Какие витамины нужны детям — вопрос №2679375

Маргарита, здравствуйте. Детям круглогодично нужен витамин Д. С 1г до 3х лет 1500ЕД (3 капли Аквадетрим), с 4х лет 1000ЕД (2 капли). Никакие другие витамины на всякий случай не назначают. Объясню. При полноценном разнообразном питании ребенок получает достаточно всех микроэлементов. Если говорить про мультивитамины, то они содержат много всего, но в очень низких количествах. Как пример витамина Д в них 20ЕД (или чуть больше, но намного ниже необходимого). Плюс всякие формы в виде желйных фигурок могут например давать аллергическую реакцию на краситель.
Другие витамины, кроме витамина Д, назначают только в ситуации когда они снижены. При полноценном питании такое редко. Из наиболее частых других витаминов например В9 и В12 при соответствующей анемии - но здесь мы увидим в анализе крови характерные изменения. При недостатке других витаминов, таком, что его надо лечить, во-первых будут проявления, во-вторых будут назначаться лекарственные препараты в достаточно высоких дозах. Мульт витамины здесь тоже не помогут.