Подскажите по ферритину

По результатам анализов на 21.09.2024 ферритин 23,6 нг/мл. По референтным значениям клиники (5-148) вроде как в норме считается. Но в интернете разная информация. Подскажите это норма при весе 78 кг и росте 163. Мне 35 лет. Если нет, то какое лечение. Из симптомов усталость, разбитость, постоянная сонливость, выпадение волос. Сдавала гемоглобин 27.04.2024г 128г/л.