Консультация психотерапевта /

Успокоительные препараты — вопрос №2623708

38 просмотров

Добрый день! Опишу ситуацию. Нахожусь в процессе тяжелого развода с супругом после 15 лет брака. С разделом имущества, выяснением отношений с его стороны, угрозами. Омрачается всё тем, что делим квартиру и в результате раздела, на оставшуюся сумму недвижимость купить вряд ли получится. Всё это влияет на психо-эмоциональное состояние. Начинает периодически дергаться глаз, говорят,
начала скрипеть зубами ночью, обострились кожные проблемы. Как сильно понервничаю - возникает экзема, шелушение,
чешусь. Через несколько дней проходит. Потом опять. Сдала все анализы. Пропила курс магне В6, все дефициты витаминов/минералов восполнила. Но можно ли чем-то себе при стрессе? Не "одноразово", а приёмом какого-то несильного успокоительного. Спасибо

Возраст: 37

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психиатр
Здравствуйте. Если безрецептурное - есть такие капсулы с мелиссой, зверобоем и мелатонином, можно их. Есть еще капли Селанк, считается анксиолитиком и кому-то даже помогает. Можно сочетать и то и другое.
Принятый ответ
Психиатр, Терапевт
Здравствуйте! Можно рассмотреть Пустырник форте, Глицин форте, Капли Баха- относятся к натуральным или мягким средствам для снижения тревожности, улучшения сна и общего успокоения.
Все перечисленное выше считаются безопасными для временного снижения стресса и тревоги, улучшения сна и общего расслабления. Однако их эффекты мягкие, и они обычно помогают при легкой тревожности или стрессе. Для более выраженной тревоги и хронического стресса может потребоваться консультация с врачом для назначения медикаментозного лечения

Скидка 15% на анализы.

Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Здравствуйте. Если брать рецептурные препараты, то выбрать фенибут (анвифен); тофизопам. Из безрецептурных, это афобазол-ретард по 1 табл 1 раз в сутки. но безрецептурные препараты достаточно слабенькие.
Принятый ответ
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Здравствуйте. Если рассмотреть безрецептурные препараты Сироп Валемидин плюс по 4 мл 2 раза в день-14 дней. пропейте его, должен помочь.
Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник.
Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Психолог
Здравствуйте Анастасия!
Из без медикаментозных способов нормализации психоэмоционального состояния достаточно эффективной является прогрессивно - мышечная релаксация по Джекобсону. Описание подобной практики можно найти в интернете. Смысл этой психотехники состоит в последовательном напряжении и расслабления мышц, когда через телесные ощущения, стабилизируется и эмоциональное перенапряжение.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
5 Проголосовал 1 человек,
средняя оценка 5
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Сильный нервный срыв?
18 апреля 2020
Алла, Анжеро судженск
Вопрос закрыт
Стресс и тест на антитела
29 июля 2021
Юрий, Москва
Вопрос закрыт
Онемели пальцы на левой руке почему?
4 декабря 2023
Евгения
Вопрос закрыт
Скачки давления из за стресса
31 декабря 2023
Галина, Москва
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Татьяна Александровна Симанчева
36 отзывов
Психотерапевт, Психолог
2006-2012, СибГМУ, лечебн
Опыт работы: 10 лет
Никанор Васильевич Лавров
74 отзыва
Психотерапевт, Психолог
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Артур  Ахкамов
95 отзывов
Психотерапевт
2011-2017, БГМУ, Педиатри
Опыт работы: 7 лет
Екатерина Дмитриевна  Литвинова
150 отзывов
Психотерапевт, Психиатр
2011-2017, ОРГМУ, лечебны
Опыт работы: 5 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психиатру Дарья Величко
Внимательный врач Очень информативно, спасибо!!!! однозначно рекомендую
— Евгения
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
компетентный и вежливый доктор полезная консультация советую однозначно
— Valeriy, г. Донецк
фотография пользователя
Екатерина, очень внимательный и грамотный врач! Екатерина, насколько это было возможно по...
— Валерий, г. Владивосток