Как разобраться со своим состоянием — вопрос №2634490

Question

Как разобраться со своим состоянием — вопрос №2634490

Анна

56 просмотров

17 ноября 2024

последние полгода чувствую себя подавленно, сильная тревожность, постоянно хочется спрятаться, убежать от бессилия. страшно находиться на улице в одиночестве, мысли путаются , все вокруг пугает. дома по ночам тоже находиться не могу, хочется просто идти и идти пока силы не кончатся. тяжело дышать, вдохнуть полные легкие не получается, грудная клетка болит и хочется просто разрыдаться. последний месяц постоянно возникают мысли о том, чтобы просто все это закончить, уснуть и не проснуться. не понимаю, что со мной происходит, умоляю, помогите.

Возраст: 18

Хронические болезни: нет

Вопрос закрыт

бессилие

улица

сильная тревожность

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

7 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Марк Мария, 18 ноября 2024

Психолог

Здравствуйте. Расскажите подробнее, что заставляет вас переживать? Есть ситуация, которую вы не можете решить для себя? И расскажите пожалуйста подробнее о своих страхах

Пожаловаться

Николаева Татьяна Евгеньевна, 21 ноября 2024

Психиатр, Сексолог

Здравствуйте, Анна.
Судя по описанию у Вас симптомы депрессии.
Вам показан приём антидепрессанта. В первое время приёма антидепрессанта будет усиливаться тревога - это нормально. Для этого назначается транквилизатор - атаракс, тералиджен (более седативный), грандаксин или стрезам (дневные транквилизаторы).

Прием антидепрессанта должен быть курсом ОТ 6 месяцев с момента наступления стабильного эффекта, а не с начала приёма.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Озноб без температуры

4 ответа

14 ноября 2021

Ирина, Острогожск

Вопрос закрыт

Почему болит голова?

5 ответов

25 июля 2023

Екатерина

Вопрос закрыт

Задыхаюсь от духоты

3 ответа

3 апреля 2024

Любовь, Уфа

Вопрос закрыт

Беременность 15 недель

4 ответа

12 июля 2024

Мира, Челябинск

Вопрос закрыт

Тревожность и навязчивые мысли

3 ответа

15 августа 2024

Кристина

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Лавров Никанор Васильевич, 17 ноября 2024 · Accepted Answer · 2024-11-17T22:44:25+03:00

Здравствуйте. Вы описываете симптомы тревожно-депрессивного состояния. Вам надо обратиться к врачу-психотерапевту очно для уточнения диагноза и выбора тактики лечения. Не волнуйтесь, Ваше состояние излечимо. Но не тяните, запишитесь к доктору на приём.

Альварес Кристина Айговна, 18 ноября 2024 · Accepted Answer · 2024-11-18T03:11:22+03:00

Здравствуйте.
Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапией(КПТ), необходима работа с психологом.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн.
Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики постановки диагноза и возможного назначения медикаментозной коррекции, Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Эта книга многим помогла и ваша состояние улучшит. Все наладится.
Берегите себя.

Тяпкин Иван Васильевич, 18 ноября 2024 · Accepted Answer · 2024-11-18T07:10:11+03:00

Здравствуйте Анна!
При различных тревожных расстройствах, для достижения стойкого длительного эффекта нормализации психоэмоционального состояния, рекомендуется использовать комплексный подход, включающий в себя применение лекарственных препаратов и психологических методов терапии. Медикаментозное лечение, действуя на уровне биохимии мозга снижает уровень тревожности, купирует острые фазы, а основное воздействие психотерапии — это изменение образа мышления, анализ причин, вызывающих неврозы. Одно из самых успешных направлений психотерапии, это КПТ, когнитивно – поведенческая психотерапия, использующая методы рационального мышления. Есть и другие направления которые используют техники работы с образами, подсознанием, методы библиотерапии.

Accepted Answer · 2024-11-18T11:00:21+03:00

Стоит помнить, что мысли о суициде не являются решением ситуации. Они не только не избавят Вас от проблем, но и могут причинить огромную боль Вашим близким. Вместо того, чтобы причинять вред себе, стоит сосредоточиться на поиске конструктивных решений и способов улучшить свое психоэмоциональное состояние.
Постарайтесь найти поддержку в своем окружении: расскажите тем людям, которым доверяете, о своем состоянии, переживаниях и попросите у них помощи и поддержки. Их помощь и поддержка может стать сильным ресурсом на пути преодоления трудных жизненных ситуаций. Кроме того, во многих регионах также действуют группы поддержки и программы бесплатной психологической помощи, где люди сходных возрастов или с похожими проблемами делятся своим опытом.

Котулева Алина Николаевна, 18 ноября 2024 · Accepted Answer · 2024-11-18T12:19:54+03:00

Анна, здравствуйте! С чем связывает к такое состояние ? Были ли стрессы ? Переезд? Разрыв отношений ?
Обязательно нужно восстанавливать сон, идите очно к психиатру для назначения медикаментов.
Вы где-то учитесь ? Работаете ? Если учитесь , обратитесь к психологу в университете / колледже или в школе , вам помогут разобраться с чувствами