Бессонница
Здравствуйте. Страдаю от бессонницы. Подскажите пожалуйста что попить курсом и ситуативно. Режим дня и исключение стрессов наладить невозможно, ребёнок с тяжёлой формой инвалидности, стрессы не избежны, спать тоже приходится в разное время. Хотелось бы наладить процесс засыпания и сна, чтобы хоть иногда отдыхать нормально