Реабилитация после перелома 5 плюсневой кости

Перелом без смещений, в гипсе была 1 месяц им 20 дней. Гипс снят. Наступать на пятку невыносимо больно наступать. И нога очень сильно отекает. Контруктора очень сильная, разрабатывать очень больно. Больница далеко. Посоветуйте плиз эффективные методы лечения. Кроме ЛФК можно ли применять пиявки для уменьшения отека. Нога синяя прям, врач сказал что гипс передержали. Гипс был месяц и 20 дней.