин Илья Александрович, 10 июля 2024

Психиатр, Психотерапевт

Рецепт может выписать любой врач. Но обратиться желательно к психотерапевту или психиатру. Психолог это не врач и лекарства назначать не может.

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 9 июля 2024

Психиатр, Психотерапевт

Здравствуйте, тенотен такое не лечит.
Вообще есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом
именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс, если будете действовать комплексно с кпт, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: феварин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем.Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Проблемы со щитовидной железой

1 ответ

23 января 2021

Мария

Вопрос закрыт

Что делать если потерял себя как цельную личность

2 ответа

2 февраля 2024

Екатерина

Вопрос закрыт

Вялотекущая неврозоподобная шизофрения с сенесто-ипохондрическим синдромом и признаками тревожно-депрессивного расстройства

4 ответа

12 января

Олег, Павлово

Вопрос закрыт

Перекрытие Золофта

4 ответа

14 января

Ирина

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Тяпкин Иван Васильевич, 10 июля 2024 · Accepted Answer · 2024-07-10T08:07:59+03:00

Здравствуйте Ринночка!
Недостаток сна ничем заменить невозможно. У вас заметно психоэмоциональное истощение и вам необходим полноценный отдых. Попробуйте воспользоваться услугами приходящей няни и посвятить это освободившееся время самой себе.