Консультация терапевта /

Что делать если повышеная тревожность — вопрос №2810079

20 просмотров

Здравствуйте, у меня началась сильная тревога. Даже есои просто заболит голова, сразу думаю что у меня менингит, начинаю паниковать и гуглить симптомы. Изза этого не могу уснуть ночью. В основном все начинается ночью, но иногда и днем либо вечером. Сразу повышается пульс от 120 до 200, начинает кружится голова, дрожь по всему телу, сильная потливость. Потом успокаиваюсь и проходит. Что делать? Очень боюсь заболеть чем то серьезным и умереть.

Возраст: 18

Хронические болезни: пиелонефрит, нефроптоз, сколиоз, тонзиллит, кисты щитовидной железы
Вопрос закрыт
Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Терапевт
Здравствуйте! У Вас синдром панической атаки. Необходима очная консультация психиатра.Во время таких эпизодов, старайтесь контролировать свои мысли на предмет ложного убеждения, если таковы не несут особой угрозы здоровью. Старайтесь выполнять технику расслабления и правильного дыхания.Соблюдайте режим труда и отдыха, полезны пешие прогулки на свежем воздухе, рациональное питание, ограничьте себя от постоянного использования гаджетов, старайтесь высыпаться и избегать стрессовых ситуаций.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Ольга Александровна Торозова
258 отзывов
Терапевт
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Виктория Одиссеевна  Попова
87 отзывов
Терапевт, Нефролог
НГМУ
Опыт работы: 11 лет
Елена Сергеевна Минеева
19 отзывов
Терапевт, Пульмонолог
2012-2018, ФГБОУ ВО КрасГ
Опыт работы: 5 лет
Алексей Владимирович Исаков
23 отзыва
Терапевт, Флеболог
2012-2018, АГМУ, лечебное
Опыт работы: 6 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Татьяна Гугнюк
Не грубила всё по делу говорила! Полезная была консультация, сказала что можно выпить до...
фотография пользователя
Ни один вопрос не был проигнорирован, большое спасибо! Очень хороший врач, подробно ответила на...
— Анатолий
фотография пользователя
Внимательна, слышит пациента, рекомендациями вполне удовлетворен Получил ответы на всё вопросы...